[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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516(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3f12-0Yon) 2021/06/30(水)10:27 ID:dvKby4qm0(1) AAS
>>512
股関節なおりました？
同じような経緯で病院はいってないけどいまだちょっと違和感ある
525: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-8vmj) 2021/06/30(水)15:34 ID:k42btb7y0(1) AAS
>>516
512さんじゃないけど、512さんと全く同じ経緯で股関節痛めた。
私はレントゲン撮ったが問題なくて痛くなったら整体とか針にかよったりしてるけど、
走ったら後にしっかりストレッチするといたみなくなる。
ちなみに運動しなくても股関節いたくなるようで股関節から足が固くなると痛くなるとわかった。
530: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-neYm) 2021/06/30(水)19:50 ID:EGHxuZt9d(2/3) AAS
筋肉モリモリになるにはかなりの負荷が必要なんですね。
そんな理屈を知らないままプロテインやめてしまいましたw
>>516
整体でお腹を腰に乗せる感じで走るように言われたら
治りました。
自分に合ったアドバイス貰えるので整体院などはお勧め。
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