[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】 胃を切る 【最後の手段】 (1002ﾚｽ)
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89(1): 2020/07/04(土)20:23 ID:PJCj0Cq1(2/2) AAS
血糖コントロールと増量減量は別の話
食物繊維や脂質、タンパク質と一緒に糖質をとると血糖値の上昇を抑えてくれる
ただ、脂質は取れば取るほど太るから量の調節が必要
フリースタイルリブレを使って必要最小量を見つけて調節したら理想だな
94: マツコ 2020/07/04(土)20:55 ID:DcVd1QQG(7/11) AAS
>>89
フリースタイルリブレって血糖値測定の簡易機器かしら。
血糖値良好な人でも、日常的に血糖値をはかる必要あるのかしら
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