[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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9: 2021/02/05(金)19:40:23.00 ID:tQD9rVGc(1) AAS
男 身長１６４、体重５５ 以後よろしく
280: 2021/02/18(木)21:45:41.00 ID:wd4UsNzI(2/10) AAS
中年チワトの英語の苦手さは異常や！
・グッド／バッドの解釈が出来ていない
・ブリッジをブリッチと言う
・メディシンボールをメディシングボールと言う
・バーピーをバービーでも構わない旨語る
・尻をグルートと言うのを知らずにグルートハムをグレートハムと語りまくる
さチワト！
どれの言い訳から始めるんや？
ゴミ中年お手っ！
338(1): 2021/02/21(日)11:19:01.00 ID:DMEIDhuW(1/4) AAS
bmi20なのに、お腹出てるってこれ胃が下がってるよね？！
つらい食事制限とかランニングじゃ解決しないよね！？ インナーマッスル鍛えれば改善されるよね！？
369(1): 2021/02/21(日)23:50:40.00 ID:NoRcoMri(7/8) AAS
>>368
宝くじが当たったら金持ちになる
だから当たれば良いみたいな話は興味ない
当たりやすい策があるからやるんだよ
444(1): 2021/02/22(月)21:47:32.00 ID:86CzQfsO(11/24) AAS
質問相談スレは相変わらず回答者のレベルが低いね
この質問に対しシンプルに答えてる奴が居ない
やっぱりミナトさんレベルの奴っていないよね
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730c-cCEN [180.147.166.38])[sage] 投稿日：2021/02/21(日) 21:08:20.70 ID:H1OdKUxJ0 [5/5]
もう書き込みは控えようと思ったのですが、糖質制限の事を調べたら怖くなってきたのでちょっと書きます
>>779の追加で、糖質制限する前までは、平日は米を2.5合から2.7合を食べてました
それを1.2合程度に抑え、空腹をサラダ（おもにキャベツ）とたんぱく質に置き換えておりました
朝食はおからヨーグルトとサラダに鶏胸肉で糖質はなし
週末に飲酒するんで（主に金曜日と土曜日）、飲酒した次の日は、米は0.7合も食べないで、朝はおからヨーグルト、昼は多めの野菜炒めだけを食べ、夜に米を0.7合です
したがって土曜日は夜に酒で米はほぼ0です
省12
526: 2021/02/23(火)11:49:30.00 ID:HHCUDXoi(1) AAS
痩せたいけど朝は苦手だから食べない 昼は歯並びと時間の関係で食べない
まぁ実はそんなに切羽詰まってないんだろうな
朝と昼にタンパク質と炭水化物取らないと痩せないでしょ
朝は前の日に用意すりゃいいし、昼は栄養補給だけのご飯なら10分もいらない
554(3): 2021/02/23(火)20:11:10.00 ID:oCgTuFR/(2/4) AAS
なんか痩せる気力が無くなってきました｡
運動も苦手で…(泣)
ただ平日の朝昼食べない事は全然大丈夫なので､夜を9時以降食べないようにして早めに寝るようにしていこうと思います｡
最悪ファスティングを超え断食ですかね…
一日あたり1KGは落とせるので…
657(1): 2021/02/25(木)00:15:56.00 ID:i1Wb0IqL(1) AAS
>>647
ラットは学校も会社も行かないから人の為の薬が効果あるかの実験も無意味だねwww
これマジかwwww
992: 2021/02/28(日)18:40:53.00 ID:ajoOtST9(3/3) AAS
チワト話題逸らし上手くいっとるやんけ！(^o^)
思い出させてあげる！www
論文の言い訳まだ〜？
↓
【>>585ぐらいからの流れマトメ】
某日本人
「朝食を抜くと太る」
基地外
「それ根拠ないニダ！
夕食抜くと太る調査なら知ってるニダ！
省19
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