[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　55　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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247(3): 2020/10/03(土)21:13 ID:Kak+vRwQ(1) AAS
みんなすごいなぁ。今日10年くらいぶりに走ったけど2キロぐらいで限界
体力ってほんとに戻るの？

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248: 2020/10/03(土)21:36 ID:s4GwD7TK(1) AAS
>>247
俺も驚いてるよ…
歩く走る休むでせいぜい８ｋｍが良いところだよ…
ここの皆凄いわ

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249: 2020/10/03(土)22:45 ID:ee3KrQ0b(1) AAS
>>247
1年前から走りはじめた40代ですが
始めは2kmほどでした。今では20kmいけます

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253: 2020/10/04(日)05:55 ID:PUT2ZMny(1) AAS
昨夜　坂ダッシュメインで込み込み5km＠目黒
まだ走るとジワリ暑いね

>>247
コツコツ走ってれば
運動経験者→動けてたんだからそこそこいけるはずの自信
未経験者→伸びしろしかなくて記録更新が楽しい
じわりとでも体重が減る　記録も伸びる　周りからの評価アップ
の好循環できちゃえば
家を飛び出すのに躊躇する冬かひらすら暑い夏を超えちゃえば
みんな立派なランナーでここに入り浸る感じじゃないの？

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