筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目

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517(2): ミナト 2020/10/30(金)15:58 ID:JfPqWVq7(12/20) AAS
ミナトさんと山本の言ってる事は共通していて
一般的なシュラグでは上部しか効かない

でも乞食シェパードは効くと勘違いした

ただそれだけの話だよ

518: 2020/10/30(金)16:08 ID:6+gwbvnn(1) AAS
>>517
一緒じゃねーよ馬鹿

山本と考えが違ってるのは明確なのにまだ言ってるんだwww

i.imgur.com/BO07CJQ.jpg

519: 2020/10/30(金)16:17 ID:6uh599+/(1) AAS
>>517
お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿