オートミール食べようぜ　PART18

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936(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8eb2-QmwR) 2020/08/02(日)09:25 ID:JLdU5bVp0(1) AAS
オーバーナイトオーツ美味しいよね
自分も毎晩ほくそ笑みながら仕込んでる
オリゴ糖入れながら、腸内細菌にエサ与えてる気になってる
毎日快腸で肌の調子もすこぶる良い

937(1): (ﾜｯﾁｮｲ f193-UD9X) 2020/08/02(日)09:44 ID:5ar3cyLp0(2/3) AAS
>>933
オートミール30g、ナチュレ恵の脂肪0　100g/43kcalでやってるよ。

>>936
仲間ｗ
これMCTオイルかけたらどうなんだろう？