[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218 (1002ﾚｽ)
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808(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-0J3x [126.161.38.254]) 2021/09/27(月)21:28 ID:ut+VybS1r(1) AAS
>>806
そのまま続ければよし
減量中はなかなか増えません
筋肉量増やしたければ脂肪落としきってから増量してください
810(2): (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-8phK [126.194.197.148]) 2021/09/27(月)21:31 ID:cXJcikvIr(5/6) AAS
>>808
やっぱ両立は難しいですよね…
第一目標はダイエットなので筋トレしてるのに基礎代謝が減ってるのは気がかりですが、あまり筋肉量の減少は気にしないようにします
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