【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249

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707(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1) 2020/10/30(金)13:40 ID:JfPqWVq70(1/4) AAS
>>706
どちらでもよい
大事なことは
ダラダラ歩くより速歩
ダラダラ漕ぐよりインターバルを速いペースで漕ぐ

709(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb52-Id2C) 2020/10/30(金)13:46 ID:zzpLxGnD0(2/2) AAS
>>707
ありがとうございます。この場合の体力というのはウォーキング用の体力でなく生活、仕事に対する体力がつくという解釈でよろしいでしょうか？