[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

---

738(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1316-1TFe [42.145.73.237]) 2021/03/22(月)19:56 ID:pgXTKRMc0(1) AAS
>>735
>すごく大食いでも脂質を糖質に置き換えれば減量出来るのか？

できる訳ないやん
基本は消費カロリー>摂取カロリーを維持することやろ
週n回xkm歩いたり走ったりしたってそれ以上に食ってたら痩せんわな

---

739: (ﾜｯﾁｮｲ c767-4Ddi [126.126.163.221]) 2021/03/22(月)20:41 ID:GGrMht4y0(4/4) AAS
>>738
それは俺じゃなくてID:W+qoVlqu0に言ってやって
脂質の摂取を減らせばカロリー制限なしで減量出来るって言ってるんだから

---

741(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-bMjE) 2021/03/22(月)21:40 ID:W+qoVlqu0(5/8) AAS
>>738
単純なカロリー収支では計算できないんだよ
なぜなら脂質は糖質に変換できないからね
脂質を必要以上に摂取すれば余剰分は燃焼できずに脂肪になるしかない
でも逆に脂質を減らすと足りない脂質は体脂肪を燃焼して使う
だから脂質を減らすだけで痩せる
糖質は取り過ぎないようにする必要があるけどね

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.030s