筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　19園目

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646(1): シェパード（博徒） 2020/06/09(火)23:04 ID:0Ht561IS(8/16) AAS
ミナトって
>>644の頃はショボすぎるけど、今はけっこうガッツリ筋肉ついてきてると思うわ。

ここ一、二年でけっこう変わったんちゃうの？？筋トレ始めて何年くらいなんや？？

647(1): 2020/06/09(火)23:07 ID:O7QIlXXl(12/15) AAS
>>646
この写真が3年半前でボロクソに叩かれたのが悔しくて24キロのアジャスタブルダンベルポチッたんだよ