[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
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679(1): サモエド 2020/06/21(日)23:03 ID:sz0Id2G7(36/39) AAS
>>673
そうか。。。そらそうやんな
いまおれがやってる筋トレは、現状のお尻を維持出来るくらいがせいぜいって事なんかな。。
一旦太って、筋肉めちゃ付けてうまく減量するのがまだ1番可能性あるんかな。。？
でもそれはおれ絶対イヤやねん。。。
一瞬であっても太りたくない
どーしたらえーんや（ ; ; ）
685(1): 2020/06/21(日)23:56 ID:DJaJtV48(1/2) AAS
>>679,682
ビルダーやフィジーカーは一旦太って筋肉つけて減量するんやで…
つまりはそれが一番効果が出るという事や
一瞬でも太りたく無いという人(特に女性)が多いからボディメイクでトレーニーから見て「良い身体」になる奴が少ないんやね…
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