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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/
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797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 10:04:58 ID:3gwJzfq4 日本でも実験的に糞を減量とする酒が造られたことがあって 試飲した人の話だと特に糞臭さは感じなかったという http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 10:19:33 ID:aOKKkL68 >>796 そりゃかつては日本だったからな似てない方がおかしい ただ遺伝子的には違うしらしいね。韓国人はツングース系みたいだし 韓国ドラマでやってる高麗人は今の朝鮮人に絶滅されたって聞いた。エヴェンキ族だっけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/798
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 10:29:15 ID:3gwJzfq4 韓国朝鮮関係の話題になると委譲に盛り上がる5ちゃん 上のような板違いの話をおっぱじめる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/799
800: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 10:29:41 ID:3gwJzfq4 委譲→異様 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 10:31:14 ID:YyacusTo 私の愛読書（世界中どこ行ってもこれ読めば寝れる）山川世日地Bには書いてないかな？ なので知識不足返答不能なのですが、歴史好き人は私好きであります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 13:43:15 ID:HKdWv+vE 韓国さんアメリカに怒られて意気消沈してるんだからほっといてあげなよ 誰も仕掛けてない戦いを勝手に挑んで潰されるとか昆虫みたいで面白い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 14:27:30 ID:rknVnVle 今日は朝からストロング2本飲んだが体重0.7kg減っている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 14:41:03 ID:2NG6uF/Z 食わずに飲むだけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 15:08:13 ID:rknVnVle アルコールの脱水作用で水分が抜けた（小便として出た）だけかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 15:39:33 ID:BzNvrbzR ビール飲むと飲んだ分以上におしっこがでるというね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 17:12:43 ID:RI+fj3ie ビールって飲んでる途中でもう小便行きたくなるくらい利尿作用がある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/807
808: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/09(日) 22:15:19 ID:TZql+qqD ストロング飲んで痩せたって書き込み見る度、脳がやられちゃってるんだろうなって思う。怖いね脳が溶けるって、肝臓や肥満みたいに数値で見れない部位は。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 00:58:21 薬物で痩せます、みたいなのと同じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 03:48:55 ID:uYrW0bt0 酒飲んで急に体重が減るのは別に脂肪が落ちたわけじゃなく水分の変動なのにな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 04:39:34 ID:sro4gxBf お酒飲むと脳みそがおしっこになって出てゆくんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 04:41:14 ID:/KamXcuS 実際どんな少量でも飲んだ分だけ脳細胞にダメージが行くとか提唱してる人もいるよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 05:06:46 ID:FhwL9QCT 中等量の飲酒は認知症の原因にはならないのみならず、認知症の予防になる可能性があります。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-007.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 07:08:20 ID:gke/JGNk 家に酒がない時は我慢できるけど、あったらつい飲んじまうんだよなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 07:43:21 ならば酒おかなければいいだろ 馬鹿なのか 我慢できずに買いに出かけるわけじゃないなら簡単に辞められる方 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 07:47:15 ID:FhwL9QCT 俺は常にキンキンに冷えたビールが常備されているけど基本手は付けてない 週に１回あるかないかで飲んでる(好きな物が出てきた時など) 昔は家に着いたら即プシュ！だったのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 07:54:20 ID:WbkXsveO コロナステイホームで外で人と飲む→家で一人で飲むになったんだけど 一人飲みの不健康さやばいねここまで悪いとは知らなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 08:10:51 悪いと思うなら飲まなければ良いだろうに コミュニケーション手段の一つとしての飲酒ならともかく 1人で飲んで何が楽しいやら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 08:18:12 ID:WbkXsveO 絡むのやめてください迷惑です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 09:12:01 ID:EYa8XP/s やんのかコラ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 09:21:17 ID:YKu4wo1H >>820 迷惑だって言ってるのに日本語わからないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 09:46:35 ID:KFx1pxus >>811 良い例えだな！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 11:03:56 ID:U8ImwCSp 炭酸水も買うのが億劫だからもう水道水を冷して飲んでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 11:05:57 ID:WbkXsveO >>811 これいいね〜アル中な大人にもいいし、アル中にしたくない子供にもいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/824
825: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 11:18:45 ID:U8ImwCSp たとえ話としてならいいかもしれないけど医学的な事実ではないしなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 12:32:25 ID:M4lMTaLb コミュニケーションの手段としてしか酒を捉えて無い人は多分やめられる 食事との相性とか酒の味自体が好きな人は苦労する http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 13:20:28 ID:xKgNFOw5 なんかつまらんなーと思うとしらけて飲んでる途中でやめちゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 13:42:30 ID:k35d8FIH うちは一人の家飲みが多いからなあ 最後の方は大したつまみなくても飲んじゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 13:43:42 ID:MYLV2YjY 酒の味が好きならまだマシだけど 酔っぱらいたいから酒を飲むという層が一番危ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/829
830: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 13:49:19 ID:M4lMTaLb ストロングとか飲む層な ほんとに好きならお気に入りのスピリッツがあったり自分でフルーツ絞ったりする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 16:34:31 ID:usk5Llid ストロングの寿命も後数年 その時には度数に応じた税率になるからストロングは上がるビールは下がる もう酒メーカーにとってストロングを売る利点はなくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 18:07:18 ID:3NIDrNa1 何かしら抜け道を見付けてストロングみたいなのは売り続けられると思う 法律もガチガチじゃなくわざと抜け道を作っておく阿吽の呼吸がある 今更ストロング系チューハイ全廃みたいな法律にはしないだろう 結果としてアル中は減らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 19:47:02 ID:gke/JGNk バタフライエフェクトのようにアル中になるやつはどう辿ったってアル中になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/833
834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 20:37:13 ID:G3vkyjM8 モヒートとかシロップ使うよりやっぱ生のミントとライムでやった方が美味い 自分でアルコール度数調整出来る所が諸刃の剣 自分は最初の一杯だけ普通に作って後は炭酸水だけ継ぎ足して行って最終的にはミントライムソーダみたいな感じで飲んでる モヒートは砂糖入れるからダイエット板的にはオススメしないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 21:14:28 ID:zl9axLON ダイエットしたいなら一切飲まない方が良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 22:12:19 ID:CF9lfX2G ｽﾚﾁになるかもしれんが酒飲んでる太るのは肝機能低下による脂肪燃焼がされなくなるからだろ それなら肝臓の薬なんて沢山出てるからそれ飲めば酒も飲めて太らない一石二鳥 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/836
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 22:22:57 ID:zl9axLON アルコールの分解に肝臓の機能が使われてて、脂肪燃焼しないからだと思うよ。 更にアルコールには食欲増進効果もあるから、食べ過ぎた分が脂肪に変わる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/837
838: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/10(月) 22:37:57 ID:eMnLqTER 煙草をやめた人はそこそこ知っている 10人に1人か2人くらいがやめている 酒をやめた人には一度もお目にかかったことがいない 周囲の人を見た限りではこんな感じだ 煙草をやめた人数 > ダイエットに成功した人数 >>>>>>>>>> 酒をやめた人数 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 22:38:04 ID:WxIlRkJj 結局、酒飲んだら食べてしまうからねー。 酒飲んでもアテとかシメとかで何も食べないって人はふとらないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 22:41:04 ID:KFx1pxus 社会人になると難しいよね！飲めないって言い張っても相手への印象悪くなるし。 アルハラ浸透しないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/840
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 22:47:18 ID:qZzB6aPG 自分のいる部署だけ9割の人が飲めないから会社の飲み会だと固形物処理班になってるｗ 焼きエビとか刺し身とかガンガン回ってくる 今はアルコール勧めたらパワハラだからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 22:52:27 ID:yvDN+c0d 現在43歳人生最小体重55キロ 結婚して 酒飲む→食べる→締めに麺類 これで168センチ72キロまで行った 酒やめる→1日3食決まった時間に食べる（少なめ） 夜6時以降食べない飲まない 少々の筋トレ これで3ヶ月で10キロ痩せた その後バイト始めてダイエット継続しながら更にマイナス5キロ 酒飲みてええてえええええええ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/842
843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/10(月) 23:08:45 ID:oLC6CzIG 飲酒強要でも、今時、俺の酒が飲めないのかなんてどストレート菜のはさすがにまれになり 一杯くらいならいいよねといった、柔らかい強要が主みたいだけど 酒飲みは何で他人に飲ませることに熱心なのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 00:06:35 ID:0eCCF4iy 「俺の酒が飲めないのか」といういい方はしなくても、 さあ飲んだ飲んだ、ジョッキ全然減ってないじゃないグビーと行こうや、 のような煽りをしてくるオヤジはいる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/844
845: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 00:16:44 ID:W+vnIol6 >>836 うちは肝臓自体、やばそうだから薬より正攻法の禁酒しかないような http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 01:05:45 ID:wD2iDycl 今日は酔うためだけに飲んでみたけどただただ辛いな 飲みかけだけどもう寝る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 06:27:32 ID:2XYh2MLV むくんでるなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 06:47:32 ID:G4+aKKTy 連休入ると飲まずに済むってのがありがたすぎる 内臓休めるチャンス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 07:08:18 ID:qqfJ3ru7 >>842 体脂肪はどの位変わりました？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/849
850: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 08:09:10 ID:x3HqQYyB >>848 そう思うしかないか 逆に暇で飲みたくなりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 10:21:52 ID:MaHhzlQt アルコール やめている時間 28日13時間 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 14:49:31 ID:G4+aKKTy >>851 おーやるねえ 肝臓さんはもうすっかり復活なさったでしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/852
853: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 15:10:54 ID:MaHhzlQt >>852 特に数値が悪かったわけでもないけど 人間ドッグのその日のうちにわかる範囲での血液検査の結果はオールA 酒の量を減らすとかは難しそうなので断酒で今日まできてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 16:32:22 ID:DUVApM3B あかん今年のお盆休みは自粛のせいで家でYouTubeのキャンプ動画ばっかり観てたら酒量増えてもうた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 16:43:41 ID:bT2MLakq 帰省すると親戚のオヤジどもが集まって酒を無理やり勧めてくるから 今年はコロナを名目に帰省しないことにした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 16:58:19 ID:wD2iDycl そもそも帰ってくんなと言われる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 16:59:22 ID:gKiX8aWY でも酒は飲ますからオンライン帰省の強要が http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/11(火) 17:47:21 ID:HgV3cfWf さすがに田舎の飲み会ではオンライン飲み会なんてのはないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/858
859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 01:44:21 ID:7fMp836v 禁酒5日目 1.4キロ減 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/12(水) 01:53:12 ID:oUstlGFY オレは禁酒6日目 体重変わらず 腹減り過ぎて食べ過ぎてしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 01:58:32 ID:wG5VyKTW お酒飲むと夜食食べたり翌朝食べ過ぎるから飲まないほうが食べずにすむ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 02:16:58 ID:Zs4w8awh 酒飲む時はゲームしてれば飯食わずに済む・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 06:54:11 ID:dq2j/7ID 夜10時ぐらいになると飲まないと不安や焦燥感がでてきて耐えられず飲んでしまう 自分はもうアル中なんだろうな。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/863
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 07:16:33 ID:fSLjKrtO >>863 オレもそうだった。 プール行って泳ぎまくって、熱い風呂入って、難しい本読むようにしたら寝付けるようになって、一ヶ月後くらいには普通に入眠できるようになったよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 07:50:22 ID:tZX7xMm8 禁酒4ヶ月継続で早寝早起きになってるなぁ 昨日はお盆前のテンションでつい スーパーでリキュール（発泡性）をカゴにいれたまま店内めぐっていたが けっきょく1周したら戻しといた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 10:18:01 ID:GyqYNwwY >>863 自分はこう暇なときは日中から飲みたくなっていかんわ そっからgdgdになって連続飲酒に このお盆からはやめないと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 16:01:14 ID:KN7UMM3K >>863 あんま自分で思わんほうがいいよ？ なんなら自分で勝っちゃうんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 17:36:50 ID:7ZVZitJ6 ストロングゼロを1日2本飲んでるけど、1日1食にしてから順調に体重が減っている ダイエットの肝は酒よりも食事のようだ。食わなければ痩せる、当然だね まあ健康的ではないから人には薦めないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/868
869: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 18:05:46 ID:wG5VyKTW 長く続けるとおじいちゃん化するやーつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/869
870: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 20:26:28 ID:37naKAbN ストロングゼロ厨の低能底辺臭 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/870
871: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/12(水) 22:20:15 ID:vdHFtc3T 金融資産5000万超えてますけど、−196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉飲んでます https://products.suntory.co.jp/d/4901777350571/ OKストアだと350ml缶が税抜き91円 レシーカやCODEなどでレシート送ってさらにポイント貯めてます（乞食です） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/871
872: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/13(木) 20:15:52 ID:oGENiQHY 腹重い もうまじ止めよう… 最近目も歯もやばいし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/872
873: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/14(金) 00:55:25 ID:qoHqvxNa >>868 2日か3日禁酒して1kg減っただとか2kg減ったなんて報告を書いている輩より百倍マシ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/873
874: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/14(金) 20:18:25 ID:X6HZ5sGn セブンイレブンのPBのストロング系チューハイロング缶を1日2本飲んでる 税込みで312円 これが今の所一番安上がり 肝臓はヤバそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/874
875: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/14(金) 21:09:31 ID:TOU/eQWv 金払って体壊すとかマゾかよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/875
876: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 02:59:01 ID:TpYI+Zh2 水曜日に検査したらγ-GTP1200だったから水曜から禁酒開始 飲まなくても居られそうだけど、とにっかく寝れない… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/876
877: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 13:06:22 ID:DKXoQ7R+ ウイスキー半分飲むだけで900キロカロリーって… そりゃ探検隊も南極に持っていくわけだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/877
878: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 13:58:46 ID:O0NWVY5C 暑いな ビール飲みたいが水分補給にビールは逆効果なんだよな 炭酸水で我慢しとく http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/878
879: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 14:02:47 ID:9Tiwv7eH >>877 そこはカロリーそのものでなく 血管拡張とかじゃないのか 山岳救助犬の樽とか… ただ即効性ではいいが その後もずっと寒い環境のままだと逆効果にもなりうるか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/879
880: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 14:56:24 ID:DKXoQ7R+ >>879 なるほど体温上げるためか チョコも持ってったりするみたいだし、俺だったら山登る前にチョコあてにウイスキーやっちゃいそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 16:01:50 ID:shApwUV4 最近チューハイ1本しか飲めなくなった やめられる日も近いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 16:33:26 ID:a/zP+y/L >>879 寒い地域はそうだよね ロシアとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/882
883: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 17:08:31 ID:m/C7ffB1 血管拡張すると凍傷なんかは予防できるかもしれないが ガンガン深部体温持っていかれるから栄養が十分じゃ無いと即死に繋がる ああいう観測隊は10倍のカロリーとっても月に10キロ痩せると聞くよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 18:27:34 ID:MyEZlRk4 料理作る人が偉いと思うな 映画でもやってたが、飽きないようにしないと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/884
885: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 19:51:51 ID:+JML38Om 南極の昭和基地にはバーがあって仕事の後で酒が飲めるようになっている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 20:50:24 ID:9Tiwv7eH あとは楽しみのためか 南極仕様のウイスキーわろた ↓ 竹鶴 威（マッサンの甥、のちに養子） 雪、といえば南極探検隊の方々のためにウイスキーをつくったことがあった。 アルコール度数40度前後のウイスキーはマイナス20度ぐらいでシャーベットになってしまう（南極の気温はマイナス40度近くまで下がる）。 そこで飲用アルコールを混ぜたアルコール度数が70度のウイスキーをつくった。ビンでは割れてしまうので200リットルのドラム缶に詰めて送った。 想像を絶する寒さの中、アルコール70度のウイスキーは彼らの慰めになったであろうか…… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/886
887: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 20:56:38 ID:3YoqSPhc ごめん、お盆の集まりで飲んでもうた 死んだ親父の仏壇に手を合わせ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/887
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/15(土) 21:32:40 ID:E2SYBwLA お盆ぐらい飲んだっていいじゃない 毎日飲むのが良くないだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/888
889: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/16(日) 06:36:35 ID:kOO5Q1ZT 酒やめて１ヶ月以上経つけど全然痩せねー 睡眠も改善されなく今日も日曜日なのに睡眠時間６時間弱で寝れなくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/889
890: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/16(日) 11:10:56 ID:6ajyBYzR それ酒の問題じゃないんじゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/890
891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/16(日) 11:41:09 ID:umxIUPhZ 医者に睡眠薬もらえば？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/16(日) 15:25:08 ID:QoKrm8zO (´･ω･`)酒やめても痩せないしなんの変化もないよ お金が減らないだけで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/892
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/16(日) 17:33:30 ID:Px0/mRG7 そうなんだよね… 目に見えて変化あればモチベ上がるんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/16(日) 17:38:44 ID:K+/6fGP/ ウエスト測ってみ 大体デブってる人は身体測定しないから数値で把握してないよ 姿見なんて持ってないでしょ？毎日現実を直視してると無意識に調節するようになるから太りにくい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/08/16(日) 17:55:27 ID:uZ4ZdRoD 腹囲の測定はしてないけどた体組成計には乗ってる 内臓脂肪率がいつまでも10.0以上だわ アルコール取ってないのに３食まともに食うと即太る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/08/16(日) 19:09:13 ID:8sLfrSm1 >>889 同じく http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1590914010/896
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