[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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530(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1) 2020/11/01(日)11:35 ID:Fk7pecwk0(1) AAS
>>528
炭水化物は摂るが精製された炭水化物を減らすんだよ
531(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-9y9Q) 2020/11/01(日)12:24 ID:QtG9lgCXd(1/7) AAS
>>530
その根拠を書いて下ちゃ〜い！(^o^)
別に食物繊維とか色々な栄養素を摂れば良くないですか？
例えば…
1)白米100g
2)白米100gと全く同じ量の「精製された炭水化物&その他の成分」
…を摂取した場合に1)と2)で何か違いは有るんでちゅかぁ？
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