[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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453(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f93-v3s2) 2021/06/26(土)14:29 ID:oatzVy8P0(1/3) AAS
みなさん停滞期とか言うけど順調に減っていて素晴らしいよ
私は2年以上前から運動と食事管理始めてトータルで3〜4kgくらいしか体重落ちてない
マイペースが如何にノロマかw
みなさんほんと自分を褒めながら頑張ってね
456(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-ddg5) 2021/06/26(土)16:34 ID:fNxOS5OxM(2/2) AAS
>>453
同じ位のペースよw
カロリー計算上はひと月1キロの脂肪が減るはずなのに1年で3kg位しか減ってない
まあリバウンドはしにくいだろうなと思ってる
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