[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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85(1): (ﾜｯﾁｮｲ abb0-vWf6) 2021/06/02(水)21:49 ID:Pes5MAW10(3/3) AAS
私は明け方かパートの終わった夕方しか走れない。
明け方は4時起きなんだけど、パート始めて朝がつらくてつらくて。
夕方走るのも最近暑くて参っている。
けど、筋トレだけじゃ痩せないよね。
身体は引き締まったのにお腹の肉が落ちない。
87(2): (ﾜｯﾁｮｲ d1eb-gWhc) 2021/06/03(木)09:45 ID:0cwxMW+y0(1) AAS
>>85
筋トレを頑張ってる方が偉いけどな
私はランニングは何も考えずただ走ってるだけだけど、家だとサボってばかり
ストレッチポールに寝転がって終わる
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