[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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43(3): (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-dp1a) 2020/10/19(月)12:24 ID:1UfFTWqo0(2/3) AAS
上り坂で伸張反射がかかりにくい理由がわかった
上り坂は接地足がだんだん下に下がっていくから、荷重がかかりにくいんだな
逆に下り坂は、接地足が地面によって押し上げられるので
荷重が大きくなって伸張反射が起きやすいわけだ
つまり上り坂では腿上げを大きくしてやる必要がある
平地でも下り坂より大きく腿上げしないといけないということ
44: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.113]) 2020/10/19(月)14:27 ID:ELKq1P8qa(8/10) AAS
>>43
荒らしおつ
★★★筋トレなんでも質問スレッド596reps★★★
2chｽﾚ:muscle
591 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.81.17]) sage 2020/10/19(月) 08:17:36.97 ID:YukmeYe6M
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45: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.113]) 2020/10/19(月)14:27 ID:ELKq1P8qa(9/10) AAS
>>43
599 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.81.17]) sage 2020/10/19(月) 08:19:01.58 ID:YukmeYe6M
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46: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.113]) 2020/10/19(月)14:27 ID:ELKq1P8qa(10/10) AAS
>>43
615 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.81.17]) sage 2020/10/19(月) 08:21:43.83 ID:YukmeYe6M
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