[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
561(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fdb-vKTK [59.84.160.202]) 2021/02/24(水)06:33 ID:FqC6CkXv0(2/3) AAS
まあ既に目標体重には達してるからダイエットとと言うよりは単に趣味とより多く食べられるために歩いたって感じだけどな
昨日は最終的に4500kcalもとっちゃった
563(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM57-dUFy [202.214.230.11]) 2021/02/24(水)07:35 ID:1T8cjQkiM(1) AAS
>>561
同じ距離を６時間以内で歩いて4800kcal消費だったから、ロングやるならそのくらい摂っても大丈夫。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s