[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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946(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ruZF [111.239.45.45]) 2021/05/02(日)10:08 ID:xuOLDi9Ta(1) AAS
>>945
>確かにこのカロリー量は多い気もする
外部ﾘﾝｸ:tdeecalculator.net
あたりで自分の消費カロリー概算できる
これが2300以下だったら脂質取ろうが糖質取ろうが痩せるはず
まぁお医者さんに相談だわな
気長にやってください
949: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ruZF [111.239.44.115]) 2021/05/02(日)11:12 ID:nTYP6xPba(1) AAS
>>946
>これが2300以下
以上だわ
ごめん
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