[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249 (1002ﾚｽ)
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357(1): (ﾜｯﾁｮｲ ca28-SIKU) 2020/10/08(木)01:37 ID:qxkjpCrF0(1/2) AAS
甘いものばかり食べる事多いんだけど何かおすすめのサプリないですか？食べないという選択肢はできないのでゼニカルみたいなカットしてくれるサプリがいいです。ちなみにゼニカルは今飲んでます
363(3): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sFMs) 2020/10/08(木)13:04 ID:3R2EGIHj0(1) AAS
>>356
毎日有酸素と低カロリー食だと体が省エネモードになる
だから筋トレも取り入れて筋肉が落ちないようにしたり刺激を変える事は大事
>>357
サプリだとイヌリンやグルコマンナン
食事から摂るのが理想だけどな
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