[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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721: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-ArGc) 2020/12/20(日)07:50 ID:TQKm7RxE0(1) AAS
15km@新座 緩急入れてペースアップしたら0℃近くでも汗だくでもすぐ汗が冷えて寒くなる
722: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-M8tt) 2020/12/20(日)08:33 ID:O2cps9zs0(1) AAS
10km@大宮
寒かったからか約57分で完走
723: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Pfu/) 2020/12/20(日)10:05 ID:On5f8BlV0(1) AAS
12km@越谷
寒くて、風が強かった
724: (ﾜｯﾁｮｲ be25-WcWr) 2020/12/20(日)10:09 ID:WaLR6R6e0(1) AAS
8km＠世田谷 8度
風が冷たい
725: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:16 ID:0qRCzHWWr(1/5) AAS
tgtgmt@g
726: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:16 ID:0qRCzHWWr(2/5) AAS
wgtamgmgm
727: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:16 ID:0qRCzHWWr(3/5) AAS
@t'@mg@mt@t
728: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:16 ID:0qRCzHWWr(4/5) AAS
pt'_th'@wgt
729: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:16 ID:0qRCzHWWr(5/5) AAS
whm4m
730: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:22 ID:YTkx8Z1kr(1/3) AAS
pti'/'1vsm
731: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:22 ID:YTkx8Z1kr(2/3) AAS
gpmg6t-g
732: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)11:22 ID:YTkx8Z1kr(3/3) AAS
rtit@tg;g
733: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)13:01 ID:dMohtwrUr(1/3) AAS
dp3mgu@'g
734: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)13:01 ID:dMohtwrUr(2/3) AAS
p2piatwg
735: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)13:01 ID:dMohtwrUr(3/3) AAS
oiw-tg
736: (ﾜｯﾁｮｲ ea04-ahC9) 2020/12/20(日)14:36 ID:fmZHvCjZ0(1) AAS
20km@手賀沼
後半向かい風が強かったけど富士山が見えたのでよかったw
737: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-ET9P) 2020/12/20(日)16:04 ID:MhlnjVhZd(1) AAS
7.1km@埼玉北部
向かい風がきつい
738: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:36 ID:xrBfqFeLr(1/3) AAS
gpj6gt@tg
739: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:36 ID:xrBfqFeLr(2/3) AAS
dp6gta;
740: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:37 ID:xrBfqFeLr(3/3) AAS
@p@p/b
741: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:37 ID:+CKKtz9Rr(1/3) AAS
lgmdi8av
742: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:37 ID:+CKKtz9Rr(2/3) AAS
mpngt@
743: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)16:37 ID:+CKKtz9Rr(3/3) AAS
@ph@thw
744: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-JGDy) 2020/12/20(日)16:52 ID:XgzvAVYMd(1) AAS
10km@荒川あたり
ランの途中で商店街に寄って、いろいろお惣菜を買ってしまった。
745: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-5Fqy) 2020/12/20(日)18:15 ID:2tJ1QtlW0(1) AAS
15km@北区5
746: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)18:19 ID:NhLIVWxpr(1/3) AAS
thmgmgt
747: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)18:19 ID:NhLIVWxpr(2/3) AAS
qe/jgm
748: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)18:19 ID:NhLIVWxpr(3/3) AAS
t@p@:gm
749: (ｱｳｱｳｸｰ MMf3-oYYW) 2020/12/20(日)18:57 ID:60py/5yQM(1) AAS
20km@北区4号荒川河川敷
身体の芯にくる寒さ
750: (ﾜｯﾁｮｲ c35c-lk/N) 2020/12/20(日)20:26 ID:2HopUURD0(1) AAS
10?@九十九里
凍る……(´･ω･`)
751: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-HHCY) 2020/12/20(日)20:28 ID:G9059t5Y0(1) AAS
22.8km@カムロちゃん
のんびり走って行った先の広い風呂が休業中で焦ったけど
近くの風呂に入れて一安心
752: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:ZjBg5AGor(1/3) AAS
u@gmgmp
753: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:ZjBg5AGor(2/3) AAS
@tgvmrtg
754: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:ZjBg5AGor(3/3) AAS
1tgtmpt@tg
755: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:33 ID:uhzypdEfr(1/3) AAS
d@t@a'jpwp
756: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:34 ID:uhzypdEfr(2/3) AAS
9itat@m4
757: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/20(日)20:34 ID:uhzypdEfr(3/3) AAS
gprj2yg
758: (ﾜｯﾁｮｲ 8b5c-hFc9) 2020/12/20(日)21:51 ID:R7x98D+V0(1) AAS
15.1km@犬山
往路の向かい風に耐えたおかげで、復路は追い風に助けられました
759: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/20(日)22:06 ID:Qb8hFndl0(1) AAS
10km@さいたま市
はあー今日も寒かった！
明日は休み！ゆっくり休もう
760: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Pfu/) 2020/12/21(月)08:15 ID:l28+4fSw0(1) AAS
8km@越谷
今朝も寒い
761: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(1/6) AAS
jg@;@omg@'tg
762: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(2/6) AAS
mpwgt-tg
763: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:43 ID:gUNwO1ISr(3/6) AAS
-1tg'-gmwg
764: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(4/6) AAS
wrwg@"@gng
765: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(5/6) AAS
pe@j@gvmgwg
766: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)12:44 ID:gUNwO1ISr(6/6) AAS
rata;gmgm
767: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(1/6) AAS
tgvgmgm
768: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(2/6) AAS
mpmht
769: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(3/6) AAS
dpr6hw
770: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(4/6) AAS
/rm@j@t
771: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:55 ID:IbtBQWE/r(5/6) AAS
dpr6g
772: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/21(月)18:56 ID:IbtBQWE/r(6/6) AAS
rx@g
773: (ｱｳｱｳｸｰ MMf3-oYYW) 2020/12/21(月)19:01 ID:asCQYmuDM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
木星と土星が接近してたらしいけどわからんかった…
774: (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-Ic3z) 2020/12/21(月)19:27 ID:p15vnBO40(1) AAS
8km@隅田川
気持ちよく走れました
775: (ﾜｯﾁｮｲ 5393-ET9P) 2020/12/21(月)20:25 ID:aBWQrn/R0(1) AAS
7.13km@埼玉北部
やっと意識せず一定ペースで走れるようになってきた
776: (ﾜｯﾁｮｲ 7bac-FZ4g) 2020/12/21(月)20:26 ID:ynlJevKg0(1) AAS
超書き忘れ
12/19（土）
10km＠東京北区
ペースは遅かったが久々10ｋｍ走れた
777: (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-TfJJ) 2020/12/21(月)21:15 ID:e7AdC4aG0(1) AAS
6km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
778: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-ArGc) 2020/12/22(火)00:44 ID:oyyZxTMn0(1) AAS
6km@新座 氷点下ギリギリなってないけど寒い特に手が
779: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(1/6) AAS
8@t-6g
780: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(2/6) AAS
di6-gmg
781: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(3/6) AAS
6pwgjavgm4
782: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:53 ID:srbEDptfr(4/6) AAS
@p@jpgk@t
783: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:54 ID:srbEDptfr(5/6) AAS
tqu-t@tg
784: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)00:54 ID:srbEDptfr(6/6) AAS
/pa@mbtg
785: (ﾜｯﾁｮｲ ae1e-nTmw) 2020/12/22(火)07:49 ID:a8yLBkP00(1) AAS
6km@練馬区
マスクはやっぱりスポーツ用はいいね
今まで普通の布とか不織布で死にそうになってた
786: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Pfu/) 2020/12/22(火)08:28 ID:CUxnFvf50(1) AAS
8.3km@越谷
走ると体は暖まるけど、手足の指先は冷たいまま
787: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(1/6) AAS
tgwhmw@
788: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(2/6) AAS
@u@j@mg
789: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:22 ID:XDye7t7q0(3/6) AAS
pwptgt@v@
790: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(4/6) AAS
mpj@t-"/pm@t
791: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(5/6) AAS
pw'j'aympj@jt@v
792: (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-HSZn) 2020/12/22(火)09:26 ID:XDye7t7q0(6/6) AAS
t@tk
793: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:TCZRce1or(1) AAS
Gp5pgtwg
794: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(1/5) AAS
ngwhvgjp
795: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(2/5) AAS
gqg5gw4wp
796: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(3/5) AAS
6rxgt@vgn4
797: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(4/5) AAS
@p@apa-dj@
798: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:55 ID:tf8x/1T1r(5/5) AAS
rmgj@gdgm
799: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)12:56 ID:VtD7VTXXr(1) AAS
t@hj
800: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM8f-WcWr) 2020/12/22(火)14:49 ID:WzJre/xPM(1) AAS
15km＠世田谷 14度
三茶から下高井戸まで世田谷線沿線を走ってきた。
801: (ﾜｯﾁｮｲ 3e6d-9wp+) 2020/12/22(火)17:37 ID:yH26tRQ30(1) AAS
10キロ@江戸川
リュックにもなるウエストポーチなら買い物したくなるところ走っても背負って帰れるかな？
802: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-HHCY) 2020/12/22(火)17:52 ID:1FdJXleG0(1) AAS
17.3km@カムロちゃん
走り終わって脛に張りを感じる
まだ余計な力が入っているのかな
803: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:Ntvc4Yr4r(1) AAS
@dm@t@atg
804: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(1/5) AAS
jtg@u@
805: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(2/5) AAS
6pmt-'
806: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(3/5) AAS
/pgdgmpwia'
807: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:07 ID:aoEpuGSFr(4/5) AAS
Ni@t@tjhm
808: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-HSZn) 2020/12/22(火)19:08 ID:aoEpuGSFr(5/5) AAS
gpgapjg@t
809(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)21:13 ID:uXDZYFwv0(1/3) AAS
新しいランシュー買った！
まだ届いてないけど楽しみ
はぁー今から走ってくるぞ！
810(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-TfJJ) 2020/12/22(火)21:29 ID:v1gT+W/UM(1) AAS
>>809
参考までに、なんてシューズですか？
811: (ﾜｯﾁｮｲ 8b5c-hFc9) 2020/12/22(火)21:59 ID:TWW6ZAwN0(1) AAS
12.1km@犬山
気分良く走れました
ほどほどの寒さがよかったです
812: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-ET9P) 2020/12/22(火)22:53 ID:M/4LGUcGd(1/2) AAS
>>809
ええなぁ
今日、穴空いたわw
813(1): (ｽｯﾌﾟ Sd8a-ET9P) 2020/12/22(火)22:54 ID:M/4LGUcGd(2/2) AAS
7.11km@埼玉北部
ラスト一キロ頑張って4分13秒
高校生の時はこのペースで余裕に走れたのに。。。
814: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)23:28 ID:uXDZYFwv0(2/3) AAS
>>810
NIKEのエアズームペガサス37です
自分へのクリスマスプレゼントｗ
かかとが相変わらず痛いのでクッション性のあるものにしました
10km@さいたま市
今日は買い物ついでに丸亀うどんを食べ、その後アイスにたこ焼き…これで少しはチャラになったかな？ｗ
815: (ﾜｯﾁｮｲ 7316-Pmw1) 2020/12/22(火)23:29 ID:uXDZYFwv0(3/3) AAS
>>813
はやっ！
穴空いたなら新しいランシュー購入できますね！
816: (ﾜｯﾁｮｲ db01-ayDA) 2020/12/23(水)08:46 ID:75ByTlGp0(1) AAS
12km@北区5
817: (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/23(水)08:56 ID:0U79j/zM0(1) AAS
7.1km@越谷
818: (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:zVY3DTdPr(1/2) AAS
titgmg9g
819: (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:zVY3DTdPr(2/2) AAS
gpg@pjgtg:
820: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/23(水)09:32 ID:Qmiv+igcr(1/6) AAS
apap2@t-
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