[過去ﾛｸﾞ]
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (1002ﾚｽ)
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) [] 2021/06/05(土) 14:00:47.45 ID:Ng4nFYCwa >>266 クスリやってるね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-t/Jp) [] 2021/06/05(土) 14:01:00.31 ID:9oylgJa20 先月に売れた人気AV女優をスレンダータグ率とぽっちゃりタグ率で体型分類した結果がこれ https://i.imgur.com/hoBCKwi.jpg 68位：波多野結衣、スレンダー3% 80位：架乃ゆら、スレンダー26.67% 55位：弥生みづき、スレンダー2.59% 27位：小野六花、スレンダー13.79% 38位：高瀬りな、ふつう0% 54位：月野かすみ、ふつう0% 52位：合原槻羽、ふつう0% 35位：吉根ゆりあ、ふつう0% 90位：宝田もなみ、ぽっちゃり1.6% 75位：春菜はな、ぽっちゃり9.12% 42位：夕季ちとせ、ぽっちゃり37.68% 98位：稲場るか、ぽっちゃり4.41% https://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/ranking/=/mode=actress/term=monthly/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/268
269: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 14:20:38.15 ID:MEpCpD9N0 >>267 精神面の問題を抱えてる奴は多そうな印象はあるけど薬やってるかどうかまではわからない とにかくダイエット知識もなけりゃやる気もない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) [] 2021/06/05(土) 14:25:57.98 ID:Ng4nFYCwa >>269 いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) [] 2021/06/05(土) 14:25:58.74 ID:Ng4nFYCwa >>269 いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/271
272: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 14:34:04.58 ID:MEpCpD9N0 >>270 そういう根拠のない決めつけはメンヘラの特徴らしいよｗ いつものように見事な自己紹介をしたようだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 958b-u/gC) [sage] 2021/06/05(土) 14:44:09.63 ID:eYCZuZAp0 >>267 コミュ障のプータローだか非正規だかが学歴コンプレックスと社会へのルサンチマン拗らせてるだけで、クスリってことはないと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/273
274: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 15:22:57.73 ID:MEpCpD9N0 >>263 過去って変わらないって知ってた？ 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590277248/34 34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L ふー 今日はアイス4本も食べてしまったぜ ドーナツは5個だ お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/274
275: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 15:25:16.65 ID:MEpCpD9N0 >>273 これもおまえの自己紹介かな？ｗ 分析することを苦手としてるダイエットが苦手なデブが多いよね 分析が苦手だとダイエットでも苦戦する説 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-u/gC) [sage] 2021/06/05(土) 15:57:32.85 ID:TS0zjY6kM ふふ。 そう返ってくるのが分かっててこっちが困るようなこと言うわけないじゃん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3530-4GBr) [] 2021/06/05(土) 16:01:52.66 ID:j5FBFXkB0 ミナトが居るとスレ荒れるから消えろと思うが言ってることは確かにって思うこともあるんだよな なんちゃってダイエット記事を鵜呑みにし過ぎてる奴多い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/277
278: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:02:14.67 ID:MEpCpD9N0 自己紹介されても他人に興味ないんだよ ダイエットには興味あるけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/278
279: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:03:56.72 ID:MEpCpD9N0 >>277 この板に来た奴らはダイエットが目的だったはずなのに いつのまにか知識豊富な湊が気に入らねーになる 飛び抜けた知識があるからこそ底辺が嫉妬をする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/279
280: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:14:47.73 ID:MEpCpD9N0 午前中少し自転車乗ってシャワー浴びて鏡に映った自分を見たら 晒した画像と同じでいつもと変わらなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/280
281: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:32:12.42 ID:MEpCpD9N0 ツイッターは見逃せないひどい書き込みに対しリプ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d43-zy6y) [sage] 2021/06/05(土) 16:40:50.68 ID:c/TjOVaO0 >>277 そのミナト自身もなんちゃってダイエット記事を鵜呑みにしてる馬鹿の代表格なわけですがねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/282
283: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:44:24.70 ID:MEpCpD9N0 なんちゃてダイエット記事を鵜呑みにしたことあったっけ？ そんなことより今だにあずきバーのプラス面しか見ずにダイエット向きと書いてる馬鹿がおる ファイバーポリスとして見逃せないンゴｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/283
284: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 16:53:12.85 ID:MEpCpD9N0 しかし相談スレやべーな 馬鹿しかいないぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/284
285: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 17:01:45.83 ID:MEpCpD9N0 立位種目にこだわらず寝そべってやる朝ヨガでもやりゃいいじゃんｗ 低血圧なら寝ながらやる運動のほうが体の負担も楽だろう 自分に合った種目を選択して行う事は大切なんですよ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-3tT5 [115.165.155.98])[] 投稿日：2021/06/05(土) 16:20:15.58 ID:3bEoBF4a0 [1/2] 32歳:女:体重63~64Kg 筋トレ中心で有酸素運動もぼちぼちはじめようかとしているのですが、 朝の筋トレが低血圧でつらくストレッチだけにしてしまうので、 ストレッチ＋タッチ・トゥ・トゥースやグッドモーニング(ダンベルなし)系の ストレッチと筋トレが一体になったものを朝のメニューにしようとしているのですが、 ストレッチ＋筋トレ系をまとめた本や動画みつからずメニューの組み立てが できずにいます。 なにかおすすめがありましたら、教えてください。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) [] 2021/06/05(土) 17:02:12.24 ID:HpFiqKN8p あずきバーは旨いがダイエットするために食うもんじゃねーなw 基本的に砂糖固めた物なので血糖値の上昇ヤバい 冷たい分だけ甘味を感じにくいからヘルシーだと勘違いしやすい ついでに内臓冷やすのはダイエットにはあんまり あれは息抜きに食べる物であってダイエット向きじゃねーよ 糖質摂りたいならバナナの方がまし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) [] 2021/06/05(土) 17:03:17.38 ID:HpFiqKN8p >>285 でもお前は他人を馬鹿にする為に晒すんじゃねーよ 質問スレなんだから質問したっていいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/287
288: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 17:06:45.20 ID:MEpCpD9N0 馬鹿にするために晒してない 俺が馬鹿にしてるのは頭の悪い回答者な これは繰り返し書いてる事だからいい加減覚えろ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/288
289: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 17:08:43.42 ID:MEpCpD9N0 低血圧の質問者に対する馬鹿どもの回答見てこいよ がっかりするぐらい馬鹿しかいないからｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/289
290: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 17:20:07.84 ID:MEpCpD9N0 >>286の書き込みも否定だらけ つーか湊さんの書き込みをパクってるだけのおそすぎる二番煎じ >>287 これもよくわからん否定だね ダイエットを成功しない奴はおまえみたいな奴が多いのかな？と想像ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/290
291: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 17:24:09.71 ID:MEpCpD9N0 知的格差の大きい馬鹿とのやりとりは毎日こんな感じだなｗ AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/291
292: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 18:14:06.35 ID:MEpCpD9N0 トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ ひでえな 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-98Z/ [114.148.174.1])[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 18:00:44.51 ID:zEEf++mJ0 ウォーキングとか踏み台昇降とか血圧下がるんで低血圧ならやめといた方がいいですよ ほんと血圧下がり過ぎると気を失う感じでガクンと動けなくなるんで朝日を浴びるだけの30分以内の散歩にしといた方がいいです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 19:42:24.44 ID:wjepY8FZd 基地外の妄想 「ウリは凄いニダーーーッ！」 「ウリはプロニダーーーッ！」 「ウリは指導者ニダーーーッ！」 「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」 「ウリを見習うニダーーーッ！」 現実 ↓ 毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年 知能が低いのは既知の事実 皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂 iHerbで乞食 ZOZO前澤に乞食 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 19:58:43.84 ID:wjepY8FZd トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ ↓↓↓ 【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】 毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww ↓↓↓ 981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ 900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50 寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ 物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 20:00:01.14 ID:wjepY8FZd 角刈りデブチョッキは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ だから画像すら晒せないミナチワワと言われてんだな ６年間ダ板卒業出来ない訳ですわwww ↓↓↓ 34 名前：スプーンに映った希望を笑う人 [sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L ふー 今日はアイス4本も食べてしまったぜ ドーナツは5個だ お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/295
296: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 20:11:05.93 ID:MEpCpD9N0 相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」 プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」 https://i.imgur.com/fFnGYXo.png -------------------------------------------------- 馬鹿 「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」 プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」 https://i.imgur.com/v1TXjzk.png _________________________________________________________________________________ >>295 乞食がデブなのは理由がある 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590277248/34 34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L ふー 今日はアイス4本も食べてしまったぜ ドーナツは5個だ お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 20:34:49.93 ID:wjepY8FZd >>296 プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」 …だそうですwww 消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^) AHAHA こりゃガチアスペですわwww ↓↓↓ 981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 20:39:50.91 ID:SOoePQb60 はい！ 基地外召喚成功っと！(^o^) チワトまじかよ… ↓ 632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85eb-9khy) [] 2021/06/06(日) 08:03:28.45 ID:0ElFOoSu0 縄跳び10分がランニング30分に消費カロリーが匹敵するという記事をよく見るのですが、疲れがランニング比べて軽く感じます。 ペースなどにもよると思いますが事実でしょうか？ 上半身も使うからなのかな？と解釈してますが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/299
300: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/06(日) 09:42:03.40 ID:HD+weWDd0 それぞれの心拍数を意識して心拍数が高いほうがカロリー消費するという解釈でいいと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 09:51:52.55 ID:Tmd/t+j70 >>300 基地外スレ主さんおはよう！(^o^) 基地外スレ主さんのゴミレスや感想はゴミ箱行きですよ♪ いい加減覚えましょうね！ ゴミレス製造機お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 09:53:15.53 ID:Tmd/t+j70 トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ ↓↓↓ 【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】 毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww ↓↓↓ 981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ 900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50 寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ 物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/302
303: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/06(日) 09:54:14.90 ID:HD+weWDd0 チワワ君が論破されて終わってる話だよ 相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」 プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」 https://i.imgur.com/fFnGYXo.png -------------------------------------------------- 馬鹿 「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」 プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」 https://i.imgur.com/v1TXjzk.png http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 09:56:25.61 ID:Tmd/t+j70 >>303 プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」 …だそうですwww 消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^) AHAHA こりゃガチアスペですわwww ↓↓↓ 981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 10:00:20.44 ID:Tmd/t+j70 チワト… 今日も朝から構って構ってとしつこいな… なんか妙に懐いて来てマジ気持ち悪いわ ワイはチワトを玩具としか見てないのに一度施しを受けた乞食は癖になっとるようやなぁ… ま またボコるけどwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/305
306: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/06(日) 18:13:32.30 ID:IolDvqod0 今日も筋トレ終了したぜ 暑いあついあつい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 18:20:02.59 ID:GkknDdpsd >>306 スレと関係無いレス止めてくれませんかね… >>1 スレ主さんスレ立てお疲れ様で〜す！(^o^) で スレ主さんは何のトッププロなんですか？ これ重要なのでキチンと答えて下さいね！ 嘘つき基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/06(日) 19:32:45.72 ID:GkknDdpsd チワトwwwwwwww ↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=eokkDkj-k8U http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/308
309: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/06(日) 23:08:41.17 ID:IolDvqod0 川のせせらぎとバイオリンとナレーション 心地良い音しかしない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/309
310: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 00:48:40.63 ID:jdCBVf0k0 …とスレにノイズを垂れ流す基地外乞食であった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 00:55:18.24 ID:jdCBVf0k0 今日も一日スレストーカーのチワトが「構って！構って！」と懐いて来て気持ち悪かったです… チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる 脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ないのです なので６年間もスレストーカーしてるんですね 基地外中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 09:12:32.49 ID:2jCAWw7p0 で 結局スレ主さんは何のプロなん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca58-dMir) [sage] 2021/06/07(月) 09:58:01.24 ID:j25R1zb80 身長に対してウエスト何%が理想？ サイトによって書かれてることがまちまちだから分からん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 10:08:06.67 ID:opgTB3qY0 さ 何のプロなのか答えられないスレ主さん>>313に答えてあげて！(^o^) 勿論エビデンスの提出が無ければゴミ箱行きで〜す！ それともまた馬鹿馬鹿と自分の知能の低さ棚に上げて煽るのかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/314
315: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/07(月) 10:49:43.89 ID:qeUwk4gY0 理想はわからないが駄目な明確なラインとして身長の半分以上の腹囲はアウト http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-t/Jp) [] 2021/06/07(月) 12:30:58.93 ID:HfHOhc4K0 日本の女は太り過ぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 16:50:39.71 ID:y250OsRad >>315 何のプロなのか答えられないスレ主さんの回答… やっぱりゴミレスでした〜！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/317
318: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/07(月) 17:05:09.83 ID:Y7xcTt+W0 日本？そんなことよりダイエット板の奴ら太り過ぎじゃね？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/318
319: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/07(月) 17:33:08.03 ID:Y7xcTt+W0 27度か 少し動いただけで暑いわけだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 19:52:18.98 ID:y250OsRad >>318 そもそも痩せてたらダ板に来ないやろドアホウ！(^o^) 角刈りデブチワトお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/320
321: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 00:35:32.65 ID:DxMMlblj0 バズーカ岡田 やっとあずきバーの食物繊維の間違いをツイートで触れる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/08(火) 01:01:42.51 ID:dsSTcM/C0 間違いを認めれるなら岡田は普通だなww こういう間違い認めて謝罪したら死ぬ病気になったらおわりwww 780 ミナト 2021/05/28(金) 19:29:20.60 ID:8nc+r+rl.net 小豆60ｇ説（食物繊維10.7ｇ）は203kcalだけでなくPもFも矛盾だらけのトンデモ 小豆20ｇ説は68kcal原材料名は砂糖が上位なので110kcalを超えてしまうので無し 小豆10ｇ弱説は蛋白質2ｇや脂質やカロリー矛盾点がない ↑↑↑ と、加工前の乾燥あずきで栄養成分を計算する。 そして散々 ｢どちらも計算が間違っている。 何で乾燥あずきで計算しているんだ？｣ と指摘される。 ↓↓↓ 674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR.net 賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん ↓↓↓ ここでの論点は【計算間違い】 なぜ乾燥あずきで計算するのが間違いか？ 乾燥あずきとあずきバーに入っている茹でたあずきの栄養成分の差 乾燥あずき100g 343kcal ゆであずき100g 146kcal 茹でると同量でカロリーが半分以下になる。 食物繊維は茹でると1.5倍以上増える。 なので乾燥あずきで計算するのはフライドポテトのカロリーを計算するのに揚げる前のじゃがいもでカロリーを出すのと同じような馬鹿げた計算。 自分の間違いに気付いたミナトはいつものように引くに引けず延々と… ミナト ｢乾燥小豆で計算するとなにか不具合あったのか？｣ を繰り返す。 ↓↓↓ そして論点を計算間違えから ｢10.7gも無いと指摘したことは正しい｣に変え未だ逃げ回り中。 889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe 重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと 賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/322
323: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 01:05:18.10 ID:DxMMlblj0 訂正するのにあまりにもおそすぎだよ 間違った情報が広まっちゃった プロのミナトさんも呆れとったわ さて寝よっと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 01:30:03.52 ID:B2siRrSS0 チワトの間違い恥晒しも言い訳遅過ぎるな！(^o^) スレ民は基地外乞食と違って優しいからチワトに呆れながら幾らでも言い訳を受け付けとるんやで！ だって基地外を泣き喚かせるの面白いんやも〜ん！www AHAHA ↓↓↓ ＜小豆の結論＞ チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた 毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 02:06:52.53 ID:iuwCuugZ0 因みに… チワトが死んでも誰も気にしないし… チワトが寝ようが起きてようが皆さんにとってはどうでも良い話… それにも関わらずチワトは毎度「寝る」だのと報告… これ 明らかに構って欲しくて仕方ない証左やな！(^o^) 構って貰いたがり基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 09:10:10.90 ID:AGRxoX6I0 今回の小豆バーの件でもツイッターを逐一監視してるチワトの偏執狂ぶりが良く分かりますね！(^o^) こんな異様な執着を見せるのも前頭葉がぶっ壊れてるせい… チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してるのです 脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね 基地外中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 09:17:39.80 ID:AGRxoX6I0 >>323 世の中に何の影響力も無いゴミクズ中年のチワトちゃん 毎度スレ民を呆れさせてるチワトちゃん発信の間違いは世の中に広まらなくて良かったね！(^o^) 生まれた事が間違い乞食お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/327
328: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 11:42:14.50 ID:DxMMlblj0 ミナトさんは小豆の食物繊維の話題で大活躍したわけだけどチワワはいつものように役にたたなかったね 結局、影響力のある人間が間違った情報を発信した事によって嘘情報を掴んだ何万か何十万か知らんが 多数の嘘情報を掴んだ大げさな表現を使うと被害者がいるんだよ そういう現実がチワワはわからない チワワはいつものように無害などうでもいいことを繰り返し貼ってるｗ 発達障害のチワワには難しい話題なんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/08(火) 12:15:42.01 ID:dsSTcM/C0 >>328 大活躍？www 数万人見た動画に対してあの情報は嘘だよと20人程度に声掛けただけでwww しかもその声掛けたやつにもお前の間違った計算の嘘情報を教えるしwwww 被害者？www お前一人騒いがここぞとばかりに目立ちたい一心で騒いでただけで誰も被害受けたなんて思ってる奴いないだろ馬鹿www 計算間違えた馬鹿に対してマウント取ろうとしてる奴も計算間違いをしている。 そこを馬鹿にされてる事に発達障害のお前は気付けないwww 食物繊維少なくてだれに害があったんだ？www 害があった報告でもまとめられてんなら出したらどうだ？ww アホな撲滅団体さんwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/08(火) 12:19:42.04 ID:dsSTcM/C0 俺にとってここは暇な時に馬鹿ミナトをボコり逃げ惑う姿を見て笑うだけの板なんだから食物繊維がどうとかどうでもいいのよwwww 他の奴らは知らんけどwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/330
331: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 12:46:40.98 ID:FzHs5QNV0 ミナトさんが大活躍したからいつものようにチワワが嫉妬してるんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/331
332: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 12:49:44.93 ID:FzHs5QNV0 計算間違いをしたのは岡田先生ね そして間違いを指摘したのはトッププロのミナトさんね いつものようにミナトさんの大活躍にチワワは嫉妬 間違いに気がつくって大切だぞチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/08(火) 12:55:44.92 ID:dsSTcM/C0 馬鹿だから自分の間違いには気付かないんだよなwww どちらも計算間違いしてましたねwww ミナトくんは加工品の栄養成分を加工前の素材で計算する馬鹿だったwww 岡田 ｢あずきバーには食物繊維が10.7g｣ ミナト 岡田は計算を間違えた！と言い自分の計算を出す。 780 ミナト 2021/05/28(金) 19:29:20.60 ID:8nc+r+rl.net 小豆60ｇ説（食物繊維10.7ｇ）は203kcalだけでなくPもFも矛盾だらけのトンデモ 小豆20ｇ説は68kcal原材料名は砂糖が上位なので110kcalを超えてしまうので無し 小豆10ｇ弱説は蛋白質2ｇや脂質やカロリー矛盾点がない ↑↑↑ と、加工前の乾燥あずきで栄養成分を計算する。 そして散々 ｢どちらも計算が間違っている。 何で乾燥あずきで計算しているんだ？｣ と指摘される。 ↓↓↓ 674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR.net 賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん ↓↓↓ ここでの論点は【計算間違い】 なぜ乾燥あずきで計算するのが間違いか？ 乾燥あずきとあずきバーに入っている茹でたあずきの栄養成分の差 乾燥あずき100g 343kcal ゆであずき100g 146kcal 茹でると同量でカロリーが半分以下になる。 食物繊維は茹でると1.5倍以上増える。 なので乾燥あずきで計算するのはフライドポテトのカロリーを計算するのに揚げる前のじゃがいもでカロリーを出すのと同じような馬鹿げた計算。 自分の間違いに気付いたミナトはいつものように引くに引けず延々と… ミナト ｢乾燥小豆で計算するとなにか不具合あったのか？｣ を繰り返す。 ↓↓↓ そして論点を計算間違えから ｢10.7gも無いと指摘したことは正しい｣に変え未だ逃げ回り中。 889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe 重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと 賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-l8oF) [sage] 2021/06/08(火) 13:10:06.43 ID:/1Hb+doQp スマホの都合であすけん使えませんすみません 41歳無職146cm50kg37%上から75.75.90基礎代謝942猫背で反り腰で典型的なウエーブ体型(猫背と反り腰がひどくて胸よりお腹が出て見える) 12時起床で昼食→数時間買い物やウォーキング→18時風呂→19時夕飯→22時頃筋トレ→4時就寝 今の身長になった中学時の体重39kg→高校時代45kg→20代前半37kg→後半46kg→1年以上かけてダイエットで35kg(19%で上から68.55.78)→何年もかけて50kgに→7か月かけてダイエットで44kg→36歳で失恋で37kgに→立ち直れて食欲出まくりで半年で48kgに→その後痩せられずに今に至る 歩くのは好きでレギンスはいて歩いて途中でプロテインやアミノ酸のゼリー(安いやつ)を飲んだり、YouTubeの痩せるダンス19分のを2種類と腹筋等をしてますが全く痩せません 基礎代謝は痩せてる時も今と同じくらいでした どこを変えれば痩せられそうでしょうか？アドバイスお願いします (コロナ落ち着いたら働く予定なので、今すぐ体を動かす仕事をしろというのは無しでお願いします) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-V3Ia) [] 2021/06/08(火) 14:11:37.84 ID:T/j4xvtwa 空腹気味になると逆流性食道炎気味になってしまう それが辛くて水やお茶を適宜飲むと 今度はお腹がカポカポ状態になって 気持ち悪くなるかお腹を壊してしまう 何か良い対策はないですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:24:21.14 ID:aOeGjdc7d ＜小豆バーの結論＞ チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww つまり馬鹿丸出しの乞食！ …それがチワトw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/336
337: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:31:51.04 ID:aOeGjdc7d ↑↑↑ wwwwwwwwwwwww 基地外 「ミナトさんは小豆の食物繊維の話題で大活躍したわけだけど…」 >>328参照 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/337
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:42:11.56 ID:aOeGjdc7d 50歳にもなる中年が「食物繊維警察」とか名乗ってツイッターをウロウロw この失笑もんの行動… 基地外にとっては大活躍なんやって！(^o^) 大活躍出来て良かったね基地外！ AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/338
339: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 16:42:51.46 ID:FzHs5QNV0 >>333 話の流れを理解出来ないバカはまだそんな事言ってるのかｗ ほんとおまえは馬鹿だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/339
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:46:19.20 ID:aOeGjdc7d 馬鹿と言えばチワトやね！(^o^) ↓↓↓ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】 >>11 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】 >>43 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/340
341: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:47:22.18 ID:aOeGjdc7d >>339 また結論を覆せずやな！(^o^) 話の流れを理解出来ないバカはまだそんな事言ってるのかｗ ほんとおまえは馬鹿だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/341
342: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 16:54:13.96 ID:aOeGjdc7d 毎度ブーメランのチワトはホント大馬鹿やね！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/342
343: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 16:58:35.31 ID:FzHs5QNV0 >>334 きっと食べすぎてるんだろうと思った 増減幅が35と50で15キロだけど体重に対しての％は大きい 時間あるなら食べたものを手書きでも手動計算でしてレコーディングすれば良いと思うよ 大事なのは運動より食事管理だからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/343
344: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 17:01:25.40 ID:FzHs5QNV0 >>335 そのあたりは医者の仕事だわ よくわからんが胃酸過多ってことなのかな 薬があんじゃないの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/344
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-98Z/) [sage] 2021/06/08(火) 17:11:58.21 ID:DWt2/xUp0 >>334 バレエやフラメンコなどの教室に通って姿勢矯正してもらってはどうでしょう？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/345
346: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 17:16:44.03 ID:FzHs5QNV0 姿勢ってのは人に治して貰うのでなく自分がなおすんだよ これ知らない奴多すぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/346
347: 334 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-l8oF) [sage] 2021/06/08(火) 17:56:57.31 ID:/1Hb+doQp やっぱ食べすぎなのかなあ、食事と外出と筋トレの時間はおかしくないですか？ まずは食べすぎないで姿勢良くすることから始めようと思います 周りには以前の35キロが痩せすぎだから今の方がいいと言われるしさすがにもう35キロは目指さないけど、とりあえずは45キロ目指したいです 45キロというより体脂肪率30%かなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-98Z/) [sage] 2021/06/08(火) 18:35:41.11 ID:DWt2/xUp0 >>347 生活サイクルは変えられないですか？ 成長ホルモン出る時間帯に眠れてないので余計に痩せにくくなってると思うんですよ 筋トレしても修復は成長ホルモンによってだったと思うので筋トレ効果が台無しになってそうですし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/348
349: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 18:44:24.61 ID:FzHs5QNV0 > 成長ホルモン出る時間帯に眠れてないので余計に痩せにくくなってると思うんですよ これも昔はそういう説あったけど最近では情報がアップデートされてない年寄の医師ぐらいしか言わない 重要でないところはそんな気にしなくていい あずきバーの食物繊維と同じで間違ってる奴ほどしゃしゃり出てくる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/349
350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-98Z/) [sage] 2021/06/08(火) 18:51:13.13 ID:DWt2/xUp0 >>349 えー？そうなん？ 先月やってたウォーキング特集の番組でやたら最新研究を強調する学者が言ってたよ？ 夜22時前には寝ろって http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/350
351: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 18:53:36.64 ID:FzHs5QNV0 ダイエットは>>1のテンプレ記入欄が大切 現時点で不明箇所は カロリー蛋白質食物繊維ビタミン・ミネラル座ってる時間 このあたり意識しないと体変わらないよ >>350 名前は？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-u/gC) [sage] 2021/06/08(火) 19:33:05.69 ID:xs0MLnY0M >>350 答えてんのはプロでもなんでもないから他所で聞いた方がいいよ。職歴ない人をプロって言わないでしょ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/352
353: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 19:36:47.06 ID:FzHs5QNV0 チワワ君はミナトさんに対し攻撃的な嫉妬心だからな 健全でないからそりゃキモい書き込みになるよな そしてその批判内容になぜか自己紹介を含めてしまうんだからなｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:36:56.92 ID:aOeGjdc7d >>350 ダ板一の基地外にマジレスしてますよ〜！(^o^) この基地外については下記のテンプレ見て下さい！ ↓↓↓ 【ミナペディア １】Ver.1.0 >>208参照 【ミナペディア ２】Ver.1.0 >>209参照 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:38:25.03 ID:aOeGjdc7d >>353 皆さんは基地外チワトに対して基地外と言っとるだけやで？ それ… 基地外特有の被害妄想やな！(^o^) 基地外ルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/355
356: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 19:41:14.34 ID:FzHs5QNV0 さらに成長ホルモンを語ると通常人間の体で分泌されないような量を注射で打つお薬ジャンキーな人種がいる 量が多い割に筋肥大にはそれほど影響はない 病院でも打ってくれるところあるようだけどね まあとんかくあずきバーと同じでわかってない奴ほどでしゃばるのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:43:26.58 ID:Sm2LwCY+0 …と小豆バーで出しゃばって恥かいた基地外チワトであったw ＜小豆バーの結論＞ チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww つまり馬鹿丸出しの乞食！ …それがチワトw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:48:38.98 ID:Sm2LwCY+0 皆さんから見たら馬鹿丸出しのこの行動ですが… チワトにとっては誇らしく大活躍みたいで〜す！(^o^) 基地外の心理はよ〜分からん！wwwwwwww AHAHA ↓↓↓ 基地外 「ミナトさんは小豆の食物繊維の話題で大活躍したわけだけど…」 >>328参照 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:53:40.52 ID:Sm2LwCY+0 50歳にもなる中年が「食物繊維警察」とか名乗ってツイッターをウロウロw この失笑もんの行動… 基地外にとっては大活躍なんやって！(^o^) 大活躍出来て良かったね基地外！ AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/08(火) 19:55:44.99 ID:Sm2LwCY+0 ナマポ無職のチワトが初めて就いたお仕事は食物繊維警察なんやって！(^o^) おめでとう基地外！wwwwwwww ↓↓↓ ＜食物繊維警察のお仕事＞ ・ツイッターをパトロール ・5chでウザ絡みや知ったかぶりでボコられる 資格：無し(無職が好まれる) 勤務時間：自由 勤務地：自宅 時給：０円 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/360
361: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 21:05:40.27 ID:FzHs5QNV0 ダイエットってシンプルなことをするだけなんだけど あまり重要でないところに拘る馬鹿からのアドバイスをよく見かける 知識がないくせにアドバイスしちゃう馬鹿は昔から居たな そんな馬鹿をボコりまくったのが俺 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-nXT4) [] 2021/06/08(火) 22:00:20.91 ID:EeJvIvDKp ダイエットしてるんですが1日の摂取カロリーの目安はどのくらいに設定すればいいかがわかりません 今は摂取カロリーを基礎代謝分くらいに抑えてるんですがもっと減らした方がいいんですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/362
363: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 22:04:09.21 ID:FzHs5QNV0 基礎代謝分に抑えると1日のカロリー収支はどれぐらいマイナスになる計算になってる？ そして月に落とそうとしてる体重は？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/363
364: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 22:42:30.51 ID:FzHs5QNV0 昔、1日5000キロカロリー摂って5000キロカロリー消費してた頃の基礎代謝は2000キロカロリー以下だったけど 活動量は様々なのに基礎代謝という単語を使っただけで説明した気になってる奴はなんだろうな 基礎代謝というワード使う奴は怪しい奴しかいない法則 これ言い始めて5年ぐらい経つんじゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17) [sage] 2021/06/08(火) 23:21:12.05 ID:VyQcfQ5X0 >>362 スレタイは嘘でプロでもなんでもないからここで聞くだけ無駄 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/365
366: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/08(火) 23:24:05.87 ID:FzHs5QNV0 実際プロレベルの知識がある事によっておまえは毎日嫉妬しまくりじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1621911906/366
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 636 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.186s*