[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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524(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-99og [153.250.93.78]) 2021/02/13(土)11:51 ID:1tJqfyVyM(1) AAS
最近、15分くらい歩いてると膝の外側からふくらはぎにかけてじんわり痛くなる。そのまま我慢して歩いてたり、足首を回したりすると痛みが軽くなるんだけど原因何だろう。
水中歩行にした方が良いのかな。
525: (ﾜｯﾁｮｲ 22f5-LlBx [219.117.173.4]) 2021/02/14(日)02:04 ID:YycJ36/80(1) AAS
>>524
休息日とってる？疲労が蓄積してるかも。
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