[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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758(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb12-TeKs) 2020/07/27(月)10:27 ID:tnNXHatx0(1) AAS
ウォーキングでも長時間やれば結構ドバっと来るからね
筋トレよりもジョギングよりも速歩きして20分以降ぐらいからが一番音楽が楽しめる感じがある
自宅やジムより開放感があり自然や街の風景、人々と接したいとこもあるんじゃ無いかなと
759(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-J5ip) 2020/07/27(月)11:25 ID:bHCRnR0Ka(1) AAS
>>758
周りの音聞こえないのに外歩き回って危なくないの？
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