ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

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689(1): 2021/06/30(水)21:22 ID:JyUYdfFE(1) AAS
今月は思ったより雨降らなかったので
まさかの200km超えの222ｋｍでフィニッシュ
でも体重減らなかったorz 増えなかったから良しとしよう…

690: 2021/06/30(水)21:51 ID:dznCQ/mI(1) AAS
>>689
俺もそうだけど、ある程度体重落ちきると、200〜300km/月で飲食制限しなかったら
微減微増を繰り返しながら現状維持やね