[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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123(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-GSNR) 2020/07/01(水)05:05 ID:PUgFVewPa(1) AAS
最近運動とかはしてるけど、とにかくお菓子等間食がやめられない！！
ダイエットする！って意気込んでもお菓子がやめられないのでダイエットが全然始まらない……暇だったりストレス感じたり、ご飯のあととかにすぐ食べてしまう
間食がない生活なんて考えられないってレベルで習慣化されてしまっている
買わないのが一番なんだけど、仕事終わりとかで頭が鈍ってるとつい買ってしまう
せめての抵抗で糖質オフとかタンパク質豊富なやつ買ってみたけど食べまくっちゃうから意味ない
どうしたらいいんだ……
124: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-oa98) 2020/07/01(水)06:41 ID:yw6xIV6Xd(1/2) AAS
>>123
お菓子がやめられないなら毎日10キロ走ればいいと思う
それで500キロカロリー帳消しになるから並みの胃腸だと太れない
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