[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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353: 2021/02/22(月)15:30 ID:69BbKqfp(1/2) AAS
>>349
宅飲みする知り合いもいない5ちゃんに入り浸る人生無駄遣い独身中年のボッチワトさんは孤独死まっしぐらで羨ましいっすわ(笑)
いやあ嫉妬嫉妬(笑)
354(1): 2021/02/22(月)15:42 ID:C2S6cdem(6/6) AAS
酒飲まないと言ってるのに
相変わらず理解力のない馬鹿ｗ
355: 2021/02/22(月)15:57 ID:0hts1BYd(1) AAS
>>348
何で眠くなるのかな
21時には眠くてしかたない
酒飲んでいた頃は21時からが本番だったのに
356: 2021/02/22(月)17:13 ID:69BbKqfp(2/2) AAS
>>354
忘れるほど飲む機会の無い孤独チワワがんばれw
357: 2021/02/22(月)17:41 ID:86CzQfsO(1/8) AAS
忘れるほど飲む機会ｗｗｗｗｗ
つらいことでもあるのか？
358: 2021/02/22(月)17:48 ID:86CzQfsO(2/8) AAS
チワワは演歌の世界に生きてるのはよくわかった
冬の北の海が似合いそうだ
ひゅるりーヒュルリーララー
359: 2021/02/22(月)17:49 ID:b5D1DNhn(2/2) AAS
いつ飲んだか憶えて無いぐらい飲む機会も宅飲みする知り合いもいない事馬鹿にされてんのにそれすら気付けてないw
さすがチワトはアスペルガーだなあ
360: 2021/02/22(月)17:51 ID:kH1aJtAA(1) AAS
あぼーんだらけで草
断酒35日目
酒やめて健康面以外に良かったこと、金が貯まる、空き缶や空き瓶のゴミ出しがなくなって楽
361: 2021/02/22(月)17:57 ID:cbzSjkk0(1/2) AAS
仕事の効率があがるし明らかに頭使えるわ
アルコール怖いわあ
362: 2021/02/22(月)17:58 ID:cbzSjkk0(2/2) AAS
言葉足りなかった飲まない時ね
晩酌してた時より明らかに頭働くわ
付き合い以外で飲む必要無いわ
363: 2021/02/22(月)17:59 ID:86CzQfsO(3/8) AAS
忘れるほど飲む事ってほとんどないよ
体育会の飲みはめちゃくちゃなのでゲロなら何度も吐いたがw
364: 2021/02/22(月)18:04 ID:86CzQfsO(4/8) AAS
翌日スーツに吐いた桜えびがついてたのは笑った
アスタキサンチンさようならとゴミ箱に捨てた
365: 2021/02/22(月)18:07 ID:QQNO8lgt(1) AAS
アスペルガー続行wwwww
366: 2021/02/22(月)18:48 ID:86CzQfsO(5/8) AAS
アスペルガーが他人を攻撃するふりをして自己紹介していくスタイル
乞食シェパードのよくわからん癖だね
367: 2021/02/22(月)19:11 ID:86CzQfsO(6/8) AAS
相手を見て批判をせずに自分を鏡で見て批判をする
毎日自分を攻撃したら心がぶっ壊れるだろｗ
そりゃ記憶なくすまで飲みたくなるわなｗｗｗｗｗｗ
368(1): 2021/02/22(月)20:15 ID:5rUxd+WK(1) AAS
食事のダイエットで４〜５日で約4キロ減ったけどそこから下げ止まっている
いよいよ禁酒した方がいいかな
369: 2021/02/22(月)20:16 ID:JtLGIUOe(4/5) AAS
…と構って貰いたがるボッチ乞食であったw
370: 2021/02/22(月)20:28 ID:86CzQfsO(7/8) AAS
>>368
そんな短期間での変動どうでもいいわ
何が下げ止まっただ馬鹿
その4キロのうち脂肪は1キロ程度しかおちてないんじゃない？
くだらないところで一喜一憂するなよ
371: 2021/02/22(月)20:30 ID:Bl42NLLx(1) AAS
成人して初めて1週間禁酒したのに1キロしか減ってない
苦労して1キロか
なら好きなだけ飲んで1キロ増えた方がマシかもしれん
禁酒つらいしかも明日休みじゃないか
372: 2021/02/22(月)20:40 ID:eVRhHtkz(1) AAS
少しは我慢しろよ
内臓脂肪落ち始めたらするする痩せるから
スマホ連動ヘルスメーター買え
373: 2021/02/22(月)21:00 ID:86CzQfsO(8/8) AAS
3ヶ月ぐらい禁酒してからつらいかどうか自分の心に聞けよ
何年も飲み続けた習慣を変える時はきついに決まってるわ
374: 2021/02/22(月)21:12 ID:JtLGIUOe(5/5) AAS
…とウザ絡みする万年デブチワワであったw
乞食お手っ！
375: 2021/02/22(月)21:38 ID:3iiWTNnq(1) AAS
禁酒で眠くなるの、自分だけじゃなくてよかった
今日はずーっと眠くて頭も痛い
せっかく明日休みなのにもうベッドに入ったよ
禁酒プラス夜ごはんはダイエットシェイクとゆで卵
まだ1週間なの辛いよ
376: 2021/02/22(月)23:07 ID:iEWneHQ9(1/2) AAS
禁酒で眠いときあるわ
以前に飲んでないままヘンな時間に寝落ちもあったよ
>>12で書いてたか
377: 2021/02/22(月)23:10 ID:iEWneHQ9(2/2) AAS
記録アプリ確認したらその時点で禁酒2週間たってた
今も飲んでない
378: 2021/02/23(火)09:16 ID:PqlPro6C(1/2) AAS
2週間で3キロ痩せたわぁ
サイクリングとかジョギングもしてるから禁酒だけで痩せたわけではないけど、落ち方が今までと違う
379: 2021/02/23(火)09:27 ID:Hsf9Jo3v(1) AAS
浮腫まないから水分抜けて体重落ちるんですわ
そしてそれが本来の姿なんですわ
380(2): 2021/02/23(火)10:04 ID:kT0KIXkF(1) AAS
酒のまないと寝られないから、睡眠薬みたいなの欲しいんだけど
薬局で買えるやつあります？
381(1): 2021/02/23(火)10:05 ID:ViejBpHS(1/2) AAS
前まで500缶10本は呑めたのに最近350缶２本で気持ち悪くなるよ
強制ダイエット開始だな
382: 2021/02/23(火)10:16 ID:ViejBpHS(2/2) AAS
>>380
ドリエルとかじゃん？割高だけど
383: 2021/02/23(火)10:31 ID:G/wjjSE9(1) AAS
腹が重い
>>381
自分は量は飲めるんだが翌日きつい
でまた飲むの繰り返しで浮腫がやばいな
384: 2021/02/23(火)13:33 ID:+CwwXcsn(1) AAS
登山してきたけど呼吸が楽だわ…
毎日ストロング１リットル飲んでいた時はしょっちゅう咳き込んでいて運動どころではなかった
385: 2021/02/23(火)15:36 ID:GvOd/aFh(1/9) AAS
>>380
カフェインの入ってないほっと麦茶
サプリだとマグネシウム
386: 2021/02/23(火)16:31 ID:1QeRfi6s(1) AAS
久しぶりに歩いたらしんどいな
5千もいかなかったー
387: 2021/02/23(火)17:41 ID:n60+vcRm(1) AAS
内臓脂肪て減っても見た目変わらない？
内臓脂肪減ってから皮下脂肪減るとか先が遠くて嫌になる
388: 2021/02/23(火)17:50 ID:GvOd/aFh(2/9) AAS
内臓脂肪は腹囲測定しておくと減ったことがわかりやすいよ
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがエネルギーとして使われやすいからな
389: 2021/02/23(火)18:11 ID:7Si00VsW(1) AAS
1週間ぶりにチューハイ一本飲んじゃった
またとうぶん我慢する！
390: 2021/02/23(火)18:42 ID:vqUwwZbE(1) AAS
日本酒を口の中でお酒を転がして
ペッと水道に吐き出したら
味わえて、飲み込む量は少なくて、最高じゃね！？って思って検索したら
摂食障害でやりがちな行為だと書いてあって自己嫌悪。
391: 2021/02/23(火)18:44 ID:GvOd/aFh(3/9) AAS
霧スプレーで口に噴射しろよ
少量で日本酒の味が口中に広がる
そして思い切り飲み込め
392: 2021/02/23(火)20:39 ID:WRqm0L6A(1) AAS
貧乏くっさ
393(2): 2021/02/23(火)20:44 ID:GvOd/aFh(4/9) AAS
金の問題でなく酒という毒を減らす作戦だよ
金ない奴はすぐ金の話に結びつけるよね
394: 2021/02/23(火)20:52 ID:qVauVCDx(1) AAS
そんな貧乏くせえ情けない事するぐらいなら最初から飲まねえわ
395: 2021/02/23(火)20:52 ID:SURPEbAo(1) AAS
>>393
乞食の酒の飲み方をご教授して頂き有難う御座いますm(__)m
乞食だけでやってろよアスペ！(^o^)
アスペ中年お手っ！
396(1): 2021/02/23(火)20:54 ID:GvOd/aFh(5/9) AAS
油とか醤油とか減らす目的で使う人もいる
でも貧乏って単語使う奴は初めてみたわ
397: 2021/02/23(火)20:56 ID:v3EANARe(1/2) AAS
>>393
金の無い貧乏チワトがツイッターで乞食しとるね！(^o^)
>>396
調味料として使う油や醤油と比べるアホルンペンお手っ！
398: 2021/02/23(火)20:59 ID:v3EANARe(2/2) AAS
乞食の酒の飲み方wwwwwwwww
貧乏丸出しや〜ん！(^o^)
↓
(酒を)霧スプレーで口に噴射
少量で日本酒の味が口中に広がる(ので)
そして(それを)思い切り飲み込め
399: 2021/02/23(火)22:14 ID:PqlPro6C(2/2) AAS
このスレを見ていると自分は酒が好きではなかったと実感するわ
酒が飲めないならお茶でいいや、で済む
400: 2021/02/23(火)22:17 ID:6R4oRwAO(1/2) AAS
口の中に噴霧とか浅ましい通り越して気持ち悪いわw
まさに陰キャの発想って感じ
401(2): 2021/02/23(火)22:23 ID:GvOd/aFh(6/9) AAS
アルコール依存症には良い策だと思うけどねｗ
402: 2021/02/23(火)22:31 ID:6R4oRwAO(2/2) AAS
>>401
お前以外誰もそんなことしねえよw
根暗チワワのミナトくん！
403: 2021/02/23(火)22:31 ID:51o3hJ35(1) AAS
>>401
アホの丸出しの発想に誰もが呆れてるよw
404(1): 2021/02/23(火)22:34 ID:7glyziLt(1) AAS
1週間ぶりぐらいにきたらすげえ伸びてるｗｗｗ
って単に1人が大量に書き込んでんのか
405(1): 2021/02/23(火)22:39 ID:GvOd/aFh(7/9) AAS
ミナトさんの発想力にチワワが嫉妬してるのか
チワワの嫉妬からの発狂・・・通常営業だね
406: 2021/02/23(火)22:43 ID:u22R3x8R(1/2) AAS
>>404
ID真っ赤にして発狂してるやつが一人いるからねw
407: 2021/02/23(火)22:45 ID:ErL/1ogs(1) AAS
一人というか一匹というか
408: 2021/02/23(火)22:58 ID:5fWRBw31(1) AAS
>>405
妄想性障害こじらせ過ぎだよおっさんwww
409: 2021/02/23(火)23:03 ID:jPSwhtFG(1) AAS
まんまミナトやんけwww
ミナト一体お前何個の精神病持ってんだよwww
妄想性障害
「事実ではない」ことを、「確信」しており、「訂正ができない」。
この３つの条件を満たした時に、精神医学でいう妄想といいます。
妄想性障害は統合失調症と異なり、おくすりへの反応がよくないです。
また、ご本人は自身が病気にかかっているということを理解できない（認めない）ため、そもそも治療を受けようとしないこともあります。
410(2): 2021/02/23(火)23:13 ID:GvOd/aFh(8/9) AAS
チワワは病気だね
ミナトさんも呆れとったわ
411: 2021/02/23(火)23:14 ID:uuCeXCG7(1) AAS
>>410
やっぱり理解できないねw
病気だもんねw
仕方ないねw
一生治らないねw
412: 2021/02/23(火)23:16 ID:o9puiJBn(1) AAS
>>410
お前自分が病気ってわかってたのかよwwwwww
自分の病気に呆れるとかそれはなんの病気だ？wwww
413: 2021/02/23(火)23:17 ID:b47nk0HF(1/2) AAS
チワワと言われてたのはミナトとやらだったのに
なすりつけてちゃややこしいだけだな
414(1): 2021/02/23(火)23:40 ID:GvOd/aFh(9/9) AAS
チワワは頭のお病気
ミナトさんに嫉妬
チワワを見てミナトさんが呆れる
毎日これの繰り返し
415: 2021/02/23(火)23:42 ID:313hSmrm(1/2) AAS
チワワと散々言われ続けてた中で自分をチワワだと認めたのはミナト1人しか居ないからなww
196 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ffea-ZlWH) sage 2019/10/29(火) 23:33:27.25 ID:+ei8fL060
昔ゲイの人と飲み行く機会があって
近くだから泊まっていきなと言われたがチワワなので怖いから帰った
416: 2021/02/23(火)23:44 ID:313hSmrm(2/2) AAS
>>414
そんな繰り返し生活から抜け出すために5ちゃん卒業しろよww
でも誰にも構って貰えないから毎日ここを拠り所にしてるんだよなお前はww
417: 2021/02/23(火)23:46 ID:wLEbmDXD(1) AAS
確かに病気やなwww
414 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/23(火) 23:40:33.52 ID:GvOd/aFh
ミナトは頭のお病気
ミナトさんに嫉妬
ミナトを見てミナトさんが呆れる
毎日これの繰り返し
418(1): 2021/02/23(火)23:46 ID:b47nk0HF(2/2) AAS
わからないわからない言ってることはミナトが多いな
日本語が下手とか決めつけてるアタマ悪いだけだと思う
419: 2021/02/23(火)23:48 ID:H9mPvrd7(1) AAS
>>418
ミナト以外には伝わってるのにミナトだけがわからないってのが多いのよw
それで周りの方がおかしいとほざいてるんだからミナトくん頭おかしいねって話になるのは至極当然ですわなwww
420: 2021/02/23(火)23:57 ID:u22R3x8R(2/2) AAS
ミナトチワトおじさんは現実見たくないから妄想に逃げるの
で その妄想を現実だと思い込んでそのまま独りで死ぬの
421: 2021/02/23(火)23:59 ID:Mm08kqed(1) AAS
ミナト今日は朝7時から5ちゃん開始してまた寝る直前まで居るコースかw
祝日なのにw
妄想の中の嫁と子供が泣いてるぞw
422(2): 2021/02/24(水)00:02 ID:rQ4tkjqw(1/3) AAS
今日も1日ミナトさんに嫉妬するだけのチワワ君でしたね
明日もミナトさんに嫉妬するチワワ君するの？
423: 2021/02/24(水)00:10 ID:wGp9T3H+(1) AAS
>>422
明日もそんな妄想で一日を無駄にするの？w
424: 2021/02/24(水)00:12 ID:bnyZWLpz(1/2) AAS
ミナトは一日どころか5ちゃんに身を捧げて何年も無駄にしてるアホだから今更どうでもいいんだよww
425: 2021/02/24(水)00:13 ID:bnyZWLpz(2/2) AAS
ミナトくん5ちゃんに人生捧げて今年で6年目になりますw
誰も追いつけないよ〜
こんなゴミのような人生www
426: 2021/02/24(水)00:24 ID:2Vo70udf(1/4) AAS
>>422
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
省4
427: 2021/02/24(水)00:30 ID:rQ4tkjqw(2/3) AAS
乞食シェパードの毎日なんて悲惨だよね
筋トレ中心にダイエット5
2chｽﾚ:shapeup
352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。
またヘマしちまった。
「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
省5
428: 2021/02/24(水)00:32 ID:rQ4tkjqw(3/3) AAS
乞食シェパードにとって免許はなんだったんだろうｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
2chｽﾚ:shapeup
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
429: 2021/02/24(水)00:32 ID:ZGWnEuBO(1/3) AAS
またチワトが発狂してコピペ連投してるw
430: 2021/02/24(水)00:34 ID:KTbH5iud(1/2) AAS
どんなにシェパのネタコピペ貼ってもミナトが5ちゃんで毎日ボコられる悲惨さに比べたら屁みたいなもんだなww
431: 2021/02/24(水)00:37 ID:ZGWnEuBO(2/3) AAS
いくら他人を誹謗中傷したところで「ミナト=無能で惨めな嘘つきのデブ」という共通認識は変わらないのにねw
432: 2021/02/24(水)00:37 ID:KTbH5iud(2/2) AAS
てかシェパのネタコピペ無って２、３個しか無いのかよwww
ミナトのアホレスコピペの数と比べると数が違すぎだろwwwwww
433: 2021/02/24(水)00:39 ID:5g5yQ3jZ(1) AAS
また悲しい現実が露になりましたね。
シェパードのネタコピペ3つ
ミナトのお馬鹿発言コピペ100以上
悲惨すぎるねw
434: 2021/02/24(水)00:55 ID:ZGWnEuBO(3/3) AAS
6年間ほぼ毎日のように嘲笑の的になってきたミナトだからな
未発見の珍発言や細々としたものも含めれば100どころか1000くらいありそうw
435: 2021/02/24(水)00:56 ID:2Vo70udf(2/4) AAS
わ〜い！(^o^)
今日もチワトにシェパードコピペ貼らせたったわ〜！
これ
チワトの「ぐうの音も出ない宣言」やからね！www
反論とかではなくコレ貼ると基地外の気が少しはおさまるみた〜い！
基地外アスペ中年お手っ！
436: 2021/02/24(水)04:40 ID:1dTxnvHf(1) AAS
↑生年月日を教えて下さい占いますよ
437(1): 2021/02/24(水)06:05 ID:Akg5zf9W(1/3) AAS
禁酒16日目
体重3.4kg減
寝る前に烏龍茶飲みまくると体重の減りが早い
何でや
438: 2021/02/24(水)06:14 ID:Akg5zf9W(2/3) AAS
γGTPが104から66になった
数値が目に見えるとやる気が出るよ
日本赤十字のラブブラッドは血液分析結果が献血翌日からわかるのでオススメ
439(1): 2021/02/24(水)06:30 ID:NYpX0/VV(1/2) AAS
禁酒10日目だけど1キロくらいしか減ってない
そんなに減って羨ましい
440: 2021/02/24(水)06:32 ID:Akg5zf9W(3/3) AAS
>>439
体重三桁のクソデブだから…
441: 2021/02/24(水)06:44 ID:rHRpR6hC(1/2) AAS
烏龍茶が良さそう
今の生茶、口に残るんだよなあ
発泡性のお水もいまいちだった
442: 2021/02/24(水)07:31 ID:MlVVAyq4(1/3) AAS
烏龍茶か、いいね
スレチで申し訳ないけど酒は花粉に悪いんかな？
443(1): 2021/02/24(水)07:32 ID:MlVVAyq4(2/3) AAS
>>437
寝る前に烏龍茶どのくらい飲んでるの？
444(2): 2021/02/24(水)07:38 ID:L4pZ7rHZ(1/2) AAS
>>443
１リットルくらいです
先月まではストロングを１リットル飲んでいたので、その代替
445: 2021/02/24(水)07:53 ID:MlVVAyq4(3/3) AAS
>>444
ありがたいです 実行してみます
446(1): 2021/02/24(水)07:56 ID:6+yEJITO(1) AAS
>>444
寝る前に1リットルもウーロン茶を飲んだら夜中、トイレに起きませんか？
447: 2021/02/24(水)17:19 ID:L4pZ7rHZ(2/2) AAS
>>446
自分の場合、かなり長風呂して汗をかいているので大丈夫です
調べたら代謝には水分を使うようなので烏龍茶じゃなくても良さそうでした
448: 2021/02/24(水)18:05 ID:SgiMc6AY(1) AAS
ウーロン茶を飲み過ぎるのは良くないな
449: 2021/02/24(水)18:25 ID:HfuFP+oE(1) AAS
そうなの？美味しい水飲みたいな
喉が渇く
450: 2021/02/24(水)18:39 ID:NYpX0/VV(2/2) AAS
炭酸水は空腹満たすから良いと聞くね
もちろん0Kcalの炭酸水
夜遅くにお腹減るから夕飯におからパウダー使う事にした
451(1): 2021/02/24(水)18:58 ID:oIRVZMFn(1/17) AAS
おからパウダーなんて使わずに節分で使う福豆をしっかり噛んで食えよ
452: 2021/02/24(水)19:10 ID:aGxq5YNG(1) AAS
的外れでしらけるレスはほぼチワト
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