[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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272(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-wKpP) 2021/06/16(水)21:17 ID:epy2OqeId(2/2) AAS
>>271
同じだったからわかる
そしたら冷凍食品活用してみない？
朝にパンだったら冷凍食品ミックスベジタブル突っ込んでクノールカップスープ足す
ご飯だったら味噌汁に冷凍豚汁の具みたいなの足す
多少なりとも野菜足すだけでたぶん体の楽さが変わってくるよ
一緒にがんばろ！
274: (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-ohup) 2021/06/17(木)05:37 ID:nF8W8eg70(1/2) AAS
>>272
ありがとうございます。頑張ります！
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