[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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326(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2316-565v) 2021/06/19(土)20:09 ID:7B0krPKx0(1) AAS
体重は減らす必要ない
腹筋背筋つけてそれでも凹まなければ病気を疑って
328: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-pYn9) 2021/06/19(土)20:40 ID:vKd/yBdH0(2/7) AAS
>>326
> 体重は減らす必要ない
それは言い切れないよ
骨が細くて筋肉が少ないタイプだと内臓脂肪がつくほど脂肪がついてる場合がある
あと腹筋と背筋とう小さな筋肉をつけてもシルエットは変わらない
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