[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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122: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(1/6) AAS
tgtgmgwgwp
123: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(2/6) AAS
6@ta4dg8gmp
124: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(3/6) AAS
8j'ti8gv
125: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/12/01(火)21:01 ID:HZHoq03t0(1) AAS
10km@さいたま市
手袋してちょうどいい感じになってきた
これからどんどん寒くなるな〜
126: (ﾜｯﾁｮｲ d77c-kXKQ) 2020/12/01(火)22:03 ID:6JkvuY4s0(1) AAS
8.6km@青森
今月は先月より走れるといいな
127: (ﾜｯﾁｮｲ d793-je2m) 2020/12/01(火)22:07 ID:mgVQM04m0(1) AAS
4km@埼玉北
最近は4kmばかり
128: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(4/6) AAS
thohmgthy
129: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(5/6) AAS
@t@mg3hvgm
130: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(6/6) AAS
tgtgtjtbdg
131: (ﾜｯﾁｮｲ 9e1e-btVH) 2020/12/02(水)08:24 ID:+jCnega30(1) AAS
12km@北区5
132: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/02(水)08:57 ID:mbkaqiB/0(1) AAS
7.1km@越谷市
133: (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/02(水)09:07 ID:ZS4OsLkU0(1) AAS
10km@上野公園
心拍数が高い日と低い日との差の理由を知りたい
134(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-jFSi) 2020/12/02(水)09:51 ID:L6JinPfH0(1) AAS
月間100キロ超えが2ヶ月続いたが痩せないもんだね。
135: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/02(水)10:10 ID:FX7qeMte0(1) AAS
そうなんだよね。
400km走ったときは減ったよ
136: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(1/9) AAS
tgthmgm
137: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(2/9) AAS
tgtgdgmgmg
138: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(3/9) AAS
tgv@o4dgwg
139: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(4/9) AAS
tatbygdgmgwg
140: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(5/9) AAS
tgvgdgm
141: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(6/9) AAS
tjaog3pwpdp
142: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(7/9) AAS
peg6gmgtgtgmg
143: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(8/9) AAS
tgtgdgo
144: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:18 ID:EWNHP/vK0(9/9) AAS
tjtglhwg
145: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)12:22 ID:qtdot+km0(1/2) AAS
13km@犬山
すごく調子良かったです
適度に寒かったからかな
146: (ﾜｯﾁｮｲ 4660-btVH) 2020/12/02(水)12:26 ID:AFTUklyS0(1) AAS
>>134
100kmでも一日平均で3km、白米一杯にも満たないカロリー消費なんだよね
147: (ﾜｯﾁｮｲ 5113-7Y8i) 2020/12/02(水)13:08 ID:jevCes0r0(1) AAS
暗号みたいな荒らしは何がしたいんだ？
148: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/02(水)14:17 ID:7eIu/w9J0(1) AAS
痩せるのと体重が減るのとは違うけど
のんびりジョグよりもある程度スピード出して走った時の方が
体重は減る
149: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-84hu) 2020/12/02(水)14:50 ID:9qSzXW010(1) AAS
3km@小樽
滑るのと雪が降ってきたので途中で挫折してしまった
150: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(1/6) AAS
thmgjg:gm
151: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(2/6) AAS
wtkyge-tmgwg
152: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(3/6) AAS
nk'a'jt@mpg'gmp
153: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(4/6) AAS
gtj'ap@dgm@p@
154: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(5/6) AAS
tjvrt-pgmpdmp
155: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(6/6) AAS
'gjygdgp@'hwp
156: (ﾜｯﾁｮｲ 2493-eeyX) 2020/12/02(水)16:56 ID:8eFebqtx0(1) AAS
暗号みたいな書き込みのひと、やめてもらえますか NGにぶち込むの面倒くさいです
157: (ﾜｯﾁｮｲ e656-k/AI) 2020/12/02(水)17:35 ID:o3Ot12wZ0(1) AAS
11km@湖北
初手袋で残業前に少し
158: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:33 ID:/VW1/R4r0(1/2) AAS
10km@さいたま市
走り出したら雨が降ったり止んだり
でも快適に走れた
159(3): (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:46 ID:/VW1/R4r0(2/2) AAS
よく分からない文字打ってる人、前は普通に愚痴りながらタイム書いたりしてたんだけどねｗ
それでもよく分からない文字は打ってたｗ
愛知県の人だった
前スレではコピペしてた人だろうけど普通に話せばいいのに
160: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)20:51 ID:qtdot+km0(2/2) AAS
7km@犬山
脚がとてつもなく重たかったです
161: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) 2020/12/02(水)21:05 ID:zjYrFNvM0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ西の空に浮かんだ月影が白熱灯さながら輸送船の海路照らす
162: (ﾜｯﾁｮｲ 6e7c-yHc1) 2020/12/02(水)21:28 ID:+Q4sV+kn0(1) AAS
4.3km@青森
疲れ過ぎて全然走れなかった
163: (ﾜｯﾁｮｲ e1d5-NCCc) 2020/12/02(水)21:31 ID:c07FXd430(1) AAS
>>159
結構身バレしてるもんなんだね。
気をつけて書き込みしなきゃな。
164: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-p7ah) [sageら] 2020/12/02(水)21:57 ID:zxXlTRtj0(1) AAS
>>159
残念な人間なんだよ。
165: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-o0bP) 2020/12/02(水)22:48 ID:cjTP6xlUd(1) AAS
>>159
場所は色々変えてたからミスリードだろ
166(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/03(木)09:12 ID:IdvAbG0r0(1) AAS
10km@上野公園
人を追い抜くタイミングと対抗から人が来るタイミングがドンピシャであぁぁぁってなる現象なんていうの？
167: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Q1BK) 2020/12/03(木)09:24 ID:j2SRqCES0(1) AAS
f/1ゆらぎ
168: (ﾜｯﾁｮｲ 410f-RGo7) 2020/12/03(木)12:10 ID:fxXoIXAG0(1) AAS
10km@新宿
平日昼はひさびさ
>>166
わかりませんがわかります
169: (ﾜｯﾁｮｲ 4660-btVH) 2020/12/03(木)15:01 ID:FRGDei1j0(1) AAS
>>166
マーフィーの法則
170: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/03(木)17:06 ID:ZPM5d25Y0(1) AAS
11.6km@カムロちゃん
ペースがちょっとだけ上がった
171: (ﾜｯﾁｮｲ d80f-jFSi) 2020/12/03(木)19:38 ID:vV5roWyI0(1) AAS
皇居@5キロ
1キロだけめっちゃダッシュしてみた。
172: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/03(木)21:32 ID:NDXm6GAd0(1) AAS
7km@横浜市泉区
今月、初ラン(;´д｀)
173: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(1/6) AAS
mj4pav@gdmhv
174: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(2/6) AAS
wim4bgpatgm6gwaw
175: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(3/6) AAS
ug4@jgdrtajw
176: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:50 ID:a5yfEnEcr(4/6) AAS
g7@tgpm5@'jgw
177: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:51 ID:a5yfEnEcr(5/6) AAS
wgvamgea-tjy
178: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:51 ID:a5yfEnEcr(6/6) AAS
wga'bmbt@gwg
179: (ﾜｯﾁｮｲ 9816-nHEF) 2020/12/03(木)23:01 ID:2j5uRTII0(1) AAS
6.5km@新座 腹痛でヤメ食後40分で始めて失敗したなあ
180: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-gQtS) 2020/12/03(木)23:28 ID:p9soZ8870(1) AAS
10?@九十九里
星がキレイでした(´･ω･`)
181: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:18 ID:uig90FIJr(1/3) AAS
mpjpaug
182: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:18 ID:uig90FIJr(2/3) AAS
uhdGtawmam
183: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:19 ID:uig90FIJr(3/3) AAS
uhm-taldgmge2g
184: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/04(金)00:28 ID:4hdCxQUw0(1/2) AAS
10km@さいたま市
走り始めは寒かったけど、後半は寒さも感じなかった
ただ足のだるさがしんどかった
185: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/04(金)08:33 ID:UkvrvS2p0(1) AAS
8.6km@越谷
今朝も寒かったけど、気持ち良く走れた
186: (ﾜｯﾁｮｲ 5601-btVH) 2020/12/04(金)08:39 ID:upCx0Fiv0(1) AAS
14km@北区5
187: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-TFqf) 2020/12/04(金)18:45 ID:uphVw/khM(1) AAS
6km@隅田川
始めぶるぶる、終わりぽかぽか
188: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(1/3) AAS
ugatat_mj@
189: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(2/3) AAS
jppm7@gjagw
190: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(3/3) AAS
u@bgmgta
191: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/04(金)20:55 ID:aZ+Ij9QB0(1) AAS
6km@横浜市泉区
寒い(;´д｀)
192: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/04(金)22:04 ID:4hdCxQUw0(2/2) AAS
10km@さいたま市
今日は暖かった
調子良く走れた！
193: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/04(金)22:08 ID:XZ7o9nXS0(1) AAS
8km@犬山
ゆっくりゆっくりと
194(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/05(土)11:16 ID:af7JBkMi0(1) AAS
10km@上野公園
今日は鯉の品評会をやってた
四半期に一度くらい見かけるけどあの場で売買が成立したりするんだろうか
195: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:09 ID:C8daJPvzr(1/6) AAS
tgjglgtb;g
196: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:09 ID:C8daJPvzr(2/6) AAS
hdpd3t@'j
197: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(3/6) AAS
wg"bbdgp3@t
198: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(4/6) AAS
yg'atgd
199: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(5/6) AAS
ttgtB
200: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(6/6) AAS
dpepdgtj
201: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/05(土)12:42 ID:MJmQZRF70(1) AAS
6.6km@犬山
芝生コースでグルグルしてました
202: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) 2020/12/05(土)17:55 ID:OivAqMrN0(1) AAS
5km@とある河川敷
長いトンネルの道中行き交う自動車まばらにして自分の吐息のみ響く
203: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/05(土)18:05 ID:4KjZfUBc0(1) AAS
20.6km@カムロちゃん
雨が上がらず寒かった
204: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-gQtS) 2020/12/05(土)18:31 ID:Lt9bANnZ0(1) AAS
10?@九十九里
冷たい雨じゃ(´･ω･`)
205: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/05(土)18:56 ID:Zcgubla00(1) AAS
6.1km@越谷
雨上がりの夕方に走った
206: (ﾜｯﾁｮｲ 9816-nHEF) 2020/12/05(土)19:18 ID:RowVjVIt0(1) AAS
15km@新座 水たまりと影が判別しにくい場所に気を使った
207: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-0082) 2020/12/05(土)20:59 ID:vKYTRV2za(1) AAS
10km@川口市
今日は川口で走る！
ランニングコース最高！
208: (ﾜｯﾁｮｲ 7415-RsF0) 2020/12/05(土)22:44 ID:rAxHEUWt0(1) AAS
「走る後ろ姿にムラムラ…」藪へ引き込みジョギング女性に“わいせつ”
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
209: (ﾜｯﾁｮｲ f096-/LT1) 2020/12/05(土)23:00 ID:tVuNl1/L0(1) AAS
10km@新宿
スマホ変えたら時計と連動しなくて焦った
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8601-I3ou) 2020/12/06(日)00:52 ID:mpYaERmL0(1/2) AAS
>>194
親父が出品してるけど、業者通してオファーはあるみたい
全日本取って種鯉になるようなのは何百万になるそう
211: (ﾜｯﾁｮｲ aa5b-Cw2b) 2020/12/06(日)00:52 ID:AM/5Ln+O0(1) AAS
「走り方」をデータ化するスマートシューズ「EVORIDE ORPHE」が、12月18日 より販売開始。
2020.12.05
外部ﾘﾝｸ:runnerspulse.jp
212: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-Hnmb) 2020/12/06(日)06:36 ID:6Bgldpqra(1) AAS
17km＠多摩川
いつも走ってるコースを逆回りしたら新鮮だった
213: (ﾜｯﾁｮｲ 4616-wnmB) 2020/12/06(日)08:20 ID:OD5xIXiX0(1) AAS
10km@大宮
214: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/06(日)09:40 ID:65sP4jcO0(1) AAS
11km@越谷
215: (ﾜｯﾁｮｲ 1eac-jrSk) 2020/12/06(日)10:05 ID:dnkkjU/W0(1) AAS
昨日
10?@東京北区
小雨だったけど、それほど苦でなく
216: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/06(日)13:05 ID:yGKQmwDOr(1/6) AAS
mspm5g;
217: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/06(日)13:05 ID:yGKQmwDOr(2/6) AAS
ptgt7amgwg
218: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/06(日)13:05 ID:yGKQmwDOr(3/6) AAS
gpb'bgtkgw
219(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/06(日)13:36 ID:0KyQQheV0(1) AAS
10km@上野公園
鯉の品評会はたまたまやってるから観てる人がほとんどだけど大盛況だね
ちょっと昼から家族で散歩しに上野廻ったので観てきたけど確かに見応えがあったわ
>>210
お父さん良いご趣味ですね！
220: (ﾜｯﾁｮｲ 2604-0y7a) 2020/12/06(日)14:42 ID:oP0ZWNog0(1/2) AAS
20km@手賀沼
気温低かったけど風が無かったので走りやすかった
221: (ﾜｯﾁｮｲ 2604-0y7a) 2020/12/06(日)14:43 ID:oP0ZWNog0(2/2) AAS
20km@手賀沼
気温低かったけど風が無かったので走りやすかった
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