[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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406(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-JXZ2 [1.79.83.139]) 2021/01/18(月)07:56 ID:rKkmSAh9d(1) AAS
>>399
わかります
まずカタチから入らないとw
いわゆるジョギングスタイル（ナイキのキャップ、ランニングタイツにタンパン、長袖シャツに半袖、ナイキやアディダスの派手なシューズ）に憧れています
先日スポーツショップで色々見ましたがランニングタイツが高いので驚きました
12000円位から20000円くらいしますね
やはりランニングタイツを履くと走りやすいというか効果はあるものでしょうか？
407: (ｴﾑｿﾞﾈ FF03-ubSx [49.106.193.221]) 2021/01/18(月)08:27 ID:IUMWw6wmF(1) AAS
>>406
よほどデブとかじゃなきゃほぼない
疲労軽減やら膝位置ブレ防止とか謳ってるけど
速さはさておき2時間以上止まらずに走れる、歩けるようになってからで十分。
痩せたらサイズも変わるし、防寒ならワークマンの2000円位のでも
アシックスの廉価版（2000円程度）ても変わらん。
靴は適当に好きなのを贅沢していいと思う、モチベも上がるし。
ただし、いくらカッチョよくてもカーボンはやめておくこと。
ジョギング遅くて嫌になりそう（意外にこれが初心者が凹む壁）とかなら
そこでランク落としてウォーキングメインの靴を買わずに
省2
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