[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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34: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-BR5o) 2020/06/13(土)21:29:31.35 ID:+hASfgfQa(1) AAS
>>31
ローカロリーすぎてカタボっても知らんということか
78: (ﾜｯﾁｮｲ 3b93-nwcl) 2020/06/21(日)07:45:00.35 ID:fHdrfSpe0(1) AAS
ワンタンなら食べるけど水餃子は好きじゃない
134: (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-pqqQ) 2020/07/02(木)00:03:27.35 ID:Z6HpwhNS0(1) AAS
最近は夕飯の７０分後に筋トレしてるわ
帳消しとまでは、いかんけど食ったもんが筋肉に回ってくれるかもという気分の問題
239: (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-vGGh) 2020/08/01(土)23:16:21.35 ID:OQX5tHL30(1) AAS
>>238
シンプルに考えてミナトは基地外やな！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
257: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-r9yu) 2020/08/14(金)19:44:55.35 ID:p/ifdrRvM(1) AAS
>>255
飯は動けるようにしっかり食べてカフェインとる
音楽はイヤホンで聴きながら掃除してとりあえず快適なスペースを確保する
一度に全部片付けなくていい
筋トレはその後でいいよ。無理なら次の日
汚部屋を片付けるのは気合いが必要だからあれもこれもとやろうとしないのがコツ
360(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea2f-zN8f) 2020/09/15(火)09:15:00.35 ID:zaE5jlXd0(1/2) AAS
体重計ってちょっとやり過ぎたなと思ってた所、風呂場でふと鏡に写った後ろ姿見て愕然とした
老婆やん
前見ると腹筋は縦に線でてるしスッキリしてまぁまぁだと思ったら背中と尻がガリガリ過ぎた
簡単な筋トレはしてたけど意味なかったか…ジム通いたいな
387: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-akPN) 2020/09/20(日)19:04:46.35 ID:MhSjTbFD0(3/4) AAS
変なストレスｗ
やはりダイエットが苦手な奴はよくわからんこと書く奴が多いな
601(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-/QqF) 2020/11/14(土)21:24:51.35 ID:gD+2I43z0(2/2) AAS
>>600
内臓脂肪レベルがでない体重計知らないのあまりにものを知らなさすぎるし
そんな奴に説教されても苦笑しか出てこないわ
726: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM83-4zpj) 2021/01/08(金)06:07:37.35 ID:qxvC6o/RM(1) AAS
煮沸した炊飯器に飲むＲ１ヨーグルトと牛乳500ml入れて
1時間半保温して6時間位放置すると丁度良い硬さに培養出来る
Ｒ１高いからうれしい
791: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-tABC) 2021/04/07(水)03:01:47.35 ID:AyNCcLqea(1) AAS
>>786
日記に書けよデブ
810: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/13(火)14:34:58.35 ID:oXUBF7Y20(1) AAS
78
17.7
9
明日は雨なので数年ぶりに筋トレでもしてみようかな（未定）
932: (ﾜｯﾁｮｲ bf8e-j9fn) 2021/04/30(金)15:00:22.35 ID:Cpx4tjuy0(1) AAS
77
16
8
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