[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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198: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 1330-YbRm) 2020/07/28(火)17:03:01.83 ID:elmeOici0(3/10) AAS
>>197
他人のあるきかたはコントロール出来ないからな
チワワの基地外行動もコントロール出来ないからボコって終わり
278: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-ExId) 2020/08/24(月)03:59:48.83 ID:EYu439AQd(1) AAS
1度38度を経験したらもう今は快適に感じてチャリで走り回ってるわ
330: (ﾜｯﾁｮｲ 7526-oMO7) 2020/09/11(金)05:39:54.83 ID:XcCY6Rso0(1) AAS
華奢＝女に好かれる？とはならないような
383: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-5//9) 2020/09/20(日)17:30:07.83 ID:W/FJ2apfa(1) AAS
ご飯150gでたった252kcalしかないんだぞ
脂質を削ったほうがいい
395: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-akPN) 2020/09/22(火)00:46:53.83 ID:5dnBNFAL0(2/2) AAS
まずダイエット時にラムネは食べなくていい
さつまいもとかオートミールとか山芋とかのほうがいい
フルーツは毎日食べるべきだね
砂糖とかラムネとか白米とかか精製された炭水化物は全カットでも良い
揚げ物も全カット
これだけで普通の人は痩せるけどね
437: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-JNlC) 2020/10/10(土)10:41:14.83 ID:josS/t660(1) AAS
塩分と糖分は水分溜まる作用あるからそのぐらいごく普通やな
455: (ﾜｯﾁｮｲ ab93-nFbV) [age] 2020/10/15(木)05:49:03.83 ID:29lKYWUz0(1) AAS
筋トレ嫌ならストレッチすればいいよ
ストレッチするとダルさが抜けてくよ
553: (ﾜｯﾁｮｲ 49eb-flnY) 2020/11/01(日)21:37:38.83 ID:IPjOrQL20(3/3) AAS
畑を荒らしにくる害獣に逆に餌を与え続けたらどうなると思う？
害獣じゃなくてもゴキブリでも蝿でも鼠でもいいけど
655: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cOqn) 2020/12/08(火)16:34:43.83 ID:GR6R6u+n0(1) AAS
空腹で筋トレが逆効果ってなんだ
痩せたいなら空腹で筋トレが圧倒的に最適解なのに。
食べて筋トレしないとパフォーマンスが落ちる云々は筋肉デブになりたい人のための言葉だ
痩せたいなら食わずに筋トレしてればいい
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf16-olBd) 2020/12/13(日)11:10:05.83 ID:XWpMewDv0(1) AAS
それは減量食だったのでは…
この間怪我で入院したが30代女でも基本メニュー1900kcalくらいだったぞ
819: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/15(木)16:47:17.83 ID:tiPDTEcv0(2/8) AAS
77.9
17.1
9
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kQyH) 2021/04/21(水)13:30:27.83 ID:Gdj0mkI+0(1/2) AAS
すいません！またベジたべる食べちゃいました
879(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf15-aVU/) 2021/04/21(水)17:49:51.83 ID:Vahe4GTs0(1/2) AAS
>>878
小袋なら運動すれば大丈夫よ！
大袋じゃないわよね…？
901: (ｽｯﾌﾟ Sd02-ftbN) 2021/04/24(土)00:09:50.83 ID:37kJwT/3d(1/3) AAS
>>899
際限なく基地外のチワトは大問題やな！(^o^)
乞食中年お手っ！
917: (ﾜｯﾁｮｲ dfa0-FSc9) 2021/04/26(月)06:20:46.83 ID:qvhjCs3Y0(1) AAS
去年、体脂肪も計れる体重計が壊れ
あえてアナログの体重計を購入してしまったが
家で使ってみたら、視力の低下のせいもあり、文字盤が意外と小さくて見づらく、毎日の記録に向かない。
自分が毎日体重を記録するダイエットが出来ると思ってなかった。
やっぱりデジタルにすれば良かったー
940: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-1nGR) 2021/05/02(日)15:16:05.83 ID:Z1eBwsiIx(1) AAS
ひーー、彼氏に頼むからうまいから一個だけ食べて！とパイの実（プリン味）口に入れられてしまった…はぁ
994: (ﾜｯﾁｮｲ a68e-jVnR) 2021/05/08(土)14:03:17.83 ID:M6gvgKTn0(1) AAS
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