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【ダイエット】 胃を切る 【最後の手段】 その2 (743ﾚｽ)
【ダイエット】 胃を切る 【最後の手段】 その2 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/
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322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/15(火) 10:40:45.62 ID:3NFdGjnZ BMI35とかBMI32とかBMI30とかは初診時の数値だから 事前減量により術時の数値はさらに下がる 術時ベースでBMI28なら無条件切りの時代が近いうちに来る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/15(火) 11:10:10.11 ID:Zvqxgrfj それにしても四谷で切られた患者さん達の絆はとてつもなく強い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 01:45:09.85 ID:N+uDoGLd 内科入院暇すぎるんですケド http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 04:57:18.53 ID:8x2Ngpt4 内科入院あれは通院でも賄えるだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 05:36:34.93 ID:xvWzfTEj 2週間で塩分について学べる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 10:00:57.04 ID:YrhuWv2Y 昨日退院しました 術後8日で4キロ痩せて今は89キロのBMI30 娑婆の空気旨すぎます 来週月曜日から仕事復帰予定です 体重計は100グラム単位で1000円の使ってます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 12:43:03.45 ID:9VsyI9jp 退院おめでと こっちも忙しいから現役なら運営頼むわ 板全体イロイロあるから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 13:37:49.37 ID:Ajp9FqRa 運営頼むわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 15:25:26.17 ID:erx1uOtj 329は自動的にあぼーん 採算指摘されてるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 15:35:36.33 ID:66o8zNJf 退院した時に戻りたい こんな情報満載のスレ無かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/331
332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 15:46:42.17 ID:eGP0F8r8 50グラム体重計使ってるのも全体の1割 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 18:47:30.03 ID:rEPGDGqo 想像以上にメンタルやられるねこの手術 術後鬱がこんなにツラいとは… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 22:36:31.64 ID:Ajp9FqRa >>330 運営ありがとうｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 22:47:03.21 ID:jzqM3IAr 一年過ぎたらほぼ炭水化物オンリー生活 でも量が入らないからリバウンドしない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/16(水) 23:41:22.12 ID:3GQZzv8b 正しくは 【ダイエット】 胃を切る 【唯一の手段】 内科治療を施しても9割の人間は痩せられないんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/336
337: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 23:57:23.84 ID:03kCJjy0 東京都 新型コロナ 感染確認は678人で過去最多 10人死亡 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201216/k10012766811000.html 年代別では、 ▽10歳未満が17人 ▽10代が35人 ▽20代が184人 ▽30代が123人 ▽40代が107人 ▽50代が94人 ▽60代が49人 ▽70代が38人 ▽80代が23人 ▽90代が8人です。 濃厚接触者の内訳は、 ▽「家庭内」が最も多く127人 ▽「施設内」が48人 ▽「職場内」が44人 ▽「会食」が9人 などとなっています。 専門家「本当に強い対策を」 東京都で、これまでで最も多い感染者数が確認されたことについて、日本感染症学会の理事長で、東邦大学の舘田一博教授は「重症者や死者の数も増えていくと予想されるため、今後は本当に強い対策を取らないと、医療崩壊が現実のものになってしまうおそれがある。 ウイルスにとって有利な寒い時期はまだ続くため、改めて日常の中で手洗いやマスク着用はもちろん、会食をなるべく減らすなど、より強い意識で感染対策を徹底する必要がある」と話しています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201216/K10012766811_2012161520_2012161539_01_02.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/337
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 00:05:24.44 ID:k9ocNFAb 逆に言えば内科治療で1割の人間は痩せれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/338
339: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 01:34:32.50 ID:5jNvy64I 現役は二人だけか テンプレ完成してネタも尽きたし500到達は無理かなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/339
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 02:51:23.21 ID:cWaaeY+g なんやかんや言っても切られたから メインの拠り所は担当の管理栄養士になる 外科医はBMI25切れば放置よ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/340
341: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 06:41:02.89 ID:u7freob+ コクのある野菜ソース仕立て シャキシャキレタス カラシを使用しております http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/341
342: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 09:53:56.25 ID:nIdCFe1i 1週間に30人切られてて 今月切られたっぽい人の書き込みは3人 遠慮なくガンガン来いや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/342
343: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 10:32:59.08 ID:y3cdLmpF 1割は切られず内科治療 8割は切られてリバウンドせず 1割は切られてリバウンド http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/343
344: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 11:41:30.73 ID:cnoT1kE1 最初の液体生活2週間は1日500グラム減るから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/344
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/17(木) 15:51:30.02 ID:kWjh/e78 冬に切ると痩せてからまずは夏だから季節的には悪くないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/345
346: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 01:57:04.96 ID:bnoS+xxm あら、マツコいなくなっちゃったの？ あの人が立てたスレ見て手術したんだけど 体重自体は10kg減から下がらずキープしてたものの糖尿なっちゃったわ 胃も普通の食事が取れるサイズになってますねと言われてしまった 術後の通院も途中からサボっちゃった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/346
347: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/18(金) 10:41:34.16 ID:kIpjcXfA 東京都 新型コロナ 822人感染確認 過去最多 2020年12月17日 23時04分 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/k10012768591000.html ▽10歳未満が23人で過去最多、 ▽10代が47人で過去最多、 ▽20代が201人、 ▽30代が169人で過去最多、 ▽40代が123人で過去最多、 ▽50代が113人で過去最多、 ▽60代が63人で過去最多、 ▽70代が43人で過去最多、 ▽80代は26人、 ▽90代は14人でした。 濃厚接触者の内訳は「家庭内」が最も多く145人、次いで「職場内」が51人、「施設内」が44人、「会食」が24人などとなっています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/K10012768591_2012171507_2012171526_01_02.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 12:46:08.06 ID:ZFhQ3uk6 くせえよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/348
349: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 13:38:51.58 ID:ywlsnV8m 1年経過後の低体重患者向けおすすめ行動食 ?：ラムネ菓子 ?：ライトミール ?：ようかん ?：チョコレート ?：ナッツ類 ?：ベビーチーズ ?：サラミ、カルパス ?：ショッツ ?：種抜き干し梅 ?：総合栄養ドリンク http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/349
350: マツコ [] 2020/12/18(金) 17:49:12.09 ID:qK6HpGyW そろそろ戻ってきてもよさそうな流れね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/350
351: マツコ [] 2020/12/18(金) 17:52:48.36 ID:qK6HpGyW >>346 スリーブやったのに糖尿になっちゃったのね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 17:55:16.44 ID:ezsRxJG/ サーマルワンピース買った エアコンいらないぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/352
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 17:56:59.62 ID:CUCA0iCY 低体重者かクルマに入れておきたい装備 アンダーウェア ベースレイヤー（トップス） ベースレイヤー（ボトムス） ミドルレイヤー（中間着） シェルレイヤー（アウター） トレッキングパンツ 寝袋 登山靴 ソックス 帽子 グローブ タオル・着替え 追加防寒着 ゲイター（スパッツ） 目出し帽（バラクラバ） ネックウォーマー インナーグローブ バックパック トレッキングポール クランポン（アイゼン） スノースパイク サングラス・ゴーグル（with メガネ拭き・曇り止め） 水筒・断熱ボトル ナイフ・マルチツール クッカー ストーブ・燃料 カトラリー ヘッドランプ 替え電池 ホイッスル 薬、キズ薬 ライター・マッチ ロールペーパー 行動食 非常食 ビニール袋 予備靴ひも（細引き） 時計 ガムテープ エマージェンシーシート 油性ペン ツェルト ピッケル（ピッケルバンド・カバー） ワカン・スノーシュー カメラ 裁縫・修理セット ポケットウェットティッシュ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/18(金) 17:58:47.38 ID:qZN8i8vj >>352 室内ならこれがいい フェザーフレンズ スノーイーオウル[-51℃] 最低使用温度：-51度 中綿：900フィルパワー・グースダウン 平均重量：レギュラー/2,268 g この地球上で一番暖かいスリーピングバッグとも言えるスノーイーオウルは、誕生以来極地エクスペディション用スリーピングバックとして長年選ばれてきました。 立体的なデザインは頭部と肩の領域を十分な量かつ均一なロフトで満たし保温性を維持します。 メインジッパーと平行して内側に施されたセカンドジッパーは、ディファレンシャルカット構造内の一定の厚みを保ち、均一でタイトなドラフトチューブ密封を維持します。 気温がマイナス50度の命にかかわる極寒の中で、１つのジッパーが破損した場合には、バックアップとしても機能します。 今までよせられた唯一の苦情と言えば、「スリーピングバッグが温かすぎる」こと。要はそこがポイントなのです。 もしあなたが世界中の極寒地帯を追い求めて旅をするならば、スノーイーオウルは最高の供となるでしょう。 フェザーフレンズはアメリカのメーカーです。受注生産品です。私が調べた中では最も保温力のある寝袋です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 17:59:55.72 ID:5yKgxQDH 料理くらいやらんといかんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/355
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:01:43.65 ID:OoY9H8jG ガスバーナーがあれば、コンビニのおにぎりに温かい汁物をプラスできるなど、外でのごはんも簡単にレベルアップします。 慣れてきたら鍋料理など、仲間と本格的な調理を楽しむこともできますよ。 ガスバーナーを選ぶ主なポイントは ?コンパクトさ ?軽量さ ?火力 ?安定性 の4点です。パッキングの観点からコンパクトで軽量なものが望ましいですし、必ずしも平らな地面で使うとは限らないため安定性も重要。 また、標高のある場所で使うとなると、ガソリンバーナーよりもガスバーナーの方が火力が安定するため扱いやすいです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:03:27.45 ID:nzc3jFnG 関越祭りから色々学ばないとな 痩せてる人間は特に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/18(金) 18:04:25.37 ID:KGM1qpIO エアーベッドあればセダンでも楽に休める 万が一の為に営業車には積んでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:08:11.14 ID:rvloAaRh 一般道でも車のトラブルはイロイロある 備えあれば憂いなし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:10:24.28 ID:IjtvyCdI 切ってまでダイエットしたくねえな 切るのは胃癌とかやむをえないばあいのみでいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/18(金) 18:11:07.40 ID:4unDZeTG >>317 今日で術後2週間です 参考になります 一応6キロ減ってます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:12:59.01 ID:SgY5DFob 癌予防の為に半分だけ切る 癌になって全部切ったらおしまい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:15:35.93 ID:aZmLeCNm 執拗医もクルマで色んな病院動くし どうか安全運転で頑張ってください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:18:24.70 ID:CzEtgHQB 雪みちを安全・快適に歩く服の選び方 ■はじめに まずはしっかり防寒対策をして、体を暖かく保てるようにしましょう。また「つるつる雪みち」で転倒しても大丈夫なように、安全性の高い衣服を着用することも大切です。ここでは雪みちを快適に歩くための衣服や帽子、手袋といった服装をご紹介します。 ■帽子 頭を守ることを一番に考えよう！ 衝撃を吸収する厚めの毛糸の帽子がおすすめ。耳がすっぽりおおうものなら防寒にもなる。 ■手袋 厚めのものが基本。 濡れても水分がしみこまない皮革やポリエステルなどの素材で、中にボアなどがついた暖かなものを選ぼう。転んだときに雪や氷で擦りむかないようコートの袖口と手袋の間に隙間ができないようにすることが大切。手首をきちんとおおう充分な長さがあり、手首にニットやファーがあるとより安心。 ■マフラー 温まった空気が、首まわりの隙間から逃げないようにマフラーをしよう。マフラーは首まわりのガードと屋内外での温度調節にとても便利なアイテム。 薄いものではなく厚地で長め幅も広いほうが、ぐるぐる巻いたり頭から被ったり、肩にはおっても暖かくて便利。 長く垂らすのは危険なので止めよう。 ■コート 本州で着るような裏地のない薄いコートは全く寒さを防げない。転んで濡れた場合、北海道の屋外ではウールや綿素材は乾かないので、着用するなら防水スプレーをかけておこう。 濡れにくく乾きやすいい中綿入りやダウンの入ったポリエステル素材のコートが最適。屋内に入ったとき手に持っても軽くてラク。転倒したときに腰を守るため、長さはお尻をおおうぐらいのものを選ぼう。 コートにはフードのついたものが断然お勧め。風の強い時、雪の激しい時の防寒には威力を発揮する。フードのまわりにファーが付くとさらに最強。かぶらなくても首まわりや背中にファーがあることで転倒したときもショックを和らげる。適度なゆとりのあるものを選ぼう。 ■セーター 厚いもの一枚より、薄めのもの二枚で重ね着できるほうが暖かい空気を閉じこめられる。室内が暑いときは一枚脱いで調節も可能に。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:20:10.07 ID:CzEtgHQB ■スカート・パンツ スカートは寒い！厚手のタイツをはいていても転んで濡れたら凍える一方。 断然パンツがおすすめ。パンツの下にもストッキングではなくタイツをはいて防寒と転倒時の骨折や打ち身の予防に。男性のスラックスの素材もしっかりした厚地の素材を選ぼう。暖かくて体を守るフリース素材もおすすめ。 ■下着 何でもいいので必ず着用すること。ジーンズの下が素足だったりセーターの下にシャツを着ないと保温性がとても悪く転んだときにあたりが強くなり痛さも倍増。七分丈のパンツ(下着)を重ねてはくのも腰を打ったときには痛みを軽減できる。 ■衣類以外の持ち物 バッグを持たずにリュックを背負う！ 転倒して頭を打ったときにクッションの役割に。荷物があるなら手に提げるよりキャリーバッグのほうが体の支えになって便利。 しかし、積もったばかりの雪の上ではスムーズに進まないので要注意。 バッグを背負う場合は、転んだときにけがをしそうな金具がないか確かめておくことをお忘れなく。 ■保護帽 厚いクッション材が使われており、転倒による頭部への衝撃を和らげ、けがを防ぎます。 帽子の他に、クッション材のインナータイプもあり、いつもかぶっている帽子と組み合わせることが可能です ■保護プロテクター 下着感覚で着用でき、転倒による下半身の打撲・骨折を未然に防ぐ効果が期待できます。 硬いプラスチック素材を使用した「ハードタイプ」と、柔らかいクッション素材を使用した「ソフトタイプ」のプロテクターがあります。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:22:16.83 ID:nzc3jFnG 家は陸屋根がいい 雪下ろししなくていいし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:25:13.35 ID:1/qr0iY9 冬タイヤ必須の地域だけど 用があって昨日クルマ屋に行ったらタイヤ交換でてんてこ舞いしてたわ 寒冷地でこれじゃこの時期の冬タイヤの装着率はかなり低いと思われ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/367
368: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:30:58.83 ID:0vplEo2S 自動車に乗ってようが何だろうがホワイトアウト状態になったら車を側道に寄せで 動かずにじっとしておくべきです。下手に動くと危険ですからね。 吹雪で雪がみるみる内に積もっているのであれば、最悪車を一旦放棄して 最寄りの暖がとれる場所に避難すべきです。 そういう天候の時は無理して峠越えのルートを選択しないのも大事。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/368
369: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:34:51.22 ID:iUZn2wVm >>365 自分は自転車移動なんで 保護プロテクターは普段から使ってる 膝腰肘 あと手術終わってからも腹帯は一年中着用 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/369
370: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:34:57.15 ID:OmZozvwD >>365 自分は自転車移動なんで 保護プロテクターは普段から使ってる 膝腰肘 あと手術終わってからも腹帯は一年中着用 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/370
371: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:36:38.59 ID:rDrkGBCE >>366 三角屋根でも最近の一流メーカーの住宅は屋根の骨格強いから雪下ろしはしない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/371
372: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:46:46.47 ID:KPWhEt+6 これだけ大きく報道されてもノーマルタイヤで峠を超える人は後を絶たない 少しでも減ってくれたら 対面通行の田舎の高速とかも急な積雪や凍結は怖い しかし毎日100キロくらい運転すると体重減る 神経が磨り減るからなんだろうが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/372
373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 18:50:58.35 ID:WZrmtxVJ 寝袋あれば北海道でも暖房いらない https://nebukuro.net/expedition-all/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/373
374: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 19:04:20.77 ID:H4Cxi64V 常にカバンにお菓子積んでるから 非常事態でも軽く四日は生きられる いざとなれば術後の液体生活経験が生きる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/374
375: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 19:18:18.99 ID:N7+zmOYe 自宅用保存食としてなら もち吉の一斗缶タイプがあれば重宝 天候悪くて外出出来ないような時におすすめ 食い尽くしたらまた買いに行くから 家の中は一斗缶だらけ 贈り物としても喜ばれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/375
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 19:26:48.90 ID:Ns3ZVStv 雪が降ろうが槍が降ろうが切るしかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/376
377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 19:40:07.28 ID:tDq8x7sz 高速通行止めにすると かわりに一般道に流れて動けなく買った車で一般道が止まる こうなると周辺の道路まで止まって地元住民が動けなくなって買い物にもいけなくなる 勤務先から家への道がふさがって帰れなくなって困る 2018年に1月に福井の北陸道で400台立ち往生 ↓ 前回の反省を生かしてさっさと高速封鎖 ↓ 福井の一般国道8号1500台立ち往生 今年は大雪みたいだから今度は一般道で立ち往生ある 車内に防寒着と冬用の登山靴と食料は必須 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/377
378: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 20:20:57.74 ID:VMKBwx1V 痩せると冬の寒さが一番しんどい 24時間防寒対策きちんとしてのりきりましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/378
379: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 23:06:55.94 ID:XGT/MMcA 重ね着は6枚 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/379
380: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/18(金) 23:57:49.86 ID:lf5V+Cjp 冬山登山のプロは４枚しか着てない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/380
381: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 01:55:53.18 ID:VgNmxaVS 1204氏 最初だから仕方なかったけど慣れて 1208氏 コツ掴んでますね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/381
382: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 02:14:05.79 ID:J9/vgCjg 分類 １ 初診前一般人(情報収集目的) ２ 事前減量中(手術前の不安との戦い) ３ 術後半年以内(まさしく現役世代) ４ 術後半年以降(口うるさいOB世代) ５ 医療関係者(業界内部情報に精通) ６ 荒らしくん(自動あぼん) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/382
383: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 02:43:08.49 ID:eEsNpSbZ 生活の中での自主トレ 一駅歩く ママチャリ 階段 など スポーツそのものを気軽に楽しむ生活 ゴルフ 里山登山 など http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/383
384: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 03:25:59.71 ID:i0Dy/Xvd 基本的な真冬の装備 基本的には寒さに対応できるウエアと、雪に覆われた場所で行動するためのギアが必要になります。外出前の一歩として、自分が持っている装備を確認してみましょう。 1.帽子 凍傷を避けるため、耳まで覆える保温性の高いニットキャップがおすすめ。風の強い稜線歩きの時は、顔全体を守るために目出し帽をかぶることも。 2.アイウエア まぶしい光を抑え、紫外線を防ぐための装備。吹雪のときはゴーグル。それ以外はサングラスが使いやすいでしょう。 3.ウエア 雪山のウエア選びはレイヤリング（重ね着）の考え方が重要です。大きく分けてアウターレイヤー、ミドルレイヤー、ベースレイヤーの3層で構成されます。 4.グローブ 防水のアウターと保温性のあるインナーの組み合わせが一般的。最下層にさらに薄手のインナーを着用することもあります。予備のグローブの携行も忘れずに。 5.フットウエア 真冬用のフットウエアは保温材が封入され、アイゼンが外れないようにソールが硬くできています。 6.バックパック 背面のバックパネルに雪が付着しにくく、ピッケルが装着できるモデルであれば、夏山登山で使っているバックパックを流用できます。 7.ピッケル 雪面を歩く際のサポートや転倒停止にも使う重要な装備。傾斜があるとこではトレッキングポールを使うこともあります。 8.スパッツ フットウエア内への雪の侵入を防ぎ、保温効果を高めてくれます。 9.アイゼン 硬く凍りついた雪面や雪の付いた岩稜を確実に捉えるには前爪のついた10本爪、12本爪のアイゼンが必要です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/384
385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 06:44:13.36 ID:yPI4genM 2020年12月19日 土曜日 釧路 -1 -8 晴 札幌 -4 -8 雪 仙台 3 -1 晴 新潟 6 1 雪 金沢 7 2 雪 東京 10 3 晴 名古 9 4 晴 大阪 10 6 晴 広島 10 4 晴 高知 12 3 晴 福岡 10 5 晴 鹿児 12 8 晴 那覇 20 17 曇 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/385
386: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 10:04:09.11 ID:oMhBgnc6 今日は土曜日 タコ焼きサンタが来る日 毎週土曜はタコパ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 12:11:38.19 ID:r+s3AP7H 土曜日は60分15キロ走 キロ4分ペースだからだいぶ体力戻って来た感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/387
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 12:51:08.42 ID:mCPBH5qS 俺もそれだけ逃げ足が早ければ チューボゥのころ 万引きで捕まる事は無かったのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 16:00:06.11 ID:sMWBokc6 >>383 ウォーキング10キロとか何もおもんないけど ゴルフ18ホール回れば 楽しんでるうちに自然と10キロは歩いてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 17:16:20.86 ID:M5MMf9CJ ボウリングはオススメ とにかく安い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/19(土) 18:09:58.92 ID:OuhzXOvt >>382 そのウルサイ世代も体重維持に悩んでる 切った胃は二度とモドラナイ 人生の選択 きられた人間にしかわからないものを一生背負って行くのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/20(日) 00:58:21.54 ID:uMM+L7N+ 背負うも何も、自分で望んで切ったクセに 切ることのメリット・デメリットは事前に説明されている マツコは切ったらすぐさま痩せて福山雅治になれるとか本気で思い込んでいたからな 50過ぎの無職引きこもりのぶよぶよ大デブがゲイ専門のウリで1発5万稼げるとかもな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/20(日) 12:11:20.65 ID:CQSuSn/O ナイキの厚底買ったぜい まさに跳んで跳ねてる気分 一般人でも1キロ10秒は縮まるよ 気持ち良すぎる でも膝にくるから体重キープしないとね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/20(日) 13:38:49.95 ID:29pDqg3T 痩せた途端に 手のひらを返すようにクソオンナ軍団からモテまくってるけど このトシになったらいまさら別にモテたくもないのが困るところ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/20(日) 16:19:09.16 ID:Ri8fvxcS >>384 エスキモー乙 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/20(日) 18:24:47.83 ID:F5e+KfaC >>392 マツコに絡みたいならマツコ専用のスレ行ってこいよ ここは新しいキチガイを観察するスレなんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/20(日) 22:59:51.53 ID:29pDqg3T 日本国内の氷点下10度くらいなら １万くらいの寝袋で充分 南極の氷点下40とこなら10万円クラスの寝袋必須だが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 01:11:26.13 ID:l+UWvBJl 【全国の天気概況】 ２１日は大雪のピークは越えつつあります。 ただここ数日で急激に積雪が増えていますので、なだれや屋根からの落雪、除雪作業中の事故などには十分にご注意ください。 ２１日も北陸から北日本の日本海側にかけては雪が続きますが、降り方は次第に弱まる見込みです。平地では雨に変わる所もあるでしょう。 北陸は夕方以降、大気が不安定になりますので、落雷や突風にも注意が必要です。 太平洋側は晴れる所が多いでしょう。 【予想最高気温】 朝は前日と同じくらいの冷え込みになりそうです。 日中の最高気温は前日よりは高い所が多くなりますが、引き続き冷たい風が吹き、真冬のような寒さになる見込みです。 札幌は前日より３℃高い０℃、仙台は４℃高い４℃、金沢は３℃高い７℃、鳥取は４℃高い８℃の予想です。 東京と大阪は１０℃でしょう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 06:09:32.38 ID:yZALV4+v 2020年12月21日 月曜日 釧路 0 -12 晴 札幌 0 -11 曇 仙台 3 -4 曇 新潟 7 2 曇 金沢 5 -1 雪 東京 11 2 晴 名古 8 0 晴 大阪 11 2 晴 広島 10 1 晴 高知 12 0 晴 福岡 10 4 曇 鹿児 13 3 晴 那覇 19 15 雨 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [hage] 2020/12/21(月) 06:25:41.77 ID:hOuOeNLK ■韓国で美容整形中に突然死亡！ 香港版ユニクロ創業者の孫、資産8400億円女性の悲劇 「香港のユニクロ」とも評される香港の大手カジュアル衣料販売ボッシーニ（堡獅龍国際集団） の創業者一族が、韓国で死亡した事件に大きな注目が集まっている。今年1月28日、ボッシーニ 創業者の孫娘、エビータ・ロー(羅貝兒／34歳)が、韓国ソウル市内の美容クリニックで整形手術を 受けていた際、突然容態が急変し総合病院に搬送されるも死亡する事件が発生していた。 ボッシーニと言えば、米フォーブス誌による「アジアの富豪一族資産ランキング2017」に ランクインし、約78億ドル（約8400億円）もの資産を保有しているとされる超セレブ一族として 世界的に知られている。 中国捜狐新聞(10月10日付け)は、彼女の死亡をめぐり、その原因を捜査していた韓国当局が 捜査結果を発表したことを報じ、手術を行った美容クリニック側のずさんな医療体制が明らかに なったことを伝えている。 事件発生当時、ブローカーから紹介されたソウル市内の美容クリニックで脂肪吸入と豊胸手術を 受けていたエビータだったが、術中に突然痛みを訴え、その後昏睡状態となり死亡が確認された。 エビータの夫は、整形手術を行ったクリニック側に対し、死亡した妻が本来相続するべきだった 多額の遺産金と同等の金額を賠償金として支払うよう、香港と韓国の裁判所に訴えを起こしていた。 こうした中、韓国警察当局は関係者への事情聴取などを行い、死亡事故が発生した原因について、 「韓国国立科学調査研究院など専門機関による鑑定の結果、術中に使用された鎮静剤に問題が あったことが判明した。また、当日執刀した医師は美容整形の専門医ではなかったことに加え、 麻酔科医がいないまま手術が行われたことも明らかになった。麻酔薬や鎮静剤の量に問題が あった」と公表し、美容クリニック側の過失であることを認めたのだ。 韓国警察は、手術の執刀医や複数の病院関係者を、業務過失致死及び薬品管理法違反の容疑で 身柄をすでに検察に送致したことを明らかにしている。 https://www.cyzo.com/2020/10/post_256292_entry.html https://www.cyzo.com/wp-content/uploads/2020/10/001-400x398.jpeg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 06:38:06.34 ID:9dMEzUED >>399 今日もまだまだ寒いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 06:38:34.93 ID:9dMEzUED 着る服を選ぶ前に確認したい、 体を温めるポイント〜 冷えとりファッションのポイントは、首・手首・足首の「3首」を冷やさないということです。どれだけ厚着をしていても、この3首が露出していたり、十分に重ね着されていなかったりすると、冷えを感じやすくなってしまいます。 その理由は、3首の皮膚の近くには、太い動脈が通っているため、気温の影響を受けやすく、この部分が冷えると血流が停滞してしまうのです。全身の血流を良くするためには、きちんとこの部位を温めることが大切。これを踏まえて、冷えとりファッションにおける服選びのコツを見ていきましょう。 まずは、トップスの選び方を見ていきましょう。上半身のコーディネートでは、首や手首をきちんと温めるほか、おなかや腰周りをしっかり保温することが大切です。 ハイネックやタートルネックが◎ 冷やしてはいけない3首の中でも、首は最も重要な部位といわれています。首の後ろをきちんと保温することで、全身に温かい血流が巡るようになり、手足の血行促進や肩こり解消にも効果が期待できます。 そのため、トップスはしっかりと首元を保温できる、ハイネックやタートルネックなどがおすすめ。首元が開いているタイプのトップスを選ぶ場合は、ストールやマフラー、ネックウォーマーなどを活用しましょう。 手首までカバーする袖の物 手首部分を露出してしまう七分袖や九分袖ではなく、手首までしっかりとカバーできる長袖を選ぶことがポイントです。もし、手首部分が出るデザインの物や、袖口が広く冷気が入りやすいトップスの場合は、リストウォーマーやリストバンドを活用しましょう。 おなか・腰周りを温めるアイテム おなかや腰周りの冷えは大敵。冷えやすいシーズンは腰腹巻きを使うなどして、しっかり保温しましょう。薄手で伸縮性のある絹素材の物が、保温性が高い上に着け心地も良く、上から服を着ても目立たないのでおすすめです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 06:43:42.81 ID:JgJvntJz ネックウォーマーは必須 ビジネス用もイロイロある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 11:35:47.19 ID:E6r+Sl9j 紳士服店でこっちの事情を全て告白して相談したら 親切にコーディネートしてくれるよ 胃を切って痩せて寒いんですわと言えばいい 家でもクルマでもアパレルでも食いもん屋でも カネ払いがいい客には店側が一流の人間を用意して最高のサービスを提供してくれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/21(月) 11:42:07.13 ID:b5Uoqw1g いよいよ明日手術です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 12:01:38.71 ID:R2BmXOX/ >>402 手首なら勝野式 手首温めたら指先も不思議と温まる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 12:56:51.08 ID:L3poKnk4 >>394 １ 肥えてた時と痩せてた時の対応が変わらないオンナは一生大切にする ２ 痩せてから手のひら返しして来るふざけたオンナはとにかく叩き潰す ３ 痩せてから知り合ったオンナは検討中 まあ基本的にオンナは消耗品なんだけど １みたいなオンナだけはこころから感謝しないといけない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 13:04:18.69 ID:EEEdieFM >>382 201204氏 201208氏 201222氏 役者が揃いつつあるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 13:12:42.13 ID:FNnyhOs8 この手術する前は、少食のヤツってさぞウンコも小さいんだろうなと思ってたけど 大食いだろうが少食だろうがウンコのサイズは関係ないんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/21(月) 13:25:39.22 ID:dvzzKJ1S >>407 スリーブあるある 社内にいたら元デブなのは 古参の女子軍団から噂されて新参女子にもすぐにバレる法則 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/22(火) 01:45:02.29 ID:7G1AjFI6 今日、手術します。みなさんなにかアドバイスあったらよろしく http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 05:09:08.30 ID:xht3oRJm あるあるまとめよろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 05:14:15.58 ID:TXSIxC36 >>393 厚底でキロ2秒、下り坂でキロ5秒の恩恵を受けると仮定（5区の下りは2キロまで）→よって20秒の恩恵 廣中さんや新谷さんが高校駅伝の5区を厚底で走れば（5000の自己記録から想定し）14分35〜45秒の記録が望めると思います 廣中さんは全国駅伝登りの1区を厚底で臨み18分39秒、新谷さんは高校時代に薄底で18分52秒（厚底なら18分40秒前後） 昨日のムッソーニさんも厚底を履いてましたし、前に次々と目標物が現れ走りやすかったものと思われます この3選手間に大して実力差はないものと思われますしムッソーニさんも18分30くらいでしょう 登りの6キロで18分10（当然独走）という記録を出すにはトラックで最低14分45程度の力は必要と思われます ムッソーニさんの現時点の5000の実力は14分55〜15分00前後と思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 05:28:38.21 ID:eCsJ0u1B やっぱり冬に切るのがベストよ 切って麻酔が覚めてからの24時間は地獄やからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/22(火) 06:02:26.71 ID:7G1AjFI6 >>414 何が地獄なんですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 06:21:23.86 ID:IqdKIbJ0 切ってから24時間はベッドに寝たきりで動けない 寝返りうつのもしんどい チンチンに管を繋がれるからトイレにも行けない 尿道カテーテルって奴よ 管を外された時の嬉しさは今でも忘れられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/416
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 07:22:57.25 ID:W5ZhykuW 夏に切ったら尿道カテーテルで動けない術後24時間に汗ダラダラになる 切るなら冬よ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/22(火) 07:40:50.17 ID:qUWwOvM5 >>416 マジですか緊張してきたな（泣） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 07:49:38.57 ID:DgkWUnJx 麻酔から覚めたら ↓ 手術成功しましたおめでとうございます ↓ わけわかんないままチンポにチューブ繋がれてて24時間格闘 ↓ それからは楽勝 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 07:55:41.32 ID:fWGNLRYT スリーブあるある チンポチューブ係の看護婦は 病棟で一番ブサイクなおばさんが担当する法則 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/22(火) 08:32:19.49 ID:eAL8jC/p 胃を切られる 人生の一大事よ 切られた人間にしかわからない事はたくさんある 切られた人間は全力で応援するから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1607574513/421
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