[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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753: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:ZjBg5AGor(2/3) AAS
@tgvmrtg
754: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:ZjBg5AGor(3/3) AAS
1tgtmpt@tg
755: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:uhzypdEfr(1/3) AAS
d@t@a'jpwp
756: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:34 ID:uhzypdEfr(2/3) AAS
9itat@m4
757: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:34 ID:uhzypdEfr(3/3) AAS
gprj2yg
758: (ﾜｯﾁｮｲ 8b5c-hFc9) 2020/12/20(日)21:51 ID:R7x98D+V0(1) AAS
15.1km@犬山
往路の向かい風に耐えたおかげで、復路は追い風に助けられました
759: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/20(日)22:06 ID:Qb8hFndl0(1) AAS
10km@さいたま市
はあー今日も寒かった！
明日は休み！ゆっくり休もう
760: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Pfu/) 2020/12/21(月)08:15 ID:l28+4fSw0(1) AAS
8km@越谷
今朝も寒い
761: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(1/6) AAS
jg@;@omg@'tg
762: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(2/6) AAS
mpwgt-tg
763: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(3/6) AAS
-1tg'-gmwg
764: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(4/6) AAS
wrwg@"@gng
765: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(5/6) AAS
pe@j@gvmgwg
766: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(6/6) AAS
rata;gmgm
767: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(1/6) AAS
tgvgmgm
768: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(2/6) AAS
mpmht
769: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(3/6) AAS
dpr6hw
770: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(4/6) AAS
/rm@j@t
771: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(5/6) AAS
dpr6g
772: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:56 ID:IbtBQWE/r(6/6) AAS
rx@g
773: (ｱｳｱｳｸｰ MMf3-oYYW) 2020/12/21(月)19:01 ID:asCQYmuDM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
木星と土星が接近してたらしいけどわからんかった…
774: (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-Ic3z) 2020/12/21(月)19:27 ID:p15vnBO40(1) AAS
8km@隅田川
気持ちよく走れました
775: (ﾜｯﾁｮｲ 5393-ET9P) 2020/12/21(月)20:25 ID:aBWQrn/R0(1) AAS
7.13km@埼玉北部
やっと意識せず一定ペースで走れるようになってきた
776: (ﾜｯﾁｮｲ 7bac-FZ4g) 2020/12/21(月)20:26 ID:ynlJevKg0(1) AAS
超書き忘れ
12/19（土）
10km＠東京北区
ペースは遅かったが久々10ｋｍ走れた
777: (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-TfJJ) 2020/12/21(月)21:15 ID:e7AdC4aG0(1) AAS
6km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
778: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-ArGc) 2020/12/22(火)00:44 ID:oyyZxTMn0(1) AAS
6km@新座 氷点下ギリギリなってないけど寒い特に手が
779: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(1/6) AAS
8@t-6g
780: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(2/6) AAS
di6-gmg
781: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(3/6) AAS
6pwgjavgm4
782: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(4/6) AAS
@p@jpgk@t
783: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:54 ID:srbEDptfr(5/6) AAS
tqu-t@tg
784: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:54 ID:srbEDptfr(6/6) AAS
/pa@mbtg
785: (ﾜｯﾁｮｲ ae1e-nTmw) 2020/12/22(火)07:49 ID:a8yLBkP00(1) AAS
6km@練馬区
マスクはやっぱりスポーツ用はいいね
今まで普通の布とか不織布で死にそうになってた
786: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Pfu/) 2020/12/22(火)08:28 ID:CUxnFvf50(1) AAS
8.3km@越谷
走ると体は暖まるけど、手足の指先は冷たいまま
787: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(1/6) AAS
tgwhmw@
788: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(2/6) AAS
@u@j@mg
789: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(3/6) AAS
pwptgt@v@
790: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(4/6) AAS
mpj@t-"/pm@t
791: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(5/6) AAS
pw'j'aympj@jt@v
792: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(6/6) AAS
t@tk
793: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:TCZRce1or(1) AAS
Gp5pgtwg
794: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(1/5) AAS
ngwhvgjp
795: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(2/5) AAS
gqg5gw4wp
796: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(3/5) AAS
6rxgt@vgn4
797: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(4/5) AAS
@p@apa-dj@
798: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(5/5) AAS
rmgj@gdgm
799: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:56 ID:VtD7VTXXr(1) AAS
t@hj
800: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM8f-WcWr) 2020/12/22(火)14:49 ID:WzJre/xPM(1) AAS
15km＠世田谷 14度
三茶から下高井戸まで世田谷線沿線を走ってきた。
801: (ﾜｯﾁｮｲ 3e6d-9wp+) 2020/12/22(火)17:37 ID:yH26tRQ30(1) AAS
10キロ@江戸川
リュックにもなるウエストポーチなら買い物したくなるところ走っても背負って帰れるかな？
802: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-HHCY) 2020/12/22(火)17:52 ID:1FdJXleG0(1) AAS
17.3km@カムロちゃん
走り終わって脛に張りを感じる
まだ余計な力が入っているのかな
803: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:Ntvc4Yr4r(1) AAS
@dm@t@atg
804: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(1/5) AAS
jtg@u@
805: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(2/5) AAS
6pmt-'
806: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(3/5) AAS
/pgdgmpwia'
807: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(4/5) AAS
Ni@t@tjhm
808: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:08 ID:aoEpuGSFr(5/5) AAS
gpgapjg@t
809(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)21:13 ID:uXDZYFwv0(1/3) AAS
新しいランシュー買った！
まだ届いてないけど楽しみ
はぁー今から走ってくるぞ！
810(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-TfJJ) 2020/12/22(火)21:29 ID:v1gT+W/UM(1) AAS
>>809
参考までに、なんてシューズですか？
811: (ﾜｯﾁｮｲ 8b5c-hFc9) 2020/12/22(火)21:59 ID:TWW6ZAwN0(1) AAS
12.1km@犬山
気分良く走れました
ほどほどの寒さがよかったです
812: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-ET9P) 2020/12/22(火)22:53 ID:M/4LGUcGd(1/2) AAS
>>809
ええなぁ
今日、穴空いたわw
813(1): (ｽｯﾌﾟ Sd8a-ET9P) 2020/12/22(火)22:54 ID:M/4LGUcGd(2/2) AAS
7.11km@埼玉北部
ラスト一キロ頑張って4分13秒
高校生の時はこのペースで余裕に走れたのに。。。
814: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)23:28 ID:uXDZYFwv0(2/3) AAS
>>810
NIKEのエアズームペガサス37です
自分へのクリスマスプレゼントｗ
かかとが相変わらず痛いのでクッション性のあるものにしました
10km@さいたま市
今日は買い物ついでに丸亀うどんを食べ、その後アイスにたこ焼き…これで少しはチャラになったかな？ｗ
815: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)23:29 ID:uXDZYFwv0(3/3) AAS
>>813
はやっ！
穴空いたなら新しいランシュー購入できますね！
816: (ﾜｯﾁｮｲ db01-ayDA) 2020/12/23(水)08:46 ID:75ByTlGp0(1) AAS
12km@北区5
817: (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/23(水)08:56 ID:0U79j/zM0(1) AAS
7.1km@越谷
818: (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:zVY3DTdPr(1/2) AAS
titgmg9g
819: (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:zVY3DTdPr(2/2) AAS
gpg@pjgtg:
820: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(1/6) AAS
apap2@t-
821: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(2/6) AAS
dpmrgu@'gt
822: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(3/6) AAS
@p@p@ijh'
823: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(4/6) AAS
p1tgti@wgy
824: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(5/6) AAS
nrtg'hw
825: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(6/6) AAS
@pjgmth;g
826: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:33 ID:57RDTVcSr(1/3) AAS
@pap6tg'g
827: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:33 ID:57RDTVcSr(2/3) AAS
mwrxh'
828: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:33 ID:57RDTVcSr(3/3) AAS
d7g@rgwgt
829: (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-R30+) 2020/12/23(水)10:21 ID:uaZgDPGQa(1) AAS
7.5km@第二京阪 寝屋川
ガーミンにオーバーリーチって言われたから明日はお休みします
830: (ﾜｯﾁｮｲ b9e5-1W9Q) 2020/12/23(水)16:16 ID:VCOccMAP0(1) AAS
10.2km@鴨川沿い
夏に買ったゲルカヤノ1000km超えてヘタってきた
みんなどれくらいで買い替えてるの？
831(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/23(水)16:38 ID:Wh2yIwwP0(1/2) AAS
ランニングウォッチの距離機能ってGPSで計測してるの？
それとも一歩がなんセンチとか登録して表示されるの？
前者なら買ってみようかと思ってる。
832: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(1/6) AAS
gpjg6a'j.k.
833: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(2/6) AAS
dg3ta'aw4
834: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(3/6) AAS
_j5ti;bygmg
835: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(4/6) AAS
j5t.i'vjn4mgm
836: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(5/6) AAS
ap-pjg
837: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)16:40 ID:w6UD/JgUr(6/6) AAS
urmkygmg
838: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/23(水)16:43 ID:ea5DmNGJr(1/3) AAS
q3jwaw
839: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/23(水)16:43 ID:ea5DmNGJr(2/3) AAS
Gwa'avp
840: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/23(水)16:43 ID:ea5DmNGJr(3/3) AAS
6xitat@
841: (ﾜｯﾁｮｲ db1e-ass7) 2020/12/23(水)17:51 ID:6Av4SWhW0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
脚をリラックスさせようと意識すると、いつも脳内に
♪Relax, don't do it〜 が流れる不思議
842(1): (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM33-FCzL) 2020/12/23(水)18:17 ID:oEK2LdU6M(1) AAS
7kg@世田谷 13度
日中は暖かい。
>>831
はい。前者です。概ね正しいかな。
843: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) 2020/12/23(水)19:42 ID:54fHGjIAM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日は寒すぎず、走りやすかった
844: (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/23(水)20:08 ID:K8kGkUYi0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は同じく走りやすかった
暑くもなく寒くもなくいい感じ！
845: (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/23(水)20:31 ID:zfyP/tRar(1/4) AAS
apgxthy
846: (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/23(水)20:31 ID:zfyP/tRar(2/4) AAS
dqgmata;
847: (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/23(水)20:31 ID:zfyP/tRar(3/4) AAS
-/p6@tamp
848: (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/23(水)20:31 ID:zfyP/tRar(4/4) AAS
wpxa'2
849: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/23(水)20:31 ID:NDW6G35xr(1/2) AAS
ap3gt@g:mg
850: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/23(水)20:32 ID:NDW6G35xr(2/2) AAS
tiatag
851: (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/23(水)20:42 ID:Wh2yIwwP0(2/2) AAS
>>842
精度は？
852: (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) 2020/12/23(水)21:26 ID:PJx5UqvS0(1) AAS
11.3km@犬山
短パンで出られたので快走できました
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