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40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
40歳以上 女性のダイエット 5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3368-0WBM) [] 2020/12/30(水) 07:04:06 ID:ixppb1XR0 >>553 既に薄毛でタンパク質多めに取ったり薄毛シャンプーに変えたけども… やはり免れないもの？？ これ以上どうしたらいいのやら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-6X4t) [] 2020/12/30(水) 11:47:23 ID:sJ9X/iW80 >>548-554 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない この
スレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-6X4t) [] 2020/12/30(水) 11:47:45 ID:sJ9X/iW80 >>548-554 自分にレスするコビト爺さんw 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレ
には多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるから
って 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-6X4t) [] 2020/12/30(水) 11:49:03 ID:sJ9X/iW80 >>554 ビチクコビトハゲwww 悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん 相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？www 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多く
の人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自
分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-BywQ) [sage] 2020/12/30(水) 12:34:06 ID:sxi5QsG3d 出産してないから本当に生理の意味無い。 中学からのキツイ生理痛。 今は更年期障害。 薄くなって老けても良いから早く解放されたいわ。 スレチすいません。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-JUFN) [] 2020/12/31(木) 00:45:52 ID:IJ2MKswg0 >>558 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビ
トジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお
笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-f7tP) [sage] 2020/12/31(木) 01:21:27 ID:o1T8Dw2Od 生理前のPMSはつらいけど、私の場合は生理が来てしまえば体重スルッと落ちるから ダイエットのモチベは上がる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-BDLj) [sage] 2020/12/31(木) 02:37:08 ID:trzNitZVM >>560 そう？ 淡々と落ちていってくれる方がいいよ。 ホメオスタシスで停滞期さらに生理前とかだともう何が何だか！ 気持ちも不安定だし、つらいよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZTJj) [sage] 2020/12/31(木) 08:28:20 ID:o1T8Dw2Od >>561 私は元々で淡々と一定には落ちないからかなぁ 生理前の気持ちの乱れがあるなら命の母ホワイトとか飲んでみては？ 更年期ならホワイトじゃない方だけど生理がちゃんと来てるならまだ更年期では無いと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faa5-Fiiv) [sage] 2020/12/31(木) 08:44:23 ID:1ODlE7XE0 生理きてても45歳以上は更年期だからといわれたわ。 更年期のホルモン検査も問題ないし生理もあるけど 数年前から季節の変わり目になると動悸息切れが酷くて検査しても問題なし。 婦人科で相談したら数値問題なくても更年期だから仕方ないとプラセンタ打ったら楽になったわ。 ダイエットしても痩せにくさは変わらないけど、運動しても息切れしなくなったのは良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-JUFN) [] 2020/12/31(木) 23:06:36 ID:IJ2MKswg0 >>560-563 自分にレスするコビト爺さんw 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレ
には多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるから
って 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-JUFN) [] 2020/12/31(木) 23:08:32 ID:IJ2MKswg0 >>560-563 64歳の爺様が生理ネタで一人芝居www 153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに
取れてねーしw 病気になっても金ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞スレに
それ以上の価値があるのですか？w パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロ
を欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-9yIk) [] 2021/01/02(土) 17:45:16 ID:KVJC+2pi0 ビチクコビトジジイw 逃げてんじゃねーよw 書け書けビチクコビトジジイw 自演一人芝居もっとカモーンw ビチクコビトジジイよ 辛いだろうが現実を見ろよ 結局現実世界が全てなんだよ 現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ 実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ この画像を100回見て現実を噛み締め
ろ ビチクコビトジジイ 全てをありのまま受け入れろ そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ オレも陰ながら応援してるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d63-nWV5) [sage] 2021/01/05(火) 23:00:21 ID:Vfk0skYB0 >>563 更年期は更年期なのかな、いわゆる更年期障害というのはまだ何もない気がする プラセンタ打つといいんだね 美容目的のイメージがあったわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-/eHp) [sage] 2021/01/06(水) 01:09:07 ID:AhSXvKywd プラセンタ打つと献血できなくなるけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/06(水) 09:15:06 ID:G6pEiXmj0 記録 期間2020.06.08〜2020.10.15その後維持 体重57台→48台 ウエスト一番細い所73→62 へそ82→68 太もも54→46 体脂肪 不明→19% http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-SNO4) [] 2021/01/06(水) 09:17:21 ID:vnN3WK2E0 >>567-569 ビチクコビトハゲwww 悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん 相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？www 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには
多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/06(水) 09:49:07 ID:G6pEiXmj0 記録 ブラサイズ F75ギリギリ入るくらいきつい→CかD70 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-SNO4) [] 2021/01/06(水) 14:43:23 ID:vnN3WK2E0 >>571 64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw 病気になっても金ない
からろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w パ
ン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で
奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-2FMJ) [sage] 2021/01/06(水) 20:13:43 ID:qZgiyfV8d >>498 です とりあえず、年明けのご報告。 半年のダイエットも残り24日となりました。 目標値には全く届きそうもありませんが、とりあえず1月で終了いたします。 コロナが猛威をふるっておりますが、皆さまホームスティでがんばりましょう！ http://imepic.jp/20210106/722520 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-xIH6) [sage] 2021/01/06(水) 20:33:20 ID:Xf+TLTYp0 全然痩せない… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3168-8Nnj) [] 2021/01/06(水) 21:00:23 ID:Wa4SK3Q90 >>573 なんで終了しちゃうの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3168-8Nnj) [] 2021/01/06(水) 21:01:11 ID:Wa4SK3Q90 お正月から勢い付いてもうあかん どうしましょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2ac-th9E) [sage] 2021/01/06(水) 21:22:41 ID:kh4rHZFR0 >>573 目標には確実に近づいてるし、スゴイね！ あなたに刺激されて私は新年から頑張るわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-2FMJ) [sage] 2021/01/06(水) 23:13:52 ID:qZgiyfV8d >>575 2月に健康診断があります。 今の高脂質低糖質の食事だと、LDLコレステロール（悪玉？）が高くなるので、再検査は避けたく、通常のカロリー制限程度へ切替える為です。 運動は継続していきたいとは思いますが、忙しくもなる時期でもあるので、一旦区切りをつけます。 >>577 当初の目標は50で、あわよくば40台になれればと思ってましたがw またホームスティになりそうですね。 ストレスも溜まりますが、出来る範囲でお互いがんばり
ましょう！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae56-LsAn) [sage] 2021/01/07(木) 00:37:24 ID:+eSNCqn/0 >>569 食事や運動はどんな感じですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-4zZp) [sage] 2021/01/07(木) 01:12:08 ID:Q31RhRUlM >>578 ステイホームね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-2FMJ) [sage] 2021/01/07(木) 06:48:51 ID:5Lln4zqhd ウケる🤣 ステイホームでした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 07:08:42 ID:ftdhO/Sr0 >>573-581 64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw 病気になっても金
ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁
で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 07:09:21 ID:ftdhO/Sr0 >>573-581 ビチクコビトハゲwww 悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん 相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？www 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには
多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 10:54:27 ID:sQVav3kB0 >>579 運動なし 歩くこともしない 食事 朝 なし 昼〜夕方 カットキャベツ1袋とブロッコリーをたべ他は何でも食べたいもの平均1日1000〜1200キロカロリーくらい？ 夜 なし たまに我慢しないで好きなものを300〜400キロカロリーくらい食べる日が週1くらい 他 牛乳入りコーヒー無制限 土日は外食含め平均1500くらいだと思います 月平均2キロくらい落ちてました 脂肪1キロ9000キロカロリーらしいので、月平均1800
0キロカロリーくらい摂取減らせていたんだと思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 10:58:58 ID:sQVav3kB0 >>584 https://i.imgur.com/6mzrKSQ.jpg 体重グラフ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-JXPl) [sage] 2021/01/07(木) 14:31:17 ID:CezaZlkNM 成果は素直にすごいと思うけど、食事の内容がなんとも 40代過ぎなら余計、ただ体重を落とすだけのダイエットはやめたほうがいいと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 17:09:35 ID:sQVav3kB0 >>586 そうですよね おすすめは出来ません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-pOri) [sage] 2021/01/07(木) 17:15:26 ID:uSMVTOm/0 >>587 身長は？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 428b-yrsG) [sage] 2021/01/07(木) 17:29:54 ID:JbeKRJWy0 コーヒー牛乳の方、以前にも書き込みされてた方でしょうか？ 最初の３ヶ月はあまり変動なかったのにめげずに継続されてて素晴らしいですね！成功例を励みに私も頑張らないと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 17:53:07 ID:sQVav3kB0 >>588 163です >>589 そうです 年末年始もなんとか乗りきれたので嬉しくなって書き込みしてしまいました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 428b-yrsG) [sage] 2021/01/07(木) 18:30:37 ID:JbeKRJWy0 年齢や体型が近いので自分の甘さに目が覚めました >>590さんを見習って頑張ります また書き込みして頂けると励みになります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 19:03:31 ID:sQVav3kB0 >>591 ありがとうございます 私は半年ぶりに行った美容室での美容師さんからの太りましたねのような客観的な一言 ショーウィンドウにうつる自分のお腹のでっぱりに衝撃受けてスイッチ入りました 始めの数日間の空腹感と 数キロ減ったあとの反動での食欲に負けた時諦めず翌日気持ちを切り替えてモチベーションを保つことが自分には大事なことでした 591さん応援してます一緒に頑張りましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shape
up/1593100678/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-pOri) [sage] 2021/01/07(木) 19:24:08 ID:uSMVTOm/0 163cmで48kgだとBMI18､07で不健康な低体重 美的感覚は自由だが、自慢できることでは無いし、真似るべきことじゃ無い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-JXPl) [sage] 2021/01/07(木) 20:18:22 ID:NkodjWhB0 月2キロなら極端な食生活じゃなくても痩せられるよ 運動せず偏食で痩せると骨と皮になるのが40代 デコルテが洗濯板になっちゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-JXPl) [sage] 2021/01/07(木) 20:18:58 ID:NkodjWhB0 痩せるじゃなくやつれるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-JXPl) [sage] 2021/01/07(木) 20:20:31 ID:NkodjWhB0 体脂肪率が19%台になった時、みすぼらしくなって周りからダイエットやめろと言われ今は22%に落ち着いてる ちな163cmで53kgあるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0c-y8So) [sage] 2021/01/07(木) 20:40:01 ID:f0kRwJQk0 >>596 そのくらいが綺麗なんだろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3168-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 20:58:35 ID:lvjbKQJ50 コーヒー無制限て言うけど、1日4〜5杯以上飲んだら良くないんじゃなかった？ カフェイン取り過ぎは問題ないのかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-2FMJ) [sage] 2021/01/07(木) 21:12:17 ID:6mw7Jxz2d えーワタシには >>569 さん羨ましすぎる！身長も体重も 食事内容のカリウムが豊富な、キャベツやコーヒーで利尿作用もあるし、理にかなってるとは思いました。 体質により、合う合わないがあるかもしれないけど。 野菜の中で、キャベツの青臭だけが少し苦手で、あまり食べないんですよね。 2月からのカロリー制限の時は我慢して、がんばって食べてみようかなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-yrsG) [sage] 2021/01/07(木) 22:05:24 ID:YmqtLdiBd 満足されて結果も出してる方のやり方を他の人がダメだししなくてもいいんじゃあ… BMIだけでは体脂肪率やらわからず痩せすぎとは言いきれないじゃん 実際自分はBMI18の頃、体脂肪率30パーセント越えてて、まわりから細いとは言われたこともないし自覚もなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 22:07:23 ID:sQVav3kB0 >>599 カットキャベツは手間暇かけたくなくて常用してたんですけど冬場は冷えの原因になるので 温野菜やミネストローネなどの野菜スープが急な血糖値上昇にならなくていいかもしれないです キャベツに拘らなくても大根や人参たまねぎ生姜など根菜でも水分も多いし体温も維持しつつ利尿作用ありそうですよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 22:13:28 ID:sQVav3kB0 食事管理と運動でバランスよく痩せられたらベストですよね 私にはその根気根性がなく出来ませんでしたが40代でも体重コントロール出来たのが自分でも驚いていてこんなケースもあると伝えたくなりました 見た目はましになっても決して体内にいい影響はないと思うのでこれからは体重維持しつつ筋肉をつけたりしたいなと思ってます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-9rxH) [sage] 2021/01/07(木) 22:14:33 ID:sQVav3kB0 えらそうに何度も書き込みしてしまいすみません これで終わりにします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 22:29:19 ID:ftdhO/Sr0 >>584-603 ビチクコビトハゲwww 悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん 相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？www 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには
多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 22:30:37 ID:ftdhO/Sr0 コビトジジイの発狂一人芝居で一気に伸びてますねー キチガイw w w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 22:31:04 ID:ftdhO/Sr0 >>584-603 64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw 病気になっても金
ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁
で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49df-8Nnj) [] 2021/01/07(木) 22:32:16 ID:ftdhO/Sr0 >>584-603 意地の自演一人芝居ご苦労様デスw 毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの61歳155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大
会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思
い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2eb0-xTT5) [sage] 2021/01/07(木) 23:01:28 ID:3aNs3xEV0 >>600 だよね 骨格的に上重心の人（藤原紀香とか広瀬すずみたいなタイプ）だと更に痩せて見えにくかったりするし 何であれ結果出せて素晴らしいと思った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-JXPl) [sage] 2021/01/07(木) 23:12:47 ID:Xe1UpNeNM 1日1食で結果出して素晴らしいってのは違和感を覚える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-yrsG) [sage] 2021/01/07(木) 23:37:34 ID:AEXXIfRcd 同じ方法で万人が成功するわけじゃない 他人に水指さなくても、違うと思えばまねせず自分に合う方法で頑張ればいいだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) [sage] 2021/01/07(木) 23:40:29 ID:bwXsoq350 >>609 でもそれだけ我慢してるんだよ 真似できる？ 痩せてから文句言え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 428b-yrsG) [sage] 2021/01/07(木) 23:54:49 ID:JbeKRJWy0 水差しちゃうと成功した人が書きにくくなっちゃうと思うんだ 違法性があるとか著しく危険とかでなければスルーじゃだめかな 成功体験聞けなくなっちゃうのは勘弁してほしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-WsKI) [sage] 2021/01/08(金) 00:28:20 ID:TGyFubbqd >>612 だよね。 結果出た人の食事の内容は聞きたい。 どんな内容でもそれはそれで参考になる。 やっぱりストイックにやってるな。 で良くない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-otYl) [sage] 2021/01/08(金) 01:40:22 ID:FQQ2J/+G0 食事バランスは不明だけど週平均で基礎代謝分はちゃんと摂取してるようだから そこまで極端ではないのではないかと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CX/j) [sage] 2021/01/08(金) 08:46:31 ID:OquhhNVZ0 1日1食なんて真似しちゃダメだよマジで。 自分は3食と自宅で運動で2020年2月から12月の10ヶ月で89kgから58kgの-30kg落としたよ 最初はカロリー制限のみだったけど、夏に糖質制限も意識して朝食に8枚切り食パンとヨーグルトとコーヒー（ミルク1にラカント） 昼食にローソンブランパン、キャベツの千切りにサラダチキン100gとマヨネーズ 夕食に白菜、鶏むね肉、えのき茸、しらたきの鍋や野菜炒めに焼き鮭、鶏むね肉の塩焼きやらを食べたよ 肉やらマヨ
ネーズ結構食べてるけど健康診断で影響の出そうなLDLも尿酸も異常なし 毎日同じ物を食べても飽きないタイプなのが良かったんだと思う ちなみに間食もそこそこしてる。おからパウダーと卵とラカントで作るレンチン蒸しパン、カカオ86%チョコ、ローソン低糖質お菓子シリーズ、森永低糖質プリンとチーズケーキ、シャトレーゼの低糖質スイーツ、素煎り大豆などなど ストレスになる程の酷い空腹感を出さないようにしたかな。ちなみに運動はエアロバイクとワンダーコア、3kgダンベルを使った軽い筋トレを糖質を取った午前中にしてた 長々とごめんなさい。
でも本当に1日1食とかやめた方がいいです。 http://imepic.jp/20210108/314510 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-szl+) [sage] 2021/01/08(金) 08:51:36 ID:UvDBNjAo0 誰だっけ 「えー筋肉落ちるし、健康も心配だし、と言ってる奴ら。太ってる弊害の方が何にも勝る。いいから痩せろ」って言ってたの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-szl+) [sage] 2021/01/08(金) 08:56:53 ID:UvDBNjAo0 >>615 いや痩せてテンション高いのは分かるけど、人それぞれだと思うよ？ 私は3食食べると食欲が触発されてしまうタイプだから1食半ぐらいが合う 健康害してないし頭も身体も軽くていい感じ 休日に家族と食事する時は3食食べたりするし週のトータルカロリーで計算して問題なく痩せてってるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df68-c83j) [] 2021/01/08(金) 09:34:15 ID:hXGfrYbE0 >>615 -30で周りの反応が気になる！ 嫌でも気付くよね？ 私は-10で誰も気付かないwまだ太ってるしね ちなみに身長は？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-WsKI) [sage] 2021/01/08(金) 10:01:38 ID:TGyFubbqd >>615 元がその体重だったら１日3食食べても内容気にしたら減る。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f0c-1a4v) [sage] 2021/01/08(金) 10:06:02 ID:l3NDHxSr0 食事の回数が問題なのではなくて、ちゃんとPFCバランスの取れた食事をすることが大事なのでは？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CX/j) [sage] 2021/01/08(金) 10:06:39 ID:OquhhNVZ0 >>617 合ってんなら良いんじゃない？スルーしてくださいな。まぁ改めてグラフ見てみてテンションは正直上がるわw >>618 身長163cmです 自分も-10kgくらいの頃は着てる服もそのままだったせいか特にこれと言った反応はなかったですね こんなご時世なので、幼稚園や小学校に行く機会がほとんどなくてママ友にも会えてないから反応される機会があまりなくて・・・ただ服屋の店員さんは声をかけてくれる様になったよw http://rio2016.5ch.
io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-szl+) [sage] 2021/01/08(金) 10:15:39 ID:UvDBNjAo0 >>621 人のやり方否定しなくても、自分の成功談だけでいいので 嫌な気持ちさせておいてスルーしてもなにもないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CX/j) [sage] 2021/01/08(金) 10:16:10 ID:OquhhNVZ0 やめた方が良いは言い過ぎだね、ごめんなさい。 合ってるなら1日1食でも2食良いのかもね。 自分は最初肥満外来に行ったんだけど、その時に40代の更年期初期での極端な食事制限の弊害をツラツラと言われたからかな。あらゆる老化現象について、ホルモンバランスについて、骨の事は特に言われたね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CX/j) [sage] 2021/01/08(金) 10:25:20 ID:OquhhNVZ0 >>622 そっか 真似しちゃダメだよマジでとかやめた方がいいですで嫌な気持ちになっちゃったって事かな？それは申し訳ない。自分には1日1食が苦行の様にしか感じないし医者にくどくど言われたせいか心配になっちゃってね。 仰る通り人それぞれ、気をつけます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-cu7a) [sage] 2021/01/08(金) 10:26:11 ID:nNWnGulGa 161センチ52kgで目標50kg 婦人科医には食事制限ダイエットはしないで食べる量を８分目にするよう言われた 骨粗鬆症にならないよう栄養バランスのとれた食事が大事だって わかっているけど腹８分目ができない… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-vS+x) [sage] 2021/01/08(金) 10:29:53 ID:q20VnXmtp >>620 普段朝昼二食で夜置き換えにした時は見事にリバウンドしたから私には向いてなかったなあ。食べられる二食の量が減らないから三食に戻した時に総量が増えてしまうのをコントロール出来なかった 私も結局三食ほどほどな量でバランス良く、少しの運動と睡眠の王道ダイエットで痩せたからケトや断食やってる人見るとお節介言いそうになってしまうけど体壊さずリバウンドしなければ何だっていいんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.
cgi/shapeup/1593100678/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 10:41:18 ID:1Vjd6CXNa >>608-626 意地の自演一人芝居ご苦労様デスw 毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの61歳155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大
会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思
い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 10:41:58 ID:1Vjd6CXNa >>608-626 朝からコビトハゲが発狂してるなw 64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまと
もに取れてねーしw 病気になっても金ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞ス
レにそれ以上の価値があるのですか？w パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10
キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 10:42:29 ID:1Vjd6CXNa >>608-626 自分にレスするコビト爺さんw 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレ
には多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるから
って 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-Xu8h) [sage] 2021/01/08(金) 10:46:50 ID:jchFcg0V0 人それぞれだろうけど 筋トレ+早朝ジョギング5キロ→3食昼寝付きでも痩せられたよ。 50キロ→43キロ 半年かけてだけどね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f2a-eEbf) [sage] 2021/01/08(金) 11:16:36 ID:gTOBiqr80 空腹が最高の薬って言うぐらいだから １日一食のがいいとは思うけど 食欲に負ける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 11:25:48 ID:1Vjd6CXNa >>630-631 意地の自演一人芝居ご苦労様デスw 毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの61歳155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大
会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思
い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-FfnN) [sage] 2021/01/08(金) 11:27:17 ID:Eq7DL5dGd 1日1食は血糖値スパイクが怖い 糖尿病、動脈硬化、認知症など万病の元だし、老化の原因にもなる 私は食事の回数減らすとスパイク起きるけど人によって違うのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df68-c83j) [] 2021/01/08(金) 11:42:55 ID:hXGfrYbE0 >>621 なんでいきなり痩せようスイッチが入ったの？ -30って相当な気合がないと無理だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-vS+x) [sage] 2021/01/08(金) 11:48:05 ID:CmJoULTq0 一食って言ってもきちんとした食事するのが一回で合間にスープやナッツとかカロリーある飲み物は取ってるんじゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-lZna) [sage] 2021/01/08(金) 12:17:06 ID:6RFBh2eS0 >>619 辛辣すぎて草 でも本当だよねｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-sFCV) [] 2021/01/08(金) 12:20:47 ID:4mwsQaZE0 ９０キロ近く太れるって太る才能があるんだろうな そこまで太ってたの凄いと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-AHCD) [sage] 2021/01/08(金) 12:29:29 ID:C81RGslgM 元が90kgならそりゃ簡単に落ちるよね なんでそれでマウント取ろうと思えるんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CX/j) [sage] 2021/01/08(金) 12:46:43 ID:OquhhNVZ0 >>634 コロナで暇だからかな？引きこもって出来る事って何だろうって考えたらダイエットに行き着いたかな あとは20代は50kg前後を維持してたの激太りして膝と腰に支障が出てきたってのもあるかな？ >>637 才能ねぇ。褒め言葉として受けとるわwちなみに橋本さんだったから才能を活かしきれたのかもw >>638 マウント？？？大丈夫？あまり恥ずかしい事書かないでw 面倒な人も増えてきたんで消えます。スレ汚し失礼 http://rio2016
.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-FfnN) [sage] 2021/01/08(金) 12:52:40 ID:C4YNGI1x0 元90kgの生活習慣を見直して健康体重まで落とすのは全然簡単じゃないしよく頑張ったと思うよ マウント取ってるって程でもなく心配しちゃっただけに感じたけどね 私も更年期を越えるような世代が1日1食は健康的にどうなんかな…と心配になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df68-c83j) [] 2021/01/08(金) 13:41:40 ID:hXGfrYbE0 みんな思ったこと言い合うから面白いんであって >>639さんまた痩せたら報告宜しく 旦那さんも喜んでるよねきっと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-szl+) [sage] 2021/01/08(金) 13:54:27 ID:UvDBNjAo0 >>633 血糖値測るもの持ってるの？ 血糖値スレも見てるけど上がり方はほんと人によるらしいよ 食べ物で言えば豆腐で上がる人もいるって 1食で、食べる順番気にしてもスパイク起こすなら身体に合ってないのだから3食食べればいいと思う 忙しかったり3食摂らなくていいのに無理に食べてるのなら辛いよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) [sage] 2021/01/08(金) 14:06:33 ID:UsPdfhLJ0 京本政樹が38年以上も1日一食生活続けてるって もちろん栄養バランスとか気を付けてるだろうけど、60でもあの美貌は変わらないのはすごいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-oJLm) [sage] 2021/01/08(金) 14:32:13 ID:HIOQeHRRM >>625 私も満腹になりたいから気持ちわかる 低カロリー食品でお腹満たしてるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-AHCD) [sage] 2021/01/08(金) 14:48:23 ID:rQVEvnPH0 >>619 ほんとこれ 何いってんのって思った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-1t6A) [sage] 2021/01/08(金) 15:27:44 ID:NwLEtIIr0 運動なしで58→48はかなりストイックにしないと落ちないよ 私も40代で66→58→48と落としてきたからコーヒー牛乳さんの方法に納得する 元90さんもそれだけの運動量ならそこからの減量は苦労すると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-yj9C) [sage] 2021/01/08(金) 16:06:39 ID:+M3Y/id9M >>618 ある日突然周囲が気付くんだよ 私は5kg痩せた時まで誰も気付かなかったからまだデブなのか…と落ち込んでたんだけど 6kg減辺りから痩せた？と言われるようになり7kg減ですっごい痩せたけどどうしたのと驚かれるようになった 同時期にダイエットしてた同僚も同じ体験してたからどこかのラインを超えると気付かれるっぽい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-FfnN) [sage] 2021/01/08(金) 16:13:04 ID:Eq7DL5dGd >>642 リブレ使ってたよ 糖質スパイクから低血糖起こしやすくていったん低血糖起こすと反動の暴食がもう頑張って押さえられるもんじゃなくて色々調べて導入してた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 16:19:27 ID:1Vjd6CXNa >>633-748 自分にレスするコビト爺さんw 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレ
には多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるから
って 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 16:19:53 ID:1Vjd6CXNa >>633-648 午後もコビトハゲが発狂してるなw 64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw もう64歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまと
もに取れてねーしw 病気になっても金ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞ス
レにそれ以上の価値があるのですか？w パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長153?、体重37?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10
キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 16:20:21 ID:1Vjd6CXNa >>633-648 意地の自演一人芝居ご苦労様デスw 毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの61歳155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大
会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思
い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-F5pj) [] 2021/01/08(金) 16:24:40 ID:1Vjd6CXNa ビチクコビト爺さんは毎日必死の近所走りでシワシワハゲハゲだよ ビチクコビトジジイw 逃げてんじゃねーよw 書け書けビチクコビトジジイw 自演一人芝居もっとカモーンw ビチクコビトジジイよ 辛いだろうが現実を見ろよ 結局現実世界が全てなんだよ 現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ 実際は毎日孤独に近所走り回
るだけのコビトジジイなんだよ この画像を100回見て現実を噛み締めろ ビチクコビトジジイ 全てをありのまま受け入れろ そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ オレも陰ながら応援してるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df68-c83j) [] 2021/01/08(金) 17:00:13 ID:hXGfrYbE0 >>648 それ、毎回お金かかるやつ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1593100678/653
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