[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(34): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-Y2LQ) 2020/09/12(土)00:18 ID:LrdRHQ0R0(1/6) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
省13
10: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) 2020/09/12(土)09:55 ID:iAAbn/MRd(3/6) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはキムチの中では何のキムチが好きですか？
16: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) 2020/09/12(土)19:49 ID:iAAbn/MRd(6/6) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
19: (ﾜｯﾁｮｲ b567-7cVh) 2020/09/12(土)22:51 ID:J9E20kX90(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
22: (ﾜｯﾁｮｲ b567-7cVh) 2020/09/13(日)08:26 ID:lJDY+S000(1/4) AAS
>>20
朝鮮人なので日本語が苦手みたいですね！(^o^)
キチンと答えましょう！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
30: (ﾜｯﾁｮｲ b567-7cVh) 2020/09/13(日)23:59 ID:zetrjiA00(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
36: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-7cVh) 2020/09/14(月)20:17 ID:LCzZ23r0d(1) AAS
>>34
毎度毎度のお前の下らない与太話の方が無駄やなぁ馬鹿アスペwwwww
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
45: (ﾜｯﾁｮｲ 5767-gk5N) 2020/09/16(水)09:40 ID:Eht+qY/U0(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
87: (ﾜｯﾁｮｲ 5767-gk5N) 2020/09/17(木)09:10 ID:eWCRM6z90(2/3) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
231: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-Hja7) 2020/09/28(月)10:02 ID:jn7yF8BS0(3/3) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
>>3
> ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20200912更新）
省2
237: (ｽﾌﾟｯｯ Sd32-Hja7) 2020/09/29(火)19:35 ID:SAG+vShGd(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
>>3
> ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20200912更新）
省2
246: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-3Ezv) 2020/09/30(水)19:36 ID:EGWalNHed(1/3) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
>>3
> ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20200912更新）
省2
250: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-3Ezv) 2020/10/01(木)01:21 ID:rEblA6Y9d(1/3) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
>>3
> ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20200912更新）
省2
255: (ﾜｯﾁｮｲ 4393-VW09) 2020/10/01(木)10:54 ID:Kb2OjAGi0(2/2) AAS
それはそうとひと月で約6キロ痩せた。週イチで外食カレーやラーメン大盛り含む
とりあえず白米断ち（すれば自然と食う量減る）、半週水泳クロール2〜300m程度の運動、
エアーベッド買ったから暇さえあればそこで適当にばいんばいん、ケトルベルスイングやプランクの基本セットもそのくらい
あと週イチで温泉行って入浴法も（高温反復浴とやらを）一時間ほど
要はほぼ>>1で間違いない。ググッて出てくるやつを適当に複数嗜むだけでいい
「適度」。食事も運動もまずこっから。逆に天敵は「極端」
257: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-3Ezv) 2020/10/01(木)11:07 ID:rEblA6Y9d(3/3) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
261: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-3Ezv) 2020/10/01(木)23:47 ID:bbHOvcwrd(1/2) AAS
>>258-260のゴミレスはゴミ箱にポイですな！(^o^)
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
267: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-3Ezv) 2020/10/03(土)10:14 ID:FJIwP2JN0(1) AAS
汚い乞食スレ主さんおはよう！
頭がおかしい自覚有りますか？
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
省6
305: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-3Ezv) 2020/10/05(月)09:34 ID:BJ3MmBl/d(3/4) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
317(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-0Lfg) 2020/10/06(火)19:28 ID:FQkI33Xxd(2/11) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
319: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-0Lfg) 2020/10/06(火)19:36 ID:FQkI33Xxd(3/11) AAS
…と頭が壊れて基地外専用スレを立てたミナ基地外であったw
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
省6
332: (ﾜｯﾁｮｲ b367-NKTV) 2020/10/07(水)08:13 ID:vJLM29+P0(2/3) AAS
ところで…
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
349: (ﾜｯﾁｮｲ b367-NKTV) 2020/10/08(木)00:09 ID:IiIK+RPf0(6/7) AAS
ところで…
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
354: (ﾜｯﾁｮｲ b367-NKTV) 2020/10/08(木)00:42 ID:GomlkvJa0(1) AAS
…と頭が壊れて基地外専用スレを立てたミナ基地外であったw
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
省6
390: (ﾜｯﾁｮｲ b367-NKTV) 2020/10/10(土)10:05 ID:tLkFuGlK0(2/2) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
399: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-NKTV) 2020/10/10(土)23:05 ID:Bg7JKLsjd(4/4) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
415: (ﾜｯﾁｮｲ b367-NKTV) 2020/10/12(月)15:31 ID:svY41ccF0(1/6) AAS
>>413
「今日も」だったら突然じゃねぇだろ馬鹿アスペ！
さて…
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
省7
441: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-NKTV) 2020/10/13(火)09:16 ID:cQGT4MZVd(6/7) AAS
汚い乞食のスレ主さんおはよう！
今日も天竜川の河川敷で犬の糞貪り食べてますか？
さて…
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
463: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-4APv) 2020/10/14(水)17:04 ID:/pDSmCXTd(4/6) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
492: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-h7Y1) 2020/10/17(土)11:32 ID:JuKvSmSw0(1/2) AAS
基地外専用スレを立てた基地外スレ主さんに質問です！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では聞きます
スレ主さんは何のプロなのですか？
>>2
>●よくあるプロのミナトさんへの質問
約1年間あなたを見て来ましたがあなたにそんな質問をしてる人を見た事が有りません
あなたは嘘つきですね？
省4
699: (ﾜｯﾁｮｲ 8967-9y9Q) 2020/10/30(金)00:03 ID:+MkhO2Rw0(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
では質問です…
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはキムチの中では何のキムチが好きですか？
766: (ﾜｯﾁｮｲ 1330-B1oL) 2020/11/03(火)18:06 ID:DyBss1mO0(4/6) AAS
一時的な意気込みなんて意味ないから
>>1のテンプレうめてごらん
798: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-jw/C) 2020/11/06(金)21:35 ID:bDAPx+CJ0(1) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはキムチの中では何のキムチが好きですか？
887: (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-n6XC) 2020/11/16(月)01:13 ID:TiwO96Uyd(3/8) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはキムチの中では何のキムチが好きですか？
908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/17(火)07:21 ID:fXp5FVm00(1) AAS
>>906
6年の間に筋肉量が減ったからカロリー消費の少ない体が出来た
出歩かない人は肥満のもとであるビタミンD不足になりやすい
>>1のテンプレぐらい埋めろよ
919: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-09oW) 2020/11/19(木)23:41 ID:J9FEjPtAa(1) AAS
>>1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.061s