[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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1: 2021/02/04(木)21:15 ID:JgMHzp5a(1) AAS
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
省9
2: 2021/02/05(金)07:34 ID:1Q1sKmju(1) AAS
ほしゅういらんのかな
3: 2021/02/05(金)12:26 ID:nIX4DAiy(1) AAS
こっちか
なんか沢山立てっぱなしのスレ残ってるけどあれは再利用せずあのまま放置で良かったの？
4: 2021/02/05(金)12:39 ID:UdXxbg5D(1) AAS
実践スレは分派だがもともと別スレ
ワッチョイもありだし
スレタイ同じで33スレはIPまでも入れられたので前スレとわかれた
結果的にこっちが埋まっただけのこと
5: 2021/02/06(土)17:38 ID:6xSG//ai(1) AAS
ほしゅ
土曜だが飲む気にもなっていない
コーラとかがほしい
6: 2021/02/06(土)20:54 ID:TR3zxJpw(1) AAS
乙 コーラおいしいよね 勿論ゼロ
7(2): 2021/02/06(土)22:43 ID:M/dbdrMh(1) AAS
禁酒の効果は2週間くらいすると現れる？
8: 2021/02/07(日)10:46 ID:EQUB5Gc0(1) AAS
>>7
大きい効果としては1ヶ月単位かなーと
9(1): 2021/02/07(日)12:25 ID:8pzhIaYL(1) AAS
1週間に1回とか1ヶ月に1回飲むとか実行できてる人すごいな
1回でも飲むとそのあとの数日は酒飲みたいモードになったり寝つきが悪くなったりするから結局その1回の幸せと数日我慢するリスクを天秤にかけたら禁酒続けた方がマシになる
それかそのままズルズル飲むペース短くなり数ヶ月後には毎日飲むペースに逆戻りパターン
10: 2021/02/07(日)14:20 ID:JBhLFXxP(1) AAS
うちも飲むか飲まないかだな
休肝日とか無理
まあ今は痩せること優先
11: 2021/02/07(日)19:38 ID:7RuE4k1D(1) AAS
>>7
飲兵衛だから3日で違い出てきた
12(1): 2021/02/07(日)19:40 ID:0kz05gwT(1) AAS
ゆうべ21時なんかに寝落ちしてたんだよな
飲んでないままで
よくわからん効果だ
13: 2021/02/07(日)21:02 ID:g3wb3BRH(1) AAS
週末恒例で昼飯食いながら飲酒開始してお菓子食って飲酒して、そのまま夕飯食いながら飲酒して寝落ちする、をやめた
とりあえず今日は昼間は飲まなかった、日中酔っぱらってない無いだけで時間を無駄にしてない感じがした、有意義なこと何かしたわけではないけど
14: 2021/02/07(日)22:12 ID:tHeoVLFZ(1) AAS
禁酒すると腹が減りやすい
昼食しっかりとっても夕食までに減る
代謝が良くなる？
15: 2021/02/07(日)22:59 ID:tZvOHJnr(1) AAS
胃腸も回復してんじゃね
16: 2021/02/07(日)23:48 ID:l3tuobdz(1) AAS
>>9
わかる
正に今がそれで一度禁酒出来たのにまた飲み始めてしまって振り出しに戻りそう
でもなかなかダイエットの神がおりてこない
17: 2021/02/08(月)09:44 ID:LvKaA9pA(1) AAS
体重増えてるなあ
食い過ぎか、胃が大きくなってんのかな
18: 2021/02/08(月)19:40 ID:fcOX9bAy(1) AAS
断酒2週間目に突入したぞー
なんかもう全く飲みたいと思わない不思議
体重も-4.2ｷﾛ経ったからもう少し続ける
19(2): 2021/02/08(月)20:54 ID:lcUyn+Ad(1/3) AAS
なんでみんな続けられるの
1日で限界だった
昨日汗もかいて鼻周りがスッキリして痩せやすいのは実感した
それなのにやめられんつらい
20(2): 2021/02/08(月)20:56 ID:Lm1bEw8J(1/2) AAS
1度でも飲むとそこからまた1週間くらいは飲みたいモードになるから飲まない方がいいな
俺は4週間目で目標体重のマイナス3キロもクリアしたし顔の浮腫も取れたし体調や寝起きもいいからこのまま夏まで禁酒する
で、夏だけ自由に飲んでまた秋くらいから禁酒予定
禁酒して最初の1週間が辛いから小まめに禁酒繰り返すよりロングスパンでやることにした
21(1): 2021/02/08(月)21:07 ID:lcUyn+Ad(2/3) AAS
>>20
お酒以外に生きる楽しみある？
22(2): 2021/02/08(月)21:37 ID:Lm1bEw8J(2/2) AAS
>>21
元々趣味は多いからそこは困らないかな
毎晩飲んでた頃は酒が優先順位の上位だったけど
酒やめると時間と金がかなり余るからその時間を退屈だと思うか、上手く使うかによって禁酒できるかどうか変わってくると思う
余った時間を退屈だと思ったら続かないだろうね
最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
23(1): 2021/02/08(月)22:36 ID:lcUyn+Ad(3/3) AAS
>>22ありがとう
>>最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
この言葉胸に秘めて頑張ります
24: 2021/02/08(月)23:35 ID:u909S/Tw(1) AAS
>>20
いいねぇすごくやる気出るありがとう
25(2): 2021/02/09(火)02:56 ID:ZgtRinD/(1) AAS
>>19
ここは1日もできない人が多い
「今日から」「昨日から」「明日から」という書き込みが多い
このうちの「今日から」と「明日から」は1日もできない人だ
他に多いのが「数日で◯kg減った」と書き込む人
摂取カロリーと消費カロリーの関係が分かっていない人だ
26: 2021/02/09(火)03:07 ID:FvndMm+O(1) AAS
1週間禁酒して食事も減らしてたら2.5kg減ったよ
まあまた食べはじめれば元に戻るのかな
27: 2021/02/09(火)06:54 ID:HBaTzatD(1) AAS
時間忘れる位に夢中になれるステイホームの趣味に出会えれば解決すると思うんだけど、毎日色々ネットで探しても興味引かれる物がない
暇だから酒のむし、同じ様に暇だから何か食いたくなる
あまりお腹減ってないのにせっかくの休みだからて出前したり本当駄目だわ
28: 2021/02/09(火)07:47 ID:dc4vygoc(1) AAS
ここの成功の基準がよく分からない
禁酒とダイエットで1ヵ月で5キロくらい減ったら成功って感じか
さらに筋トレもしてればもっと良しかね
29: 2021/02/09(火)09:04 ID:iYvWxcMs(1) AAS
>>25
前スレでこれと全く同じ文書でレスされたけどこの人ずっとコピペで同じこと呟いてるのか
普通に続いてる人でも禁酒の苦しさがなくなればスレから離れていくって事は頭にないのね
30(1): 2021/02/09(火)16:28 ID:9sVugnRN(1) AAS
禁酒して三週間たった
もう飲酒してた頃の生活に戻りたくないから飲みたくない
今度飲酒する機会があるけどできるなら飲みたくない
禁煙できたから禁酒もできるはず
頑張れ、自分
31: 2021/02/09(火)17:20 ID:pAN0CIXL(1) AAS
>>30
普段から多飲してる人は、体質が正常に戻るまで１ヶ月はかかると思う。
そこからダイエットすると一気に痩せると思うよ。
32: 2021/02/09(火)18:11 ID:RsvpGoFB(1) AAS
今日も鬼レモン2本飲んでしまった
あれ1本280kcalあるから2本で560kcal
軽く1食分だ
33: 2021/02/09(火)20:11 ID:WOQJYSGr(1) AAS
鬼レモンはあのてのレモンサワーの中で一番美味いけどカロリーを考えたらいかんね
34: 2021/02/09(火)20:13 ID:9B0/vbCu(1/5) AAS
清原も禁酒してるのにおまえらときたらｗ
35: 2021/02/09(火)20:20 ID:MiJmJcZV(1) AAS
禁酒してても、でぶってんなー
36: 2021/02/09(火)20:22 ID:9B0/vbCu(2/5) AAS
清原は138キロまで増えて禁酒1ヶ月たぶん10キロぐらい減ったんじゃないかな
114まで落とすと言ってるから今年中には形になるんじゃないかな
37: 2021/02/09(火)20:38 ID:00gmM/4W(1/2) AAS
清原の記事見たら近影がずいぶん爺さんになってるなと言うのと体重138kgにビビった
何でそんなに太るんだよ
奴は覚醒剤をやっていたようだからむしろ痩せるんじゃないのか
38: 2021/02/09(火)20:51 ID:9B0/vbCu(3/5) AAS
単純に食べ過ぎたから太っただけだよ
39: 2021/02/09(火)20:54 ID:9B0/vbCu(4/5) AAS
男気ジャンケンの時から引退してるくせにデカイステーキ食ったり
食い過ぎだろと思うシーンはあったな
40: 2021/02/09(火)20:59 ID:00gmM/4W(2/2) AAS
覚醒剤を止めた代わりに食欲に走ったのかねえ
41: 2021/02/09(火)21:01 ID:9B0/vbCu(5/5) AAS
あと野茂も現役の時より重い
藪も重い
42(1): 2021/02/10(水)00:26 ID:3GAf/NDB(1/3) AAS
野球選手って何で体重を増やす必要があるの
重い体重＝パワーじゃないし
野球は格闘技でもないから無駄に体重を増しても忌むなさそう
43: 2021/02/10(水)00:30 ID:cmylC0V/(1/2) AAS
バッティングの場合ならパワーとして使える場面もあるのではないか
今日はノンアルビールテイストでギョーザ食った
44: 2021/02/10(水)00:31 ID:GJFL8z5w(1/8) AAS
>>42
技術はあるけど細くて非力な選手は結果が出ないんだよ
格闘技選手の多くは階級制だよ？相撲の話してんのか？
45(1): 2021/02/10(水)00:40 ID:3GAf/NDB(2/3) AAS
現役選手なら体重増＝パワー増（それも限度があるが）もありうるが
引退した人が138kgまで体重を増やす必要がどこにあったのか
やはり覚せい剤中毒の揺り戻しとして食ってたのか
46: 2021/02/10(水)00:47 ID:GJFL8z5w(2/8) AAS
>>45
必要があるから太ったわけじゃないぞ馬鹿
現役の時の体重から25％太っただけだよ
一般人に例えるなら60キロだった人が75キロになったようなもの
75キロになる必要がどこにあったのかとおまえは言うのか
馬鹿すぎだろ
47: 2021/02/10(水)00:50 ID:GJFL8z5w(3/8) AAS
おまえは酒で脳みそがやられちゃってんの？と思えるほどひどい書き込みだぞ
清原のこと馬鹿にできないレベルのアル中じゃねーのか？
しっかりしろよ
48: 2021/02/10(水)00:55 ID:3GAf/NDB(3/3) AAS
ここはダイエット板だというのに（元）スポーツ選手の体重増には寛大なんだなｗ
49(1): 2021/02/10(水)01:02 ID:GJFL8z5w(4/8) AAS
全然寛容ではないよ
ただ必要があるのかと書いてる馬鹿がいたからツッコミを入れた
50: 2021/02/10(水)01:10 ID:cmylC0V/(2/2) AAS
引退して運動量が減っても
そうすぐに食う量が減らないってことはあるんだよね
部活レベルであっても
51(1): 2021/02/10(水)02:52 ID:eE4BlMFD(1) AAS
>>49
「必要があるのか？ないなら覚醒剤の揺り戻しか」って文章で
別にそんなキャンキャン騒ぐような変なレスでもないだろ
52(1): 2021/02/10(水)03:46 ID:1y0AO79w(1) AAS
まあこのスレはは筋トレ＝正義見たいな風潮があるから
筋トレで増強したのなら正解なんだろうけど、今回の清原はそういうことすらやってなかったみたいだし
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