[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218 (1002ﾚｽ)
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839(1): (ｱｳｱｳｷｰ Sa37-cjBT [182.251.199.105]) 2021/10/02(土)08:58 ID:lplhXVQOa(1) AAS
>>838
68kg×10km×15日＝10200カロリー。1kg減ならいたって普通

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846: (ｽｯﾌﾟ Sd5f-aYpG [1.66.96.224]) 2021/10/02(土)12:57 ID:y6t/m6Hhd(1) AAS
>>839
食事制限とか体重が差1kg7200kcal考えると2〜3kg減るかと思ったんですがね・・
結果が全てなんで長期的に考えて取り組んでいきます

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