[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
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271(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-ohup) 2021/06/16(水)21:08 ID:z8RSPV/E0(3/3) AAS
>>268
卵焼く位しか料理しないから(料理嫌いでズボラ、包丁まな板洗うのもイヤ)基本野菜食べるならお惣菜買うしかないんだけど、お惣菜は高いしそもそも野菜がそんなに好きじゃないんですよね。
でも毎日家にいる時は常に飲んでいたお酒をやめて趣味が散歩になったので健康的ではあるかも？
272(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-wKpP) 2021/06/16(水)21:17 ID:epy2OqeId(2/2) AAS
>>271
同じだったからわかる
そしたら冷凍食品活用してみない？
朝にパンだったら冷凍食品ミックスベジタブル突っ込んでクノールカップスープ足す
ご飯だったら味噌汁に冷凍豚汁の具みたいなの足す
多少なりとも野菜足すだけでたぶん体の楽さが変わってくるよ
一緒にがんばろ！
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