[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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141: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-xcEw) 2020/07/02(木)22:56:25.28 ID:aHFZ91oQa(1) AAS
バランスの良い食事と適度な運動

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193(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9367-fOmF) 2020/07/28(火)16:32:41.28 ID:05N4OLX90(1/5) AAS
オジサンも歩き方気にした方がいいよね
ウォーキングしてる比較的意識高いオジサンも腕を斜め前にぶん回す見苦しいオジサン歩きしてる

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204: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-fOmF) 2020/07/28(火)17:48:52.28 ID:05N4OLX90(5/5) AAS
キャットウォークいいなあ
早朝ウォーキングオジサンがみんなやってたらきっとほっこりしちゃう

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320: (ﾜｯﾁｮｲ a584-sa+Q) 2020/09/09(水)17:54:55.28 ID:Th56gFH90(1/2) AAS
まあ太ってる人は背脂とかバターとか揚げ物とか油脂好きだよな
幼児期から油脂を好んで食べて太ってる子どもとかは油脂を好む遺伝子を持ってるんだろうなと思う

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524: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p) 2020/10/24(土)22:07:59.28 ID:raBGUI8C0(8/8) AAS
やっぱり伝える事が苦手な馬鹿のようだな

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594: (ｽﾌﾟｯｯ Sda1-/QqF) 2020/11/13(金)10:16:44.28 ID:eCk6S7WKd(1) AAS
繁忙期がやって来るなー
多分平均して22時過ぎ帰宅になるからもういっそ繁忙期限定で夜プロテインに置き換えとかしてみるかな
平日に有酸素運動はしばらく非現実的になってしまうけどせめてプランクとストレッチくらいは続けたい

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826(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/15(木)17:21:44.28 ID:tiPDTEcv0(5/8) AAS
誰もアドバイスを求めていないし、アドバイスをやり取りし合う関係性も無いな

迷惑なんで関わってこないで下さい

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857: (ﾜｯﾁｮｲ bf8e-0Whh) 2021/04/16(金)13:51:27.28 ID:+bmtd8ph0(1) AAS
77.9
17.1
9

筋肉痛来てますね〜いいですよ〜

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