ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

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461(1): 2021/06/23(水)11:20 ID:8vHIC3+B(1) AAS
脂肪ガンガン燃やしたくて
時間も体力もあるなら
毎日走った方がより効果的てこと？

463: 2021/06/23(水)12:39 ID:IXv5eBRM(1) AAS
>>461
そりゃ家でじっとしてるより走ったほうがカロリー消費するのは間違いないでしょう
そこまでやる意味があるかどうかは置いといて