[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART18 (1002ﾚｽ)
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22(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-Jkii) 2020/06/26(金)22:10 ID:hmgfVvkHM(1) AAS
今はコンソメやスープの素とかで味つけてるけど毎日となると添加物が気になるから添加物無しで良い味付けないかなあ
塩だけだと流石に味気なさすぎて

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46(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sabf-bGCa) 2020/06/27(土)17:05 ID:1pU2Cif7a(1) AAS
>>22
梅干し
ごま塩
金山寺みそ

おすすめ

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53(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f9e-V64S) 2020/06/28(日)08:11 ID:Y2r0J1ZO0(1/3) AAS
>>22
⚫鰹節、昆布、煮干し、干し椎茸、干し海老、干し貝柱等で好きな出汁を作って冷凍ストック
⚫自然食品店で無添加の出汁類を購入
⚫鳥胸肉を茹でた時の煮汁を冷凍ストック
⚫色んな野菜を煮てもいい出汁出る
⚫水と無添加トマトジュース半々

これらを塩胡椒や醤油で味付け

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