[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
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869: 2020/06/25(木)12:07 ID:tml0kKCK(1/8) AAS
数年前まで67キロあった今年40才のおばさんが40キロ中盤でキープなんて無理しすぎなんだよ
55キロ前後でキープすんのが本来の姿だろ
家族と別の食事を長い間続けるのも教育上良くないのも考えないんだろうな
877: 2020/06/25(木)13:52 ID:tml0kKCK(2/8) AAS
今年39才のおばたんは161?だよ
数年前まで67キロ
880(1): 2020/06/25(木)14:04 ID:tml0kKCK(3/8) AAS
67キロあった人が55キロはないわってどういう意味ですか？
881(2): 2020/06/25(木)14:05 ID:tml0kKCK(4/8) AAS
家族と別メニューの食事を長く続けるのは子供の教育上よくないですよね？
893: 2020/06/25(木)19:06 ID:tml0kKCK(5/8) AAS
呆れた…(-_-;)
897: 2020/06/25(木)20:36 ID:tml0kKCK(6/8) AAS
ステイホーム期間中に子供が家で騒がしいのは母親が別メニューの食事をする影響だったかもしれませんね…呆れた
902: 2020/06/25(木)21:20 ID:tml0kKCK(7/8) AAS
旦那子供いる中年女性の低体重信仰に呆れてる
ホルモンバランス崩れてるだろうね
どうせもうすぐ閉経するだろうけど
912(2): 2020/06/25(木)21:42 ID:tml0kKCK(8/8) AAS
67キロになる過程で脂肪細胞の数が増えてるんです
1度増えた脂肪細胞の数は減らすことはできません今は無理して脂肪細胞のサイズを小さくしてるに過ぎないんです
家族と同じメニューを食べて55キロくらいをキープするのが健全なんです同じメニューでも食べ方でPFCの調整はできますよ
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