[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】 (518ﾚｽ)
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162(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23a5-mXGD) 2020/07/08(水)08:05 ID:sa55iPdW0(1) AAS
>>122
基本「できる量を飽きないように」なので
これからの季節、危険な炎天下でやった気分だけ味わうより
よっぽど意味はあるかと
量やペースは習慣になってから考えりゃ良い
それまで続けてる自分を褒めまくれ

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163: (ﾜｯﾁｮｲ 05b7-ucCN) 2020/07/08(水)08:56 ID:THMZbQHp0(18/54) AAS
安倍独裁政権のネット工作部隊
エアジョグデブa5がアドバイスしてんじゃねーよｗ

ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ　　
ﾜｯﾁｮｲ 23a5-mXGD　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5　>>162　
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW　＝　ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv

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