[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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861(1): (ﾜｯﾁｮｲ 361e-Ivdq) 2021/01/31(日)23:41 ID:v4TYhfOh0(1) AAS
職場まで歩いていけばカロリー消費になるんだけど
とにかく歩くのはつまらない
せめて自転車で行くことにした
しかしお肌に悪いのが気になる
紫外線がなぁ
862(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-2JXE) 2021/02/01(月)03:21 ID:0E2r9HfqM(1) AAS
>>861
マスクがあるじゃない
863: (ﾜｯﾁｮｲ 89b4-VN5G) 2021/02/01(月)06:42 ID:YrIP2xSo0(1) AAS
16時間断食はじめて10日経過したけど、微塵も痩せていない事に驚く
でも身体の調子は良くなってきたから、
今までいかに食べすぎだったかは気付けた
水をたくさん飲む事で肌の調子がよくなった
でも、まずは体重が落ちてほしい
864(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WIsk) 2021/02/01(月)08:05 ID:o7wZc//nd(1) AAS
>>573 でございますw
半年ダイエット、めでたく終了です。
最後の2週間も停滞期が続き、昨日までは57キロ台をウロチョロ。
今朝は、56.1になってたので、何だかなぁという気はしてますね。
これからも、軽い糖質制限と運動は適宜に行いながら、もう少し絞っていこうとは思ってます！
寒い日が続きますが、皆さま御自愛下さい。
たまにこちらを覗いて、モチベ保っていきますね‼️
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
865(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/01(月)09:13 ID:eQ5E6Uur0(1/2) AAS
>>864
お疲れ様でした
停滞期もなくきれいなグラフですね〜
健康診断異常なしで終わるといいですね
866(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/01(月)09:20 ID:eQ5E6Uur0(2/2) AAS
>>584などで報告していたコーヒー牛乳です
今月から短時間パートを始めるので、久しぶりの立ち仕事で生活でのカロリー消費が上がるのが楽しみです
食べ物屋さんでの仕事なので見た目の誘惑も多くなるし、動いてお腹が空いても食べ過ぎないように気を付けたいです
卒園式入学式があるのでスカート似合う脚になりたい
867: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/01(月)09:23 ID:ARBKiZXX0(1) AAS
グラフで見るとほぼ停滞期がないのがすごいね
2ヶ月とか停滞してる人とかざらにいるから
868: (ﾜｯﾁｮｲ 791e-Ivdq) 2021/02/01(月)09:33 ID:mGJggIc30(1) AAS
>>862
そだね！
マスクと帽子とストールと手袋でgo！
869(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-GZM2) 2021/02/01(月)09:39 ID:gb1ve6Rz0(1) AAS
私も体動かして働きたい
もともとフルではなく不定期の仕事をしていたんだけど、この御時世いちいち出向くことが減ってついでで歩き回る事も無くなったし、家にいる時間がめちゃくちゃ長くなった
するとイライラも増えるし1日中食べ物の事考えてしまう
もともとデブるような人間だから、テレビ見ながら運動なんかはついつい止まっちゃうし、暇があるからまた後で〜と怠けてしまう
絶対動かないといけない状況を作らないと自分には無理そうだ
870: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:23 ID:AzncEUFF0(1/5) AAS
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
871: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:23 ID:AzncEUFF0(2/5) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
872: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:24 ID:AzncEUFF0(3/5) AAS
>>869
つまんね
64歳コビトジジイ
つp赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
873(2): (ｽﾌｯ Sd0a-b8sW) 2021/02/01(月)14:12 ID:U93Pyk9ld(1) AAS
そういや昔、コントレックス流行ってなかった？
毎日浴びるように飲んでたわ。
874(2): 856 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-VN5G) 2021/02/01(月)14:39 ID:cuAScfVL0(1) AAS
>>858-859さん
優しいお言葉ありがとうございます。
心を整えてまた頑張ります。
875(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2a9e-Hdze) 2021/02/01(月)17:06 ID:zeyYiTum0(1) AAS
>>851
時間しっかり取ってやろうとすると続かない気がする
朝晩の化粧水やオイル塗るときについでにやるといいよ
顔回りはあまり時間かけない方がいいらしいし
私も一度に4〜5回ぐらいゴリゴリリンパ流すだけ
何も手入れしなくても綺麗なお肌持ちならゴメン
876(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/01(月)17:33 ID:PPKp4qMO0(1) AAS
チョコケーキってお菓子が大好きで
大嫌いになるために
3ダース買って一気に食べた
大嫌いにはならなかったけど
それ以来1年に1個位しか食べなくなった
877: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)18:02 ID:AzncEUFF0(4/5) AAS
>>873-876
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
878: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)18:03 ID:AzncEUFF0(5/5) AAS
>>873-876
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
879(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/01(月)22:48 ID:5KJY90wb0(1) AAS
ちょっと落ち込んでしまって何もやる気ない
食べる気力はあるのに
あれ？おかしいなぁ？
880: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-tVWX) 2021/02/02(火)06:35 ID:EGXokbL40(1/2) AAS
>>879
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)09:30 ID:r++ODThR0(1) AAS
今日はけんちん汁を作ります
882(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2516-8ou+) 2021/02/02(火)09:36 ID:VpC0qfJA0(1) AAS
けんちん汁とメザシらしいね
野菜はあるけど鰯はないから買いに行くか…
883(2): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/02(火)09:40 ID:NDLIrdYJ0(1) AAS
>>869
わかります
働いていたほうが余裕なくなって食べ物のことあまり考えなくなりますよね
家にいると何もやる気出なくて買い物でさえ本当必要最低限になってきてメインの買い物は最近2週に1回くらいどかんとまとめてしてます
久しぶりに働くので緊張で今日は朝からがっつり食べたけど食べ癖つかないように早く仕事慣れたい
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ 361e-Ivdq) 2021/02/02(火)09:45 ID:D/cItHLf0(1) AAS
仕事増やそうかな
暇だと食べちまう
885: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)11:34 ID:KudEYGlR0(1/6) AAS
>>881-884
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
886: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)11:35 ID:KudEYGlR0(2/6) AAS
>>883
自分にレスしてわかりますだってさw
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
887(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)11:39 ID:5PCwvCa40(1) AAS
お昼ご飯は何食べる？
888(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)12:08 ID:FBAmPQYE0(1/3) AAS
夜、恵方巻だから軽めにする
889: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)12:24 ID:KudEYGlR0(3/6) AAS
>>887-888
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
890: (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)12:58 ID:udHrT3rq0(1) AAS
恵方巻きかぁ
え？
今日節分？
891: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WIsk) 2021/02/02(火)13:01 ID:DHVpMhMqd(1) AAS
今年は120年ぶりの、2月2日が節分らしいです
892(2): (ﾜｯﾁｮｲ e516-jXHJ) 2021/02/02(火)13:09 ID:zs1f5oD+0(1) AAS
旦那が今日から再リモートで毎日昼ガッツリ作らなきゃならなくなり、、
自分は少なめにはよそるけど、一緒に食べてると結構食べてる…デブまっしぐら
893: (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)13:20 ID:h6H5nSgm0(1) AAS
ああそれ危険！
自分の嫌いなもの作るしかない！
894(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)13:31 ID:FBAmPQYE0(2/3) AAS
家族と自分は別メニューにしてる
材料の流用はするけど調理法変えてるよ
895(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-GZM2) 2021/02/02(火)13:56 ID:njbeNEeP0(1) AAS
>>894
うちもそうしてる
皆の分はフライにしても自分はトースターで焼くとかそんな程度で
でもついついフライの方にも手が出ちゃうんだけどねw
私だけフライとトースターの分と2種類あってセコい！と家族に言われるかと思いきや、ヘルシーには興味がないからまだ何も言われたことない
皆で同じ物を食べる必要なんてないね
外食だと好きに頼むものね
896: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)15:52 ID:FBAmPQYE0(3/3) AAS
>>895
食べ盛りの子供がいるとおかずもついガッツリ系を作るからね
夫と子供にはもりもり食べてもらってるよ
897: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)16:08 ID:TjwdtdVd0(1) AAS
成長期と更年期じゃ
摂取するものも変わるよね
898: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:02 ID:KudEYGlR0(4/6) AAS
>>890-897
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
899: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:02 ID:KudEYGlR0(5/6) AAS
>>890-897
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
900: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:03 ID:KudEYGlR0(6/6) AAS
>>890-897
自分にレスするコビトジジイwww
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
901(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)18:51 ID:OL28XMYu0(1) AAS
いつも返信くれてありがとね
長すぎで読んでないんだけど
ごめんね
902: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-tVWX) 2021/02/02(火)19:39 ID:EGXokbL40(2/2) AAS
>>901
自分に謝るコビトジジイw
チラシのポーズはよカモーン！
903(3): (ｽｯﾌﾟ Sdea-WIsk) 2021/02/03(水)06:41 ID:j2VIrgXAd(1) AAS
>>865
>>866
コーヒー牛乳さん、亀レス 失礼しました！
早々にリバウンドしないよう、健康診断頑張ってきますw
お仕事始められるんですね〜
新しい環境と出会いが増え、更に消費カロリーも増えたら言うことなし。楽しんで下さいませ〜♪
卒園式と入学式ですかー懐かしいw
コーヒー牛乳さん、私の理想の体型なので、スカート系綺麗に着こなせると思います。
こちらも楽しみですね〜♫
904: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-tVWX) 2021/02/03(水)07:00 ID:46Rt8vQQ0(1/3) AAS
>>903
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
905: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/03(水)10:03 ID:j63WCzf20(1/2) AAS
>>903
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
キモい
キモすぎる
ユルアゴビチクコビトジジイ
キモすぎる
906(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Ivdq) 2021/02/03(水)14:47 ID:KHzBDppk0(1) AAS
16時間断食成功！
やったぁ！
907(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/03(水)14:48 ID:Iac60KjP0(1) AAS
>>903
ありがとうございます
歳はいってるのに子供はまだ小さいからがんばります
新しい職場は少人数で人当たりいい方ばかりみたいで良かったです
ダイエットがてらこれからの養育費稼ぎたいと思います
908: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/03(水)16:23 ID:j63WCzf20(2/2) AAS
>>906-907
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
省7
909: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-NtRu) 2021/02/03(水)21:53 ID:46Rt8vQQ0(2/3) AAS
女性のスレだけどあえて書かせてもらいます。
自分は一日一食64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、
若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
910: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-NtRu) 2021/02/03(水)22:43 ID:46Rt8vQQ0(3/3) AAS
64歳になった今でもまだまだ若い
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
省2
911: (ﾜｯﾁｮｲ 5dc1-Q9MD) 2021/02/03(水)22:45 ID:toyhMb7u0(1) AAS
あえて書かないでほしい
912: (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/04(木)09:14 ID:ZjnBD8mu0(1) AAS
心が病んじゃってるのかな
お可哀想に
913: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/04(木)11:28 ID:cHA9fNZA0(1) AAS
ビチクコビト爺さんは完全に病んでるね
64歳孤独な安アパート暮らし
毎日毎日365日張り付いて
キモい自演一人芝居で
女が食いついてくるのを待つ
省2
914: (ﾜｯﾁｮｲ 361e-Ivdq) 2021/02/04(木)14:38 ID:8BnAqHlx0(1) AAS
コピぺじゃなくてちゃんと書いてるの？
すごいね！
お上手！
915: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7a-uZXu) 2021/02/04(木)15:43 ID:CZgTOsg6M(1) AAS
今度免許の更新があるから少し痩せておいて良かった
顔パンパンで写真撮るところだった
916: (ﾜｯﾁｮｲ b567-jXHJ) 2021/02/04(木)21:18 ID:WjqhBs5U0(1) AAS
運動してもなかなか痩せないね
成果がでないと心折れそう...
917: (ﾜｯﾁｮｲ 5e1e-Ivdq) 2021/02/04(木)21:47 ID:YfVWbiQK0(1) AAS
筋肉は重いから
運動で痩せた方が健康的で良いと思うんだよね
918: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-qOX7) 2021/02/04(木)22:26 ID:0BpR04u2a(1) AAS
筋トレ始めて3ヶ月
体重は変わらないけど体型はマシになったよ
919: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-JZr3) 2021/02/05(金)00:31 ID:30b9pDrP0(1) AAS
良かったね！
その調子！
私も運動したいな
920: (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-5vXz) 2021/02/05(金)00:42 ID:nuTcCUYw0(1/2) AAS
1日夜1食生活始めて1週間、体重微減体脂肪微増
体重が変わらないのは水分がきちんと取れてるからだろう
ここにきて1食の容量が減ってきた、ダイエット的にはいい事なんだろうけどもっと色々食べたいのに食べられないのは精神的に少し辛い
日中は特にお腹が空いて辛いという事はない
921(4): (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-2D+r) 2021/02/05(金)01:31 ID:WvK5D+yj0(1) AAS
いい歳なのに若いYouTuberに恋して痩せたものの、彼に恋人ができて失意のリバウンド。バカだねって笑ってください。
922: (ﾜｯﾁｮｲ 371e-JZr3) 2021/02/05(金)06:50 ID:kRw3MnZt0(1) AAS
失意のリバウンドか
他人事ではない
恋は気持ちを不安定にするからなぁ
923: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/05(金)07:02 ID:tMHqF0ZK0(1/2) AAS
>>921
一度は痩せられたしまた戻れる可能性は十分あるよ
痩せた時の食べ方や生活を思い出すんだ！
成功体験を忘れたらもったいないよ〜
応援してる
924: (ﾜｯﾁｮｲ 1793-RrkP) 2021/02/05(金)08:36 ID:Kan5akuo0(1) AAS
>>921
恋の痛手には新しい恋よ
次のYouTuberを探しましょう
925(5): (ﾜｯﾁｮｲ d71e-JZr3) 2021/02/05(金)09:46 ID:0M43F+Fv0(1) AAS
痩せた時は
朝抜き
お昼カロリーメイト
夜のご飯はお寿司一貫分
お菓子無し
そんな生活に戻れるのか全くもって自信ない
けど近づけてみよう
926: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/05(金)09:52 ID:tMHqF0ZK0(2/2) AAS
>>925
それはすごい
ちょっと過激すぎだから、小食女子くらいな量にしてみたらどうかな
927(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-adBR) 2021/02/05(金)12:01 ID:NtjugilS0(1/2) AAS
>>925
それは厳しすぎｗ
自分も過去食べないダイエットもしてきたけど、結局今は食べるんなら運動するしかないというところにたどり着いた
やっぱり好きなもの食べたいもん！逆にこの年齢になったから感じる
もう50前だしいつ死ぬか分からないしそれなら好きなように生きたいなって思うようになった
もちろん食べ過ぎには気を付けてるし、健康的に問題ない範囲でダイエットを続けて行くけどね
人それぞれだけども楽しくダイエットしたいね！
928: (ﾜｯﾁｮｲ ff27-V4ve) 2021/02/05(金)12:36 ID:X/xY4Skq0(1) AAS
>>925
私も全く同じ
私はけっこう食べ過ぎてる日もあるけどジョギングが毎日の楽しみになってから全然太らなくなった。
太ってるところからのダイエットでは運動では痩せないけど維持期に入ると食べながら運動これが一番いいんじゃないかな
929: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-JGRH) 2021/02/05(金)13:52 ID:Zl2crWFs0(1) AAS
>>925
それ確実にリバウンドしそう...
930: (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-5vXz) 2021/02/05(金)14:02 ID:nuTcCUYw0(2/2) AAS
1度が落としても元の生活に戻ったら太るから
もっと長い目で見て生活を変えるのが1番なんだよね、短期でどうこうしようと思うと
931: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-ideg) 2021/02/05(金)14:28 ID:tuRNKxbt0(1) AAS
>>925 = >>921でリバウンドしたんじゃないの？
932: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:30 ID:uBxx1Ouaa(1/2) AAS
女性のスレだけどあえて書かせてもらいます。
自分は一日一食64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、
若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
933: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:30 ID:uBxx1Ouaa(2/2) AAS
64歳になった今でもまだまだ若い
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
省2
934: (ﾜｯﾁｮｲ 975c-Zhen) 2021/02/05(金)15:31 ID:+Hs9J3ra0(1/2) AAS
>>914-931
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-OZX9) 2021/02/05(金)15:31 ID:g9H9B0Wn0(1) AAS
お腹が痛くてポカリしか飲めない
これで痩せても体力なくなるだけ
せっかく運動頑張ってたのにな
936: (ﾜｯﾁｮｲ 975c-Zhen) 2021/02/05(金)15:32 ID:+Hs9J3ra0(2/2) AAS
>>935
ビチクコビト爺さんは完全に病んでるね
64歳孤独な安アパート暮らし
毎日毎日365日張り付いて
キモい自演一人芝居で
省3
937: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:35 ID:vCnJg0vYa(1) AAS
>>914-931
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
省7
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-fjyC) 2021/02/05(金)16:15 ID:oQLIGcHw0(1) AAS
ダイエット始めてもうすぐ8か月、約10kg落ちて体重を維持しようって段階にきた
ここからが本番なんだろうなあ
さらに気を引き締めていきたい
939: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)17:22 ID:DdZpTSdea(1) AAS
>>938
つまんないよ
64歳コビト爺さん
怒涛の自演一人芝居はよカモーン！
940(3): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-xnMQ) 2021/02/05(金)17:32 ID:11hU/S9fM(1) AAS
>>927
わかる
私は元々骨太で代謝の悪いどっしり体型だけど、中年になって気力体力時間お金の少なくない分量をダイエットに全振りしてようやく普通〜ぽちゃ維持って感じ
ダイエットのせいで家事や家族のこともほんの少しないがしろだし人生の意味が分からなくなってきたw
ので少し休んで、健康維持や人生を楽しむことをメインにダイエット続けてる
まあもっと体重落としたいけどね…
941(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-fBIw) 2021/02/05(金)17:46 ID:D3zu+14y0(1) AAS
まだまだ体重が多いんだけどむくんでるかどうかでフェイスラインと顔の印象が全然違うから塩分調整とマッサージ大事だな…
942(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-adBR) 2021/02/05(金)18:10 ID:NtjugilS0(2/2) AAS
>>940
まさに私も全く同じ状態ですｗ
2年前に激太りして9キロ減量して、体重も今は普通からポッチャリ維持してますｗ
実際もう少し痩せたいのもあるけど、もう無理はしたくない
家族でご飯も行きたいし好きなもの食べたいし、それなら食べた分運動するというところにたどり着いた
10年前（30代）は食事制限と少々のウォーキングのみで美容体重くらいまで落とせたけど、やめてしまうとリバウンド
40代になってますます痩せづらくなり食事制限だけじゃ厳しくなってきて少々の食事制限とジョギング
前ほどダイエットも苦にならなくなったし、食べ過ぎてもジョギングでプラマイゼロにしてという生活
結果、ダイエットをストレスにしてはいけないと実感
943: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)18:34 ID:666B8Q/va(1/2) AAS
>>940-942
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
省7
944: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)18:35 ID:666B8Q/va(2/2) AAS
>>940-942
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
945(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Q2zP) 2021/02/05(金)18:37 ID:4yYuURUSa(1) AAS
>>921
だめだね だめよ だめなのよ
あんたが 好きで 好きすぎて
どれだけ 強いお酒 でも
歪まない 思い出が 馬鹿みたい
946: (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/05(金)22:00 ID:QBKgAgpd0(1) AAS
>>945
なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
キモすぎる
省6
947(2): (ﾜｯﾁｮｲ 371e-JZr3) 2021/02/05(金)22:27 ID:2sUfvrf+0(1) AAS
この土日をどう乗り切ろう
948(3): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/06(土)08:10 ID:Rf0dRvTD0(1/2) AAS
朝 家族分だけ作って食べない
昼 家族と食べる
夜 家族分だけ作ってつまむ程度にする
私はこんな感じで調整してる
949(3): (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-aLbH) 2021/02/06(土)09:16 ID:g+QMAF3f0(1) AAS
やっぱりここの方って間食はしないの？
950(2): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-ideg) 2021/02/06(土)11:08 ID:VMJHktWpd(1) AAS
>>949
私は平日は間食しない昼はオートミールとおかず少々、夜おかずのみかオートミールをプラス
土日はなんでもOKにしてるけど、胃が小さくなってたべれなくなってる
土日の間食類はダラダラたべを防ぐ為にコンビニ菓子とかよりデパ地下の高めの和菓子とかケーキ一個とかにするようにしてる。
951(3): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-JZr3) 2021/02/06(土)12:01 ID:hPRppLhsd(1) AAS
>>948
乗った！
そうする！
952: (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土)12:31 ID:hZccLpEE0(1/4) AAS
>>947-951
なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
キモすぎる
省6
953: (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土)12:31 ID:hZccLpEE0(2/4) AAS
>>947-951
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
954(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/06(土)14:10 ID:Rf0dRvTD0(2/2) AAS
>>951
夜はあまり動かないからカロリー必要ない！な気持ちで頑張りましょう
955(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-JZr3) 2021/02/06(土)14:22 ID:amsXi9PC0(1) AAS
昼も殆ど動かないからカロリー不要なんだけど…
がんばりましょう！
956(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-Ld5E) 2021/02/06(土)14:33 ID:qahAHuqSr(1/2) AAS
間食はおからヨーグルト蒸しパン2切れがほぼ定番だな
自宅にいる時ならプラスMCTオイルをひとまわし
957: (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土)16:41 ID:hZccLpEE0(3/4) AAS
>>954-956
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
958: (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土)16:42 ID:hZccLpEE0(4/4) AAS
>>954-956
短時間に連投しすぎじゃね？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
省7
959(4): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-JGRH) 2021/02/06(土)22:00 ID:P6VINuzK0(1/2) AAS
おから蒸しパン、何回作っても頑張らないと飲み込めないの私だけなのかw
960(3): (ﾜｯﾁｮｲ 1793-RrkP) 2021/02/06(土)22:12 ID:lHzaXYkq0(1) AAS
>>959
サイリウム入れてみた？
あと水多めで
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