[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 55 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
262: 2020/10/05(月)07:57 ID:9mrhau4I(1) AAS
5km@大宮
263: 2020/10/05(月)18:21 ID:Swi6xYQ6(1) AAS
11km@湖北
北風冷たくほとんど汗かかず
264: 2020/10/05(月)19:32 ID:I5kJOamZ(1) AAS
9km＠札幌
遠くに雨雲近づいて来たから超ダッシュで折り返して帰ってきたらバッチリ間に合わなかった
265: 2020/10/05(月)20:08 ID:ZOXRLRXp(1) AAS
6km@横浜市泉区
先月は走りすぎたので、
今月は軽めに行きます(;´д｀)
266: 2020/10/05(月)22:11 ID:u0aS8Tei(1) AAS
ええ…そんなに走るの…
ダイエットのため週4で3キロをやってるのだけど、自信なくなってきた…
267: 2020/10/05(月)23:46 ID:JL+CQEd9(1) AAS
12km@新座 明け方出てすぐ雨くらったので仕切り直し
268: 2020/10/06(火)00:14 ID:9Dp5N3tc(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけモンスターエナジーあおり帰る道すがら小学校で懸垂4セット
269(1): 2020/10/06(火)00:45 ID:sNHub/vK(1) AAS
8.4km@山形県米沢市
暖かい
270: 2020/10/06(火)05:26 ID:RPbwjnBb(1/2) AAS
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
>>269
どちらさまですか？
271: 2020/10/06(火)07:19 ID:trz3w/tJ(1) AAS
11kg@埼玉北部
ペースはゆっくり
でぶだけど楽しく走ってます
272: 2020/10/06(火)12:48 ID:VgoFOTfH(1) AAS
12km@北区5
朝の分。風がちょっと冷たかった
273: 2020/10/06(火)12:58 ID:nTcqwNv1(1) AAS
5km @熊本市
急に冷えてきた。走りながら冷えたので夜中咳が止まらなかったから少し暖かくして走った方が良いぞ
274: 2020/10/06(火)13:57 ID:y4Cc9PDx(1) AAS
8.5km@青森
朝は肌寒かった
275(1): 2020/10/06(火)15:03 ID:fnuwsJ/2(1) AAS
最初100m、1か月で600m、
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66?デブ。
似たような人がその後に伸ばしていった経緯が知りたいです。
腕の関節を動かさずに振り子の様にするというのは分かりました。
276: 2020/10/06(火)18:17 ID:nqFBSxvh(1) AAS
5.5km@隅田川
少しだけペースアップ
けど足底筋膜炎は治らない模様
277: 2020/10/06(火)18:40 ID:0kbRPU52(1) AAS
8km@湖北
時間が無い…昨日ほろ酔いでタクミ戦ポチりました。厚底流行りだけど少し苦手かも
278: 2020/10/06(火)18:59 ID:4VBEGlpK(1) AAS
10km@さいたま市
今日も早めに走った
昨日1日休んだおかげで早いペースで走れた
それよりも歯が痛い…歯医者に行かなくては…
279(1): 2020/10/06(火)19:43 ID:VAWO71/2(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
明日から雨っぽいので
280: 2020/10/06(火)22:23 ID:RPbwjnBb(2/2) AAS
8.0km@山形県米沢市
そろそろ冬用のウェアが必要かも。
281: 2020/10/06(火)22:27 ID:aimMmDUN(1) AAS
>>275
短距離得意なら
ダッシュ繰り返した方がカロリー消費するよ
ランニングとダッシュの組み合わせでやってます
282: 2020/10/06(火)22:46 ID:LJwMNLrf(1) AAS
うっひゃー 今日はサボった@熊本
283(1): 2020/10/06(火)23:07 ID:22EZtm/I(1) AAS
10km@所沢市
業者さんが公園の芝生を刈ってくれたおかげで芝生走れた
284(1): 2020/10/06(火)23:23 ID:uCSZzSuC(1) AAS
Apple Watchしてる人いる？
Apple Watchの基礎代謝のカロリー数は多すぎないか？
ランニングしていて例えば10キロペースと5キロペースでは同じ心拍数でも10キロペースの方が消費カロリーが大きいよな？
285: 2020/10/06(火)23:34 ID:N4fJDPp/(1) AAS
俺はパルセンス使ってた
１か月前にアップルウォッチに変えたんだけど運動消費カロリーが違い過ぎる
パルセンスだと1000kcal近い運動消費カロリーだったのがアップルウォッチだとその半分になる
286: 2020/10/06(火)23:54 ID:3U90xsYG(1) AAS
10km@新座 火星見ながら走ってたら結構真上で頭くらくらしてきた
287: 2020/10/07(水)00:24 ID:thhQSx2Z(1) AAS
12km@多摩川C
288: 2020/10/07(水)00:41 ID:jaeR61bP(1) AAS
>>284
ゴメン、答えにはならないんだけど
アップルウォッチ5と、ガーミンのヤツ、両方とも付けて走ってみたけどアップルウォッチの方が心拍数かなり高めに出るわ
289(2): 2020/10/07(水)09:11 ID:VQbcII8c(1) AAS
>>279
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
290: 2020/10/07(水)09:18 ID:rbGPArKL(1) AAS
>>283
航空公園かな
広くていい公園ですね
291(1): 2020/10/07(水)09:23 ID:lPnAUSjl(1) AAS
ここの人たち凄いな…
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
292: 2020/10/07(水)10:54 ID:Kbj6eTGL(1) AAS
7km@犬山
最近食欲が増進してます
293(1): 2020/10/07(水)11:32 ID:i+m+9YhJ(1) AAS
>>291
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
294: 2020/10/07(水)14:00 ID:v3MtPQ+j(1) AAS
いちいち想像するの気持ち悪いね
295(2): 2020/10/07(水)18:43 ID:onEGwOiU(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
思ってたより雨弱かった
>>289
自分は岩淵水門から羽根倉橋辺りを主に走ります
下流側はあまり行かないかな
なんか工事してる所あるよね
それでコンクリートぽい匂いがツンと強くて…苦手だなと…w
296: 2020/10/07(水)19:49 ID:1SriE73d(1) AAS
>>295
その区間なら朝霞水門の方が臭いのでは？
297: 2020/10/07(水)20:48 ID:drmfZOnH(1) AAS
10km@北区4号トレミ
台風恨めしい
298: 2020/10/07(水)21:31 ID:/bCe2IOd(1/2) AAS
10km@さいたま市
雨の中走った
明日も一日中雨だけど走りに行けるかな？
299: 2020/10/07(水)21:32 ID:/bCe2IOd(2/2) AAS
>>295
羽根倉橋近いｗ
300: 2020/10/07(水)22:17 ID:x6wpCvMO(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
マイペースラン
301: 2020/10/08(木)00:23 ID:W1akxlGG(1) AAS
台風が来るのか。
久々に、たっぷりと足を休めよう
302(1): 2020/10/08(木)20:51 ID:DV6aLALy(1) AAS
8.6km@さいたま市
大雨の中走ってきたわ
時間がなくて10km走れなかった
303(1): 2020/10/08(木)21:04 ID:YovcffBs(1) AAS
>>302
風邪引かないようにね
304: 2020/10/08(木)22:51 ID:b3BgDN/9(1) AAS
>>303
ありがとうｗすぐに風呂入りました
305: 2020/10/08(木)23:06 ID:80rhNtVF(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
曇り空
306: 2020/10/08(木)23:29 ID:b+SuthaU(1/2) AAS
>>293
鬼人か。みんなすげぇ！
307: 2020/10/08(木)23:30 ID:b+SuthaU(2/2) AAS
雨の中埼玉北部@10km
やっと1k7分30秒。。。
308: 2020/10/09(金)11:19 ID:Y93ZSoXj(1) AAS
12km@旭川
出張先で早朝ラン
今朝は4度 手が寒かった
309: 2020/10/09(金)11:24 ID:8Ok0wVES(1) AAS
8km@青森
寒い
310: 2020/10/09(金)20:54 ID:/pMZqKNp(1) AAS
10km＠さいたま市
また雨の中走ってきた！
思ったより雨足も強くなく走りづらくはなかった
走り終わった後は寒い！
311: 2020/10/09(金)22:45 ID:uhQV/GOB(1) AAS
8.5km@山形県米沢市
明日から久しぶりの連休なのに天気が悪い。
312(1): 2020/10/09(金)23:09 ID:Zo55UMDn(1) AAS
雨の中埼玉北部@10km
ランニングが楽しいデブになってきた。雨でも走りたい
313(1): 2020/10/10(土)01:28 ID:WHETR6vL(1) AAS
>>312
1年前の俺だ
314: 2020/10/10(土)11:20 ID:V8C4fh5S(1) AAS
この雨の中ではさすがに。。。@東京北区
315: 2020/10/10(土)18:30 ID:JMRxKy2P(1) AAS
15km@湖北
休憩も給水も無し。ビール飲みつつ鬼滅見よ
316: 2020/10/10(土)19:32 ID:UoTDRPQN(1) AAS
10km@さいたま市
雨の中また走ったけどさすがに土砂降りすぎた
靴の中もびしょびしょ はあー疲れた
317: 2020/10/10(土)20:37 ID:JUEb1PVh(1) AAS
6.3km@犬山
ちょっと蒸し暑い感じ
318: 2020/10/10(土)21:28 ID:1I57R34m(1) AAS
明日は雨が降らなそう…走れるかな
319: 2020/10/10(土)22:48 ID:bMOrnuvD(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
今日は暖かい
320: 2020/10/11(日)01:18 ID:Wk1/YM5j(1/2) AAS
4km@横浜市泉区
雨が止んだので軽めナイトラン(;´д｀)
321: 2020/10/11(日)06:57 ID:P2f+sdXL(1) AAS
7km@目黒川
早朝がまだ暗い時期になってきた
322: 2020/10/11(日)07:45 ID:4rSbzSad(1) AAS
10km@大宮
春先以来の長袖ラン
323: 2020/10/11(日)12:47 ID:5lvDpd4q(1) AAS
4km@犬山
今日だけ暑すぎました
324: 2020/10/11(日)20:32 ID:6CZvxLpZ(1) AAS
6km@横浜市泉区
涼しくなりました(;´д｀)
325: 2020/10/11(日)20:53 ID:vHhonA4x(1) AAS
10km＠さいたま市
涼しいけど走ってると蒸し暑くなった
はぁー疲れた
326: 2020/10/11(日)21:35 ID:8T+z/JSp(1) AAS
10Km@新宿
気持ちよく走れた
327: 2020/10/11(日)21:56 ID:cgtzTxbd(1) AAS
23.9km@カムロちゃん
休養明けにつき、いつもよりのんびり走って
広い風呂でストレッチ
328: 2020/10/11(日)22:08 ID:oS0kXpgl(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
最近体重がリバウンド気味。
気を付けないと。
329: 2020/10/11(日)22:13 ID:d+swRYog(1) AAS
7km@新座 夜になっても一向に雨が止まないので小降りになった隙に
細長い雨雲が次々に来て雨が止まないや
330: 2020/10/11(日)22:15 ID:Wk1/YM5j(2/2) AAS
5km@横浜市泉区
家系ラーメン食べてしまったので
もう１回走りました(;´д｀)
331: 2020/10/12(月)07:51 ID:boFSMSXG(1) AAS
7km@目黒川
サギの鳴き声が糞でかくてビビった
332: 2020/10/12(月)07:58 ID:qrh+pYGW(1) AAS
8km@北区5
１週間ぶりに走った
333: 2020/10/12(月)09:47 ID:mbfJrF3Z(1) AAS
昨日だけど10km@埼玉北部
一昨年は台風で流石に走らなかった。今日は身体が重く感じる。
334: 2020/10/12(月)12:47 ID:tYl+3+b+(1) AAS
ドラクエウォーク始めてみました。
10kmが苦でなくなった。
335(1): 2020/10/12(月)14:14 ID:py+w3Hk2(1) AAS
9.2キロ @千代田区
走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
336: 2020/10/12(月)17:56 ID:eQMTeTBc(1) AAS
7km@湖北
小雨の中少しだけ。体重計買おかな
337: 2020/10/12(月)19:22 ID:0sX9jdDj(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
また暑くなっちゃった…
338: 2020/10/12(月)20:30 ID:QZZCYk7Z(1) AAS
>>335
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
339: 2020/10/12(月)20:35 ID:t8bvOPnn(1) AAS
10?@九十九里
>>234ここは荒らしがいないので心地よいの(´･ω･`)
340: 2020/10/12(月)20:42 ID:DCMPjSDQ(1) AAS
最近ウォーキングからジョギングにレベルアップしました。5km走れるようになりました
341: 2020/10/12(月)20:49 ID:e7Z8O4Nm(1/2) AAS
10km@埼玉北部
やっとキロ平均7分を切れたでぶです。
下りは歩いているからそこは抜いているけども…
膝壊れないようにしなきゃ
342(2): 2020/10/12(月)20:50 ID:e7Z8O4Nm(2/2) AAS
>>313
今も楽しい？
343: 2020/10/12(月)21:38 ID:Z7XivDMG(1) AAS
6km@松本
健康診断の結果、健康年齢が実年齢より7歳も若くてジョギングやってて良かったなと。
344(2): 2020/10/13(火)00:29 ID:nQzE1j37(1) AAS
>>342
走るの飽きたんでバードウォッチングばかりしてる
345: 2020/10/13(火)01:03 ID:lqu7FUGG(1) AAS
7.5km@新座 今夜買った新シューズ試走
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める
346: 2020/10/13(火)02:12 ID:I0pz/Av6(1) AAS
>>342
今でも楽しいですよ。
体重は10kg落とせました
347: 2020/10/13(火)05:31 ID:Sd/jAhT9(1/2) AAS
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
348: 2020/10/13(火)08:24 ID:KH5MZira(1) AAS
7km@北区5
寝坊した
349: 2020/10/13(火)08:57 ID:dCh3uU7v(1) AAS
10km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
350: 2020/10/13(火)12:54 ID:jXYnhmhW(1) AAS
>>344
良い趣味ですね
卒業おめでとう
351(1): 2020/10/13(火)16:13 ID:EbWA7lmF(1) AAS
>>344
誰だ。お前はニセモノ
まだ走ってるよ
352: 2020/10/13(火)18:59 ID:DM9+sanK(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
プライムセールでなにかラングッズ買おうかな
353: 2020/10/13(火)19:00 ID:b1baQIS0(1) AAS
12km@湖北
サッカーまで飲みに行こ( ￣▽￣)
354: 2020/10/13(火)19:52 ID:0RGP97iQ(1) AAS
>>351
そもそもあなたは誰なの？
せっかくﾜｯﾁｮｲ消したんだからもう成り済ましも糞もない
もっと肩の力抜いて楽しもうよ
355: 2020/10/13(火)21:00 ID:747wpyZX(1) AAS
8.5km@さいたま市
今日は用事あって早めに走った
時間がなくて8.5kmのみ
もう少し走れるようになるといいな
356: 2020/10/13(火)22:34 ID:Sd/jAhT9(2/2) AAS
8.0km@山形県米沢市
そろそろ新しいシューズが欲しい
357: 2020/10/14(水)05:04 ID:qrefY/zr(1) AAS
プライムデーでニンバス買っちゃった
358: 2020/10/14(水)07:16 ID:E7r89MzZ(1) AAS
11km@犬山
涼しくていい調子でした
359: 2020/10/14(水)07:21 ID:tTrLT4l6(1) AAS
わい、ゲルカヤノ
360: 2020/10/14(水)08:37 ID:hQXCu8IG(1/2) AAS
10.km@埼玉北部
やっと12年振りに79.8kgに
あと15kg頑張る。
361: 2020/10/14(水)10:17 ID:LwKwyrUf(1) AAS
12km@北区5
健康診断の結果で三年間減少し続けた体重が3キロほど増えてた。去年痩せすぎたのもあるし、数値自体は標準以下だから気にしないでいいんだけどちょっと残念
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 641 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.026s