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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 23:13:34.24 ID:HJxTlrN6 痩せる為にはカロリーを制限するしかないんだが40も半ばになるとそれだけだと体のケアができない 食事の内容も気をつけてなければ良い体がキープできないので結局はカロリーと言うのはクソデブが痩せただけのやつでその後何年もキープしてる奴の言葉にしては軽すぎる やはり良い体をキープしてる奴は食事の内容もかなり気を遣ってるしカロリーさえ管理してれば良いなんて事は言わないと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/463
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 23:19:50.18 ID:86CzQfsO >>463 ちなみにプロのミナトさんは言いません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/465
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