[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 7 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
166(4): sage (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-YknO) 2021/06/13(日)13:13 ID:6Xo5FwO0r(1/2) AAS
168cm、現在70.6キロ。
去年のコロナ渦でのリモートで一気に体重増加して、81キロになりました。
暗闇トランポリン続けるも、あまり体重が減らなかったため、去年の年末から、
暗闇ボクシング始めました。
そこから、お酒も平日は飲むのをやめて、ゆるーい食事制限もしつつ、半年で10キロ落としました。
40代に突入してから食事制限しても全然痩せなかったけど、やっぱり運動は効果あるんですね。
今は、ビーモンが生活の中心になってます。目標は58キロですが、年内に60キロくらいまであと10キロ落とせたらいいなと思い、頑張っています。
170: (ﾜｯﾁｮｲ 03df-ewEI) 2021/06/13(日)16:37 ID:YP5Y2AoA0(1/5) AAS
>>166-169
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
171: (ﾜｯﾁｮｲ 03df-ewEI) 2021/06/13(日)16:37 ID:YP5Y2AoA0(2/5) AAS
AA省
179(3): (ﾜｯﾁｮｲ 73a5-oQln) 2021/06/13(日)22:05 ID:bW1zXV1S0(1) AAS
>>166
暗闇トランポリン、ボクシングどちらも気になってるけど大音量で音楽流してると聞いて躊躇してる。
けっこうな音量？
232(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2306-gzeT) 2021/06/15(火)19:22 ID:Po7kWO1u0(1/2) AAS
>>166
暗闇系はスポーツクラブみたいなところ通ってるの？
それとも自宅？
トランポリンはキムタクや鈴木京香が銀座でやってたの見たことある。
やはり自宅筋トレは痩せないのかな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.049s