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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/
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194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 19:50:37 ID:0sHcaQ4m >>193 シェパードってミナキチガイの自演なの？ シェパード 君が鬱病になったきっかけって何？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/194
195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 19:52:56 ID:RMCgPO5C >>194 お前はミナト（mNT）のことどう思ってんの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 19:53:20 ID:QBnKDIEF ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外やな！(^o^) シェパ兄に聞いてご覧 ミナ基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 19:56:32 ID:0sHcaQ4m >>195 キチガイでしょｗ で 君が鬱病になったきっかけは何？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 19:59:06 ID:QBnKDIEF ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外は自分の基地外に気付いたか… めでたしめでたし♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 19:59:07 ID:RMCgPO5C >>197 ミナトはキチガイで懸垂０回の糞フィジカル、知識も検索しただけの糞情報という認識でOK？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 20:00:01 ID:QBnKDIEF >>199 ホモと乞食が抜けとるで！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 20:00:53 ID:RMCgPO5C そうだね！(*'▽') http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 20:01:27 ID:0sHcaQ4m あははは。 答えたくないなら別にいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 20:08:43 ID:Jg05Qkzy ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外やな！(^o^) シェパ兄に聞いてご覧って！ ミナ基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 20:23:54 ID:Jg05Qkzy 鬱ルンペンのミナ虫たん… 死んでしまったん？ はよ来いゴミ中年！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/204
205: ミナト [] 2020/10/27(火) 20:48:55 ID:ifBXWPMe 僧帽筋中部狙いでシュラグをやる人はいない しかーし乞食シェパードはシュラグをやった 結果〜しょぼ背中のまま終わった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/205
206: ミナト [] 2020/10/27(火) 20:52:14 ID:ifBXWPMe 乞食シェパードのウキウキ自己紹介 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv 職歴がないってのがよくわからん 高校卒業して即乞食になったのか？ 622 名前：シェパード（博徒）[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA >>614 高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/206
207: シェパード [sage] 2020/10/27(火) 21:04:00 ID:kKCxgoHO な〜乞食〜 悔しいなw 結局馬鹿な乞食でもシュラッグは僧帽筋中部下部に効くってこと認めたなw あと、僧帽筋狙いでシュラッグやる人もたくさんいるからなw残念だったな乞食w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/207
208: シェパード [sage] 2020/10/27(火) 21:05:11 ID:kKCxgoHO 昨日みたく逃亡泣き寝入り乞食やめてくれよw 乞食頑張れ！ 背中晒してみろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 21:32:46 ID:5OB4Kvq5 ミナ基地外のしょぼ〜い背中を見せてご覧 ミナ基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/209
210: ミナト [] 2020/10/27(火) 21:35:36 ID:ifBXWPMe しょぼい背中の乞食が画像リクエストきました 気持ち悪いホモですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 21:42:48 ID:Qr5d7RXG >>210 しょぼい背中のミナルンペンが画像リクエストから逃げました ビビリチワワらしいですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 21:43:40 ID:Qr5d7RXG >>210 なんでミナルンペンって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう 答え教えてやる 病気だからｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 21:48:13 ID:Qr5d7RXG ねぇミナ基地外… そういえば… ミナ基地外は… 一体何の… プロなんでちゅか〜っ？(^o^) ミナルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/213
214: シェパード [sage] 2020/10/27(火) 22:12:51 ID:kKCxgoHO 逃亡のプロ ボコられるプロ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/214
215: ミナト [] 2020/10/27(火) 22:46:14 ID:ifBXWPMe 落ちこぼれの乞食シェパード君 僧帽筋中部の鍛え方わかりましたか？ プロのミナトさんはなんでもくわしいよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 22:49:23 ID:Et2muFkK >>215 誰でもわかってることをお前だけが否定してたんだよwww それを皆さんで笑ってるだけだよwww 効くか効かないかの論点ズラして逃亡お疲れさんwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 22:58:25 ID:QBnKDIEF >>215 あ またミナ基地外が無知を誤魔化しとるwww ナイス！卑怯者！ 卑怯ルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/217
218: ミナト [] 2020/10/27(火) 23:20:14 ID:ifBXWPMe いくら教えてもチワワとは知識の差が縮まらないね 馬鹿だから記憶が定着しない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 23:24:57 ID:wHFTwNw5 山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww 山本義徳の動画内での説明 ｢シュラッグで上を鍛えるためには垂直に動かして中部・下部を鍛えるなら前傾して肘を引く！｣ 中部・下部には効かないと断言したミナトの解釈 ｢シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな｣ 勝手に多少中部に入る程度のニュアンスで山本義徳は言っていると説明wwwwww 当然動画内ではそんな事を言ってもいなければ誰もそんなニュアンスに受け取ってる人は無しwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 23:32:48 ID:QBnKDIEF 馬鹿ルンペン乙！wwwww ↓ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】 >>93参照 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】 >>94参照 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 23:33:32 ID:d/m73npW >>218 お前が知らなかっただけだからな シュラッグは上・中・下全部効かせられるって事を。 効かせられることを学んだ無知のお前が効く効かないの論点から鍛える為にシュラッグをやるからやらないかに論点を変えてるだけだからなw 恥ずかしい馬鹿だなミナトってwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/27(火) 23:48:45 ID:qFqK15K+ 何でミナトって毎日こんなボロカスに言われても5ちゃんやめられないの？ 依存性の病気なの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/27(火) 23:50:05 ID:QBnKDIEF 先天性の基地外乞食やで！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/223
224: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:20:39 ID:IDRJq4lW >>219 ＞山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww これは乞食シェパードの書き込みを見てて感じたよ 「肩をまわすシュラグをやるなら上体を前傾させれば中部に刺激が行く」 ぐらいのニュアンスのものを乞食シェパードは勘違いをして 僧帽筋中部の種目と勘違いをした 前傾シュラグでは肩甲骨の内転が弱いですよｗ 乞食はおぼえましょう>>219 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/224
225: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:23:13 ID:IDRJq4lW シュラグは肩甲骨を挙上する種目だからね 内転させないと中部に大きな刺激は入れれないと覚えましょうよ >>222 これも乞食シェパードの書き込みを見てて思ったこと 乞食がミナトさんに一度も勝ったことないからね すべて今までフルボッコ 自覚のない馬鹿である乞食はHIITの話もフルボッコにしたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:27:40 ID:0+/Lx+sq >>224 ニュアンスじゃねーよ馬鹿www 山本やら他の奴がシュラッグは僧帽筋中部には効かせられないと言ってるソース持ってこいよ 効かないと断言してる無知はお前だけだぞ馬鹿ww いつまでお前効く効かないの論点から逃げてんだよwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/226
227: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:28:21 ID:IDRJq4lW 情弱である乞食シェパードはHIITも否定してたな 毎度のことだけどミナトさんが正しい なぜか乞食は毎回間違い チラシの裏 94枚目@ダイエット板 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926 926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1 嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w hitt意味ない ↓ https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/227
228: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:29:36 ID:IDRJq4lW >>226 おまえはアスペだから理解出来ないんだよ 頭の中が特殊で0か100かしかないから理解出来ない アスペである自覚を持って肩の力抜けよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:32:46 ID:a7IzWp+H >>228 効く効かないについては言えないんだなwww 理解して欲しけりゃシュラッグが効かないと言ってるソース持ってこい それが出来ないならお前が間違ってる何よりの証拠だよ馬鹿www http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:33:39 ID:a7IzWp+H そもそもこんな言ってること変わる馬鹿の言葉にはなんの価値もないよねwww 毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww ↓↓↓ 981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ 900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50 寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ 物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/230
231: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:35:34 ID:IDRJq4lW 山本 「駄目な種目である肩をまわすシュラグをやるぐらいなら上体を前傾させれば中部に刺激が行くよ。まわさず前傾しましょう」 アスペチワワ 「僧帽筋中部の種目だ！」 プロミナトさん 「中部の種目は他にあるだろ馬鹿 駄目な種目より良いと言ってるだけだぞアスペ」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:39:17 ID:m0PExf3J >>231 種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www いつまで逃げる？ 効くか効かないかが論点だよ 余程効く効かないを論点にされると分が悪いんだなwww 中部には効かないなんて間違ってる馬鹿なこと言わなけりゃ良かったのにwww お前無知なんだからwww いつも引くに引けずに追い詰められて論点ずらしwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/232
233: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:39:31 ID:IDRJq4lW >>229 僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー シュラグなんてすすめるわけないぞアスペ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:41:23 ID:FwH8xrgu >>233 すすめるすすめないが論点じゃないぞ馬鹿www 効くか効かないかだ！ いつまで逃げるの〜馬鹿チワワミナトくーんwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/234
235: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:41:34 ID:IDRJq4lW >>232 > 種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www 勘違いをして解釈したおまえが悪いだけだからな 他の種目のほうが良いと乞食シェパードは覚えましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:42:57 ID:iKXeodkl 何度でも言ってあげるよwww 論点は効くか効かないか！ いつまでこれに触れずに関係ないこと言って逃げ回るの〜ミナトくーんwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:44:57 ID:56DoWsTk シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん 山本義徳も他のトレーニーもここにいる人もシュラッグは中部・下部にも効かせられること知ってるわけだけど効かない根拠とデータ持ってきて！ 早く！！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/237
238: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:52:09 ID:IDRJq4lW ＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん 文を読めないアスペのチワワくん 国語力は小学校低学年レベル http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/238
239: ミナト [] 2020/10/28(水) 00:54:00 ID:IDRJq4lW ＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん 問1 どこでミナトさんが言い切ったのか説明してください （文を読めないチワワくんは逃げる事は確実） 明日の朝までに答えておくように！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:54:25 ID:y6vLFEqa >>238 こんな文章すら読めないのかよwww さすがキチガイアスペ馬鹿は違うなwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 00:56:39 ID:y6vLFEqa >>239 お前が効くか効かないか答えたらなwww 早くしろノロマ どんだけ待たせんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 01:06:35 ID:ZAkydAhY ミナ基地外www 寝る前の追い上げかよwwwwww 得意の捨て台詞吐いて寝ようとしたら反撃されてて草www ミナ基地外お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 01:11:09 ID:8Jx1N36/ >>239 ほら〜もう言ってる証拠を出すアンカの準備は出来てるんだから早く効くか効かないか答えろよ〜www いつまで逃げるん？wwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 01:22:36 ID:ZAkydAhY >>239 あ〜 ミナ基地外の為にワザワザ探して来る訳ねぇだろ馬鹿！ 嘘つきミナ基地外が証明するんだよ！ 嘘つきゴミ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/244
245: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 06:16:38 ID:xW/InnVd 乞食がまたまたまたまた捻じ曲がった都合の良い解釈を勝手にして現実逃避してるwwwwww さて、今日はシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えてこよっとw フェイスプルと高い位置でのローも当然やりますわw 乞食〜、効くか効かないかの話でお前は効かないと断言したからなw自分の過去レス漁ってこい乞食w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 09:49:31 ID:9qIy1kUC 汚い乞食のミナルンペンおはよう！ 毎日やることなす事汚いですね！ 身体も心も汚いミナルンペンらしくてナイスで〜す！(^o^) ミナルンペンは何か勘違いしてるようやけど… 嘘つきミナルンペンが自分の発言を証明するのであって皆さんはそれに対してダメ出しをするだけやからね… ダメ出しされないような完璧な証明をしなきゃいけませちぇ〜ん！(^o^) 分かりまちたね！ ゴミ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 10:05:40 ID:9qIy1kUC こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけどね！wwwww ↓ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】 >>93参照 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】 >>94参照 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 10:46:57 ID:x1rwx/xO シェパードのこのレスに対して刺激は入らない、下部は使わないと言いきったミナト 【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜 その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】 0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55 さすがに下部は刺激は入らない 乞食のチンパンの知識は初心者レベル 0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23 シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ 馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ ↓↓↓ 前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト 81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK 山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ 傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ 中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 10:49:24 ID:Y5CVhTGA 皆さんミナ基地外をおちょくる準備万端やね！(^o^) 基地外はよ来い！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 10:49:53 ID:x1rwx/xO 下部に刺激も入らなければ使わないと言っておいて主張を変えた理由言ってごらん いつまで逃げる？ 今日も逃げる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 12:54:20 ID:n7F39jMo >>250 君がルンペンになった理由は何？ 答えたくないなら答えてなくていいよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/251
252: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 13:22:36 ID:up2orA3v >>248 これはうまくまとめてくれたねw さ、乞食！答えるか逃亡か？逃亡に3万賭けるわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 13:43:42 ID:QZVW10Ft >>248 100歩譲って刺激が少ないとかあまりないと言ってりゃまだ良かったけど刺激も入らなければ使わないと言い切ってるからなwww 馬鹿ミナトは前傾シュラッグ知らなかったのを自分で白状したようなもんだねwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 13:43:45 ID:47/20bnX あははは。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/254
255: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 13:54:47 ID:up2orA3v な〜乞食〜 間違いは間違いと認めたほうがかっこいいぞ？ 今みたいに見苦しく言い訳してるのダサいぞwww 潔く謝罪しろよwとりあえず土下座画像アップでいいぞw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/255
256: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 15:05:33 ID:up2orA3v 乞食〜 はよ謝罪しろや シュラッグだけに限らず全てがいつも無知な乞食行為を謝罪しろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 15:37:43 ID:ZAkydAhY ミナ基地外はこの世に生まれた事を謝罪するんやで！(^o^) 迷惑ミナ虫お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 16:29:19 ID:n7F39jMo >>254 恥ずかしいとは自覚しているらしいですね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/258
259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 17:34:29 ID:47/20bnX ルンペンじゃなくなる努力はしないで逃避してるだけですけどね。こんなのいつまでもやってないで行動すれば良いのに 諦めてるからね彼は。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 18:04:27 ID:iiUC9OpW さては馬鹿ミナトほとぼりが冷めてからしれっと話題には触れずに現れる気だなwww まっ、逃げた証拠にはなるんでよしwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 18:06:30 ID:zHTjpUnf >>260 鬱病のシェパたん ちーす(^O^) ＩＤ変える理由は何？（笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/261
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 18:22:03 ID:47/20bnX >>260 君は想像以上にメンタル弱いんだね。 なんでも逃げてるんじゃ現状のままだよ よく考えて。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/262
263: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 18:54:19 ID:PD13kAoW 乞食フルボッコにされ涙目で逃亡www 敗因はシュラッグをわかりもしないくせに知ったかしたことだよ乞食w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 19:34:16 ID:ZAkydAhY ミナルンペンはシュラッグだけじゃ無くな〜んも分からんゴミ中年やで！(^o^) 生きてるだけで人生の罰ゲーム… それがミナルンペン！ ミナルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 19:58:37 ID:8Q0lmQ4U シェパードはホテルでセックスした男とまだ会ってんのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:41:12 ID:zHTjpUnf >>263 シェパードあんたペクチョンやで ｗｗｗｗ キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや 首に板ついてたんやで 基地外の統合失調症www http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:48:10 ID:FE7r/G04 投影自己紹介は草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:49:09 ID:zHTjpUnf >>263 シェパード お前の惨めな自演鬱病のキチガイを見て 俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん 本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:49:33 ID:zHTjpUnf シェパードお前の親がなぁチョンコの親がアホみたいに必死に交尾して生まれたんが お前やｗｗ生まれてこなくてもいいのに生まれてくるから鬱病なんぞ発症しやがって 近親相姦の糞よごれた汚い遺伝子のお前らの両親を恨めよ ペクチョンの癖にわしを生みやがっていうて恨め 一生涯絶対に治らない鬱病になんかなりやがって 就活 書類選考で門前払いなんだって？ｗ そしゃペクチョンのお前なんて相手にしないよｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:50:09 ID:zHTjpUnf シェパードってキチガイである事を隠していてもお顔がキチガイのお病気独特なんやろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ もっと苦しめキチガイｗｗ 精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:50:41 ID:zHTjpUnf >>267 おい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！ キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:50:59 ID:dZpUh2ZF ミナト率いるチームチワワ いつも通りの負け惜しみ発狂です 良い年して情けない！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:51:06 ID:zHTjpUnf たった一度きりの人生なのに 朝鮮人として生まれてしまったばっかりに 鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:52:05 ID:zHTjpUnf >>267 鬱病で悔しいのか？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ 空しいの、、、惨めなシェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:52:10 ID:mEZTLdKs 投影自己紹介が図星で反応してて草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:52:33 ID:zHTjpUnf シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね 通り魔になりそう ｗｗ キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:52:54 ID:zHTjpUnf しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ クズのくせに生意気やからなｗ 何処行っても勤まりまへんｗ その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:53:18 ID:zHTjpUnf シェパルンペンって近所で村八分でしょｗｗｗ 小学生に指さしされるわ 警戒されて挨拶されるわ 近所の厄介者やろw 惨め〜wwwwwww キチガイを雇う会社はない(^｡^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:53:19 ID:wWphQ4Fs なんて悲しくなる自己紹介なんだ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:53:49 ID:zHTjpUnf >>267 お前らってキチガイの薬を朝昼夜と３回飲んでるの？ 何種類飲んでるの？ 平均寿命よりも２０年以上短いってもうすぐ死にそうなの 朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:54:12 ID:zHTjpUnf 本物の乞食で精神病の基地外に勤まる会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗ 本物の基地外で糖質でお病気で乞食 ｗｗｗ みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ 社会から必要とされていませんからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 部屋で一人 一日誰とも会話しないで消化していくだけの人生ｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:54:28 ID:zHTjpUnf 穢れ（けがれ）多い（おおい） と書いてエタとよぶ サモエドｗｗｗｗｗｗｗ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 仕事もしてないのにお病気になるとか どんだけエタの遺伝子だよｗｗｗｗｗｗｗ シェパード（笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:54:38 ID:+7n9/OBK なるほど〜 ミナトは鬱病だから名無しで自演の書き込みしてんのかｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:54:41 ID:wWphQ4Fs 自己紹介の闇深すぎて草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:54:49 ID:zHTjpUnf 拝啓 一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ うつ 病を発症している残念なシェパードさん 人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください 敬具 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/285
286: シェパード [sage] 2020/10/28(水) 20:54:50 ID:up2orA3v 明日は背中の日 シュラッグ思いっきりやってくるでー もちろん僧帽筋のあの部位狙いやw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:55:18 ID:zHTjpUnf >>272 シェパードみたいな うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよな ｗ 名無しでしかレス出来ないけどｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:56:17 ID:zHTjpUnf >>286 金がないのに働けないんだってw キチガイになったらおしまいやなwwwwwww 惨め〜wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:56:50 ID:zHTjpUnf シェパードって朝からキチガイ（鬱病）の薬を飲むの？ どうせ治らない う つ 病 の薬を飲むの アホヅラなんだろうなあ 面接門前払いなんだって 気持ち悪いんだが ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:57:24 ID:zHTjpUnf >>286 調剤薬局でうつ病の薬もらう時って恥ずかしくないの？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 性病の薬もらうよりも恥ずかしいよ普通は ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:57:56 ID:zHTjpUnf >>286 たった一度きりの人生なのに うつ 病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード 調子はどう？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/28(水) 20:58:03 ID:wWphQ4Fs 俺もデッドと加重懸垂以外の新しい背中トレーニング取り入れっかなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/10/28(水) 20:59:30 ID:zHTjpUnf 632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 キチガイを雇う会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1603486424/293
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