痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30

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620(1): 2020/07/20(月)18:33 ID:BMu0rHcr(1) AAS
1kig痩せるには7000kcal消費する運動をしなきゃ段目だからな
ちょこちょこしたジョギングやウォーキングじゃまるで効果無し

622: 2020/07/20(月)20:01 ID:icqb2b9N(1) AAS
>>620
食わなきゃ余裕で痩せる
負の辛さに耐えなきゃいかんけど